Что Будет, Если Съедать Всего Одно Вареное Яйцо в День?
Какова польза от яиц? Вы знаете, что всего одно яйцо в день способно изменить вас? Сегодня мы об этом расскажем.
Этот продукт сбалансирован самой природой. Он содержит полный комплекс витаминов и микроэлементов. В яичном желтке есть полезные жиры, которые позволяют клеткам правильно функционировать. Эти вещества также полезны для иммунной системы. Вскоре вы заметите, что стали гораздо реже болеть.
ТАЙМ-КОДЫ:
Что содержат яйца? 0:46
Что содержит скорлупа? 4:50
Как яйца могут принести пользу психическому здоровью 5:26
Яйца помогут похудеть 6:02
Станьте красивее с яйцами 6:18
Как правильно хранить яйца 7:42
#яйца #пользаотяиц #здороваядиета
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Обзор:
- Яйцо предназначено для того, чтобы обеспечить эмбрион необходимыми питательными веществами, поэтому этот продукт сбалансирован самой природой.
- Яичный желток содержит жиры, которые позволяют клеткам правильно функционировать. Эти вещества также полезны для иммунной системы.
- Каждый день едите яйцо на завтрак? Вскоре вы осознаете, насколько ясным и острым стал ваш ум.
- Яйца - это также источник витамина D. Он помогает вашему организму усваивать кальций.
- Уникальное сочетание селена и цинка в яйцах делает их эффективным антиоксидантом, который удаляет вредные вещества из организма.
- Яйца рекомендуют тем, кто вскоре планирует забеременеть. Высокое содержание витамина B9 (или фолиевой кислоты) делает продукт важным для развития плода.
- Яйца придут на помощь, если вы переборщили с алкоголем. Фосфолипиды, которые содержатся в них в большом количестве, помогут печени вывести токсины, в том числе и алкоголь!
- Яйца влияют на ваш интеллект и настроение. Они содержат триптофан, который стимулирует выделение «гормона радости», серотонина.
- Яйца легко усваиваются и содержат немного калорий, что делает этот продукт подходящим для желающих похудеть.
- Яйца содержат витамины группы B, способные преобразить вас естественным образом!
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на KZhead: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Мне скоро 60 лет. Солько себя помню всю жизнь ем яйца штук по4-5 в день. И ни одной морщинки. Просто поверьте👍
Если это так, то дай вам Бог здоровья ещё сильнее!!)
а как с печенью и холестерином?
@@user-mo5ug3zz8e Ои яиц не бывает холестерина!Он вырабатывается в организме сам.
Серьёзно?
Я в тренировочный день съедаю 3 яйца до тренировки и 3 после и прекрасно! Я сыта целый день!) Спасибо за интересное и познавательной видео!
Спасибо за прекрасную передачу. Правильно,молодец автор.я ем вареные яйца только утром,но не каждый день, Ето Дар Божий для здоровья. Почему и на Пасху варят яйца,в благодарение Господу,за Его заботу о здоровье человека.
Круто!Спасибо за информацию!Всегда интересные факты 💞
Молодец! Хорошо говорит! Всё наглядно! Все доступно и понятно! Спасибо!
В последнее время ем всё больше варёные-и мне очень нравиться!- и главное-действительно Полезно!
Как раз думала что делать если я не завтракаю а завтракать нужно! Одно яичко)))) супер! Люблю яйца 👍 спасибо очень полезное видео 👍
Это хорошо что любишь яйца Катюшка😂😁но не одно надо а целых два яичка по утрам пробовать)))
@@anarchaos1140 😂🤣😂
Яйцо, а не яичко
Дельный совет спасибо Лайк
Хороший видео надо будет воспользоваться)))
Благодарю всё так достаточно понятно .
Хвала Аллаху за Его дары и милость к творениям ❤
БаракаЛлаху фикум!
Спасибо! Очень полезная информация! Вам желаю успехов и удачи во всем!
Охотно посмотрела ваше видио понравилось этот по яйцах у нас в семье был спорный но где лучше хранить в холодильнике слышала нельзя
Конечно лучше сьесть яйцо чем кусок непонятной колбасы.
а колбаса из столовой..
Skazhite, pozhaluysta, mozhno ubrat' muziku? Mozhno prosto bez muziki? Togda nam legche budet Vas slushat'. Spasibo.
Спасибо 👍
Мужики ешьте яйца- дамы будут в восторге!
"Без яиц в жизни никуда"😂 Ну что ж, мы не отрицаем.
спасибо! пошла переворачивать яички!!! люблю варёные яйца
Яйца, а не яички
Реально это правда,я каждый день еьм одну яецо прямо чувствую со мной что хорошого происходит...
Думаю я попробую проделать такой експиремент
Благодарю.Буду стараться кушать яйца,если от них действительно столько пользы.
👍👍👍
Це дійсно правда!!!!!!!!!!👍
блин спасибо помог этим видео буду теперь каждый день есть , с меня лайкк
До сих пор ешь?как успехи ?
mne nravitsia spasibo! teper ne znaiu komu verit?, soobsu v sledujucem sms!!!!!
Обязательно !
Дааа
А обязательно есть на завтрак? Можно же есть в любое время?
Обожаю яйца,пойду их есть)
Стоит попробовать
Слов нет, речи нет, базара нет!
admi вы очень крутой канал💘💘💘
Благодарю
Спасибо
Лучший завтрак из яиц. 👍🍳🍴☕
Вот это да я вообще не знал 😅 Вот теперь буду знать 😄 Полезное видео не так ведь??? 🤔
ОБОЖАЮ ВАШИ ВИДИО!
аА можно яйца есть с майонезом? Очень вкусно,но наверное вредно,ведь майонез очень жирный.
ролик интересный мне всё понравилось кроме яичной скорлупы последние исследования показали что яичная скорлупа измельченная не выводится организмом и оседает в печени и почках и от этого получаются камни поэтому скорлупу вообще не стоит есть
При Советское время сырые яйца добавляли в корм быкам производителям.кто помнят эти времена то поставьте лайк...
Белком яйца поят телят при поносе
:jjukoL
Курам нужно ставить памятники!
Даааа, без яиц в жизни ни куда... :)
Как я люблю этот канал❤️
Отлично
все правильно . мы с дедам каждой утра едим по две свежий яйца. по этому держу своих курей.
O Ý
22:00 до 23:00 лайк
Я первый посмотрел это видео!!!!
Обидно, что при 6 лямах подписчиков такая низкая активность(
Потому что ролики клепают раз в сутки или даже чаще. Поэтому спадает интерес к каналу 🤷🏻♂️
При 11 уже даже ✊
уже 14 лямов
Спасибо, очень неожиданно, но очень убедительно. Попробую, спасибо.
Привет всем всех поздравляю с наступающим новым годом
Спасибо
И тебя тоже поздравляю
Ну зделаем взаимную подписку
Спс и тебя
И тебя 😘
У меня есть куры и утки. Я ем яйца ворённые и сырую ПЬЮ😅 А скорлупу измельчаю и даю обратно курам. Чтоб кальций у них был для скорлупы будущих яйц😇
Молодец! Правильно делаешь!
Варёное-одно "н"
Ганибал для куриц.
Да да это правда я уже как год кушаю на завтрак по два Йейтса и результат я заметил уже через три недели, Я уже как целый год не болею гриппом да и вообще чувствую себя хорошо может быть это не только из-за яиц может быть из-за того что я кушаю очень много фруктов и овощей и вместо мяса и орехи и разные крупы Не знаю что именно меня держит в такой форме но одно знаю точно я очень Хорошо себя чувствую так что всем советую кушайте яйца и конечно же всё остальное 👍🏻🌞❤️
@@tanechka1521 а ты не против?
@@endlessvd дааа, достойный ответ
Vasily Frunza з
Самый правильный рацион)
Боже мой склько же дураков среди комментаторов сквернословов ничтожеств
ЯЙЦА ПРАВЯТ МИРОМ☝️
*круто*
🔹🔹🔹💕♡💖KLASS!!!💕♡💖💕♡💖СПАСИБО!!!💕♡💖🔹🔹🔹
Вареные яйца это что то!
Спасибо за видео. Начнем есть яйца по вашему совету. Посмотрим что получится. А то, что яичные желтки хорошо влияют на нервную систему - на себе проверела.
Тот
? - "Тот"- ?
Ну и как?
А чего 6,6кк подписчиков,а актив плохой?
С Новым годом
Супер.
Мне очень трудно контролировать в еде. Когда голодный ем все подряд без разбора. В молодости, однажды вызывали ко мне Скорую чуть не склеил ласты.😊 Поздно ночью вернулся с тяжёлой работы и чтоб не обидеть любимую бабушку съел все и завтрак и обед и ужин. И все... Чуть не умер... Переел😊
3 видео за день
Особенно куриные домашние яйца
Ну всё будем всю оставшуюся жизнь есть яйца?😂
Ll
Мои поешь
то чувство, когда ненавидишь яйца. варёные, яичница, в салатах итд
вот что будет: у вас будут уменьшаться яйца по одному в день
А как же холестерин в желтках?
0:10 Никто не задумывался насколько прекрасны яйца? :-D
Слава яйцам !
И под яичникам!
Надо есть!
Эт точно!
ДА ДА ВСЕ ПРАВИЛЬНО Я САМ УПОТРЕБЛЯЮ И СВОИХ ЗАСТАВЛЯЛ СЕЙЧАС САМИ С УДОВОЛЬСТВИЕМ ГОТОВЯТ
Одни пишут вредно есть, холестерин(вареные), вы говор полезно ежедн! Вот и делай выводы, сам!
Ne jaichko🤕 a jaico, jaichki u vas!💪
Люблю яйца.
Я люблю яйца но боялась есть. У меня дабет,нам говорили нельзя употреблять яйца
Если кушать варёные яйца, сварятся, также, и все полезные вещества!
Вся сила в яйцах. Не шутка...
Это в самом деле правда
думаю что хуже не будет, попробую
Я уже 1 год ем 3 яйца в день ежедневно!
Главное, что необходимо в яйце - желток. В нём лецитин. Суточная норма для взрослого человека -8 яиц. Для меня это многовато, поэтому выбрала соевый лецитин. Беру здесь dnsp.com.ua/p562699778-letsitin-lecithin-bad.html
Нет видио Людмила.
С завтрашнего дня начинаю есть по 1-2 яйца в день
Что захерну несети томожна то нельза,вкрутую очень вкусные
До сих пор ешь?как успехи?
На завтрак лучше кашу, а яйцо можно в полдник и лучше всмятку, тепленькое..
Спасибо буду есть в крутую
Класс!теперь буду знать
Ахх мои любимые яички-деликатес, у меня сильная любовь к ним.
Яички у мужчин, а у курицы - яйца!
Никто не задумывался насколько прекрасны яйца ?))
То самое чувство когда съедаешь каждое утра яйца!
+
Обожаю куриные яйца и курятину !
С утра к гречневой каше добавьте помидоры сверху. Порубите мелко одно два варёных яйца и будет объеденье. В таком завтраке есть все минералы, витамины, белки и так далее.
Кушаю по 4 шт в день , и занимаюсь спортом , чувствую себя хорошо
Только посмотрела видео о вреде яиц .ролик 23 минуты шел0
Вот почему Marmok ест столько яиц:))
Хах) Смешно
꧁Miya Sky꧂ Скажи пожалуйста а как ты сделал эти скобки?
Раньше появилась УТКА! ☝😕
Яйцо, так как были и динозавры
под кроватью
Да яйца полезные для здоровья
Ххахахаха
Смотря какие
Я люблю только перепелиные яйца
А я очень люблю сырые яйца
Здравствуйте
Действительно,улучшилась память,концентрация внимания,стало больше энергии,повысился общий тонус,кожа стала более гладкой.Уровень холлестерина в норме.Вареные яйца не дают газообразования.
яйца надоесть как сало или холодец- со специями , горчицей. тогда они отлично перевариваются и усваиваются
Я ем с салом, вроде нормально
класс
Да!!!!!
Я ем крутые, полукрутые) но не жареные , ещё как вариант с помидорками, свежесорваными тушеными, и в них яйцы так красиво, вкусно и полезно. Ещё не сказали, что мелкие яйца более полезны, они от молодых кур .Не гонитесь за крупным яйцом. Оно может быть от куры,на искусственном корме...