12 простых советов, чтобы почувствовать себя на все сто

Чаще всего нам кажется, что поддержание здоровья требует много сил, времени и денег. Но на самом деле, можно перевернуть свою жизнь и быть здоровее, просто внедрив в свою жизнь пару новых привычек. Во многих случаях уникальные свойства пищевых продуктов помогают организму работать лучше.
Вы когда-нибудь пробовали отбеливать зубы клубникой? Нет? Я тоже. А что, если я вам скажу, что виноградный сок может вылечить мигрень? А еще можно выпить чашечку кофе для здоровья желчного пузыря. Как бы странно это ни звучало, но это лишь пара примеров простых советов о том, как ухаживать за организмом и любить себя. Ну, приступим!
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
10 Утренних Привычек, с Которыми Стоит Распрощаться Раз и Навсегда • 10 Утренних Привычек, ... ;
8 Отвратительных Привычек, Которые Полезны Для Организма • 8 Отвратительных Привы... ;
7 Утренних Привычек, Которые Мешают Нам Сбросить Вес • 7 Утренних Привычек, К... ;
Тайм-коды:
Пейте виноградный сок при мигрени 0:24
Ешьте лосось, чтобы волосы оставались здоровыми и блестящими 1:09
Сбросьте лишние килограммы при помощи воды с лимоном и солью 2:06
Отбелите ногти зубной пастой 2:54
Стимулируйте рост волос при помощи самодельной сыворотки 3:22
Ешьте завтрак в течение получаса после пробуждения 4:34
Пейте гидролизованный коллаген вместо нанесения его на кожу 5:25
Проведите детокс кожи при помощи угольной бомбочки для ванн 6:08
Используйте соль для уменьшения раздражения от бритья 7:03
Отбелите зубы фруктами 7:45
Пейте кофе для здоровья желчного пузыря 8:19
Чистите экран телефона, чтобы предотвратить высыпания 8:58
#хорошеесамочувствие #белыезубы #здоровыеволосы
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
ОБЗОР:
- Вы знаете, что вызывает мигрень? Это дисбаланс химических веществ, таких как серотонин, и именно поэтому виноградный сок может вас спасти. Он действует не как болеутоляющее, а как превентивная мера.
- Подружитесь с лососем! Он богат витамином D и омега-3 жирными кислотами, которые необходимы для увлажнения волос и кожи головы. Омега-3 также помогает поддерживать чистоту и здоровье волосяных фолликулов.
- Вода с лимоном и солью также ускоряет обмен веществ, повышая митохондриальную функцию. Это помогает организму вырабатывать больше энергии, не требуя больше калорий, и в результате вы сжигаете их быстрее.
- Если ваши ногти имеют желтоватый оттенок и вы хотите отбелить их естественным путем, решение - зубная паста. Она отбеливает и защищает ваши зубы и способна сделать то же для ногтей, поскольку и те, и другие имеют в составе кератин.
- Как только вы утром открыли глаза и выпили воду с лимоном и солью, необходимо позавтракать в течение получаса. Даже если вы не голодны, пропускать завтрак - большая ошибка, особенно если вы хотите сбросить или удержать вес.
- Коллаген, даже в гидролизованном виде, не способен проникать через кожу туда, где он свяжется с другими белками и улучшит ваш внешний вид. Так что лучший способ бороться с возрастом - это принимать пищевые добавки.
- Нечто столь незамысловатое, как активированный уголь, может отбелить ваши зубы, вылечить акне и убрать нежелательные жиры из кожи. Все очень легко: токсины просто прилипают к углю!
- Если вы ищете почти бесплатное лекарство от вросших волос, то оно перед вами! Соль повышает кровообращение, снижает воспаление и лечит раздражение кожи, так что она поможет, если у вас не заладилось с бритьем.
- Яблоки естественно удаляют потемнение, поскольку способствуют образованию слюны и очищают полость рта. Апельсины и другие кислые фрукты помогают нейтрализовать кислотность во рту, вызывающую гниение зубов.
- Несмотря на то что кофе считается не самым здоровым продуктом, в чистом виде он довольно полезен. По сути, это ведь сок из зерен с горячей водой, и у него масса преимуществ! Одно из самых важных свойств кофе в том, что он помогает здоровью желчного пузыря.
- Вы не ослышались: между чистотой экрана вашего телефона и состоянием кожи есть тесная взаимосвязь. Если вы не будете регулярно чистить экран антибактериальными салфетками, на нем скопится столько бактерий, что вы себе даже представить не можете.
----------------------------------------------------------------------------------------
Это жизнь! на KZhead: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/