KZhead
Ойын-сауық

15 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ МОЖНО ЕСТЬ НЕ ТОЛСТЕЯ

AdMe
2017 ж. 26 Шіл.
2 585 136 Рет қаралды
Жүктеу

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Есть продукты, которые можно есть сколько угодно, даже если вы не на шутку озабочены стройностью фигуры, - они богаты клетчаткой при малой калорийности. А значит, насыщают и улучшают пищеварение без риска отрастить бока.
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на KZhead: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/

Пікірлер

  • 1)Попкорн 2)Сельдерей 3)Баклажаны 4)Апельсины,грейпфрукты,мандарины 5)Дыни,арбузы 6)Водоросли(ламинария) 7)Кабачки 8)Огурцы 9)Свекла 10)Яйца 11)Ананасы 12)Яблоки,слива 13)Салат 14)Ягоды-смородина,клюква,клубника 15)Капуста,брокколи,цветная капуста Не благодарите!

    @nanabekauri867@nanabekauri8676 жыл бұрын

    • Век назад аххаха)))

      @souluniversefox3627@souluniversefox36276 жыл бұрын

    • Frenk Nil СПАСИБО,я скрин сделала

      @user-df3gv6xc7j@user-df3gv6xc7j6 жыл бұрын

    • Frenk Nil спасибо

      @userr3886@userr38866 жыл бұрын

    • Спасибо

      @martovskaya4176@martovskaya41766 жыл бұрын

    • Frenk Nil спс

      @danger4084@danger40846 жыл бұрын

  • Я знаю только два продукта которых можно кушать бесконечно это : 1вода 2воздух

    @rhythmic__@rhythmic__6 жыл бұрын

    • Да точно 😁😂 но очень трудно 😢

      @user-sf5hd7ch4l@user-sf5hd7ch4l5 жыл бұрын

    • Согласна

      @user-js7gz7hq5w@user-js7gz7hq5w5 жыл бұрын

    • огурцы можно есть даже если ты наешся до токого степени🤢 то его ккал составляет всего 60 ккал

      @dinaraingirbaeva1196@dinaraingirbaeva11965 жыл бұрын

    • @@mariamart7165 видимо ты любишь ногти)

      @RizzaTyan@RizzaTyan5 жыл бұрын

    • Не смешно 😑

      @mariamart7165@mariamart71655 жыл бұрын

  • Хочу сказать то, что яблоки усиливают аппетит. Лично когда я съем яблоко, то я не чувствую сытости. А наоборот хочу есть ещё больше.

    @beerdealer@beerdealer6 жыл бұрын

    • Я тоже

      @Dina-pf7np@Dina-pf7np5 жыл бұрын

    • Так ешь)

      @user-rv9vo7hi5s@user-rv9vo7hi5s5 жыл бұрын

    • Ешь ещё мноооого яблок)))

      @user-rv9vo7hi5s@user-rv9vo7hi5s5 жыл бұрын

    • Точно

      @user-yb8sf4qx9o@user-yb8sf4qx9o5 жыл бұрын

    • Мятный правильно у яблок высокий индекс.

      @user-kz6oe9do7d@user-kz6oe9do7d5 жыл бұрын

  • Бля,ну как повезло тем кто жрёт и не толстеет..А мы должны давиться всей перечисленной херью..эх нельзя словами описать как сильно я люблю пожрать

    @blackheart1030@blackheart10306 жыл бұрын

    • Angel Almaz ,ржу😂

      @Yulia.M_@Yulia.M_6 жыл бұрын

    • 😄+

      @ekaterinaershova4516@ekaterinaershova45166 жыл бұрын

    • МММ, да

      @user-rr8dn5jp8d@user-rr8dn5jp8d5 жыл бұрын

    • Ха-ха, тоже)

      @ava8698@ava86985 жыл бұрын

    • +

      @sporting505@sporting5055 жыл бұрын

  • Толстеют не от продуктов, а от их количества.

    @AlTs-cp2vx@AlTs-cp2vx6 жыл бұрын

    • Ну таки да. Но тогда нужно научиться меньше есть, или больше шевелиться.

      @AlTs-cp2vx@AlTs-cp2vx6 жыл бұрын

    • Абсолютно точно

      @jennystone5568@jennystone55686 жыл бұрын

    • Al. Ts это зависит от продукта,а только потом от количества

      @dianapochinok4252@dianapochinok42526 жыл бұрын

    • точно

      @user-vh6yj4iw1h@user-vh6yj4iw1h6 жыл бұрын

    • не от их количества, а КОЛИЧЕСТВА КАЛОРИЙ В НЁМ)

      @xxxinon@xxxinon6 жыл бұрын

  • Искал в списке бургер и шаурму...не нашел....

    @user-yz1qp8cl6g@user-yz1qp8cl6g3 жыл бұрын

  • Съела сегодня утром киткат, думаю в месяц можно. Прихожу домой вижу торт😭😭😭(Господи я когда небудь похудею?)

    @user-oi5bl5ib9u@user-oi5bl5ib9u6 жыл бұрын

    • Воообще жиза )👌

      @ekaterinfeodorka1106@ekaterinfeodorka11064 жыл бұрын

    • Похудеешь☺️ Главное поверь в это И будь сильной💪 Я верю в тебя!!!!✨

      @user-oj4my7vi4r@user-oj4my7vi4r4 жыл бұрын

    • 🤣 🤣 Тож самое

      @user-mu3em9qq7n@user-mu3em9qq7n4 жыл бұрын

    • Жиза

      @user-nd1df7re9v@user-nd1df7re9v4 жыл бұрын

    • Жиза(

      @user-yw2kt2he1o@user-yw2kt2he1o4 жыл бұрын

  • Яблоки практически не насыщают, а напротив-разжигают аппетит

    @sunleukemia1652@sunleukemia16526 жыл бұрын

  • Я все могу понять, но почему вместо смородины - садовая черника?

    @natellavardul7245@natellavardul72456 жыл бұрын

    • И ещё сказали вместо клюквы брусника.

      @user-sq6fp9qt2j@user-sq6fp9qt2j6 жыл бұрын

    • Natella Vardul черника

      @perdaboba@perdaboba6 жыл бұрын

    • Алёна Бублик голубика

      @lpspawprodaction7510@lpspawprodaction75106 жыл бұрын

    • Алёна Бублик нормальные продвинутые люли говорят голубика

      @lpspawprodaction7510@lpspawprodaction75106 жыл бұрын

    • Alisa LPS Movies голубика и черника это 2 разные ягоды !

      @valeriyaivleva2@valeriyaivleva26 жыл бұрын

  • А вода? Она должна быть на 1 месте, потому что у неё 0 калорий.

    @user-tu2gr7bt7h@user-tu2gr7bt7h6 жыл бұрын

    • Космотайны Подпишись и поставь лайк!, вода - это не еда, это напиток 😒 Думай, прежде чем напечатать комментарий...

      @pijonkaavataria7612@pijonkaavataria76126 жыл бұрын

    • Ķôţėýķą Ş põŋċhĭķòm,в названии написано про продукты,а не просто про еду.-.

      @rudi4800@rudi48006 жыл бұрын

    • Космотайны Подпишись и поставь лайк!, ты прав, ведь если выпивать стакан воды за по часа до еды, то она снижает потребность и ты съедаешь небольшое количевство продуктов, что даёт отдельный плюс организму. На самом деле я и сама так делаю и мне помогает

      @user-hi2hl5bn3f@user-hi2hl5bn3f6 жыл бұрын

    • Ķôţėýķą Ş põŋċhĭķòm

      @user-hx7wj6sh9i@user-hx7wj6sh9i6 жыл бұрын

    • Ķôţėýķą Ş põŋċhĭķòm вода это вода, а точнее жидкость, это даже напитком сложно назвать

      @kt-lf2or@kt-lf2or6 жыл бұрын

  • Можно было короче - "Ешьте фрукты и овощи"...

    @user-ef8yd8zz4g@user-ef8yd8zz4g6 жыл бұрын

    • Эталон Европейца ңшқ5ү

      @user-sj4zl3pe5d@user-sj4zl3pe5d6 жыл бұрын

    • Эталон Европейца ну тогда зачем этот канал

      @user-ru7zh6ky3n@user-ru7zh6ky3n6 жыл бұрын

    • А как же попкорн,яйца,водоросли,ягоды?)

      @user-or7zv5id5d@user-or7zv5id5d6 жыл бұрын

    • Эталон Европейца ты чего разве яйца это овощ?

      @nanaandkris7357@nanaandkris73576 жыл бұрын

    • Эталон Европейца и попкорн

      @user-gu3oc6hs2f@user-gu3oc6hs2f6 жыл бұрын

  • Эй, ты, по ту сторону экрана, счастья тебе!

    @user-kj6ev8wr1b@user-kj6ev8wr1b5 жыл бұрын

    • Спасибо. И тебе тоже, человек.

      @rinata049@rinata0493 жыл бұрын

    • Спасибо. Бро

      @arkadiy4930@arkadiy49303 жыл бұрын

    • Спасибо тебе тоже😉☺

      @aikowamonster8313@aikowamonster83133 жыл бұрын

    • И тебе

      @user-dk8sf5pp5z@user-dk8sf5pp5z3 жыл бұрын

    • Спасибо большое (ой как прятьно стало)😊 тебе тоже

      @anelserikqyzy5655@anelserikqyzy56553 жыл бұрын

  • 4:46 на картинке не смородина, а черника

    @YourSonik@YourSonik6 жыл бұрын

    • Соня Исакова может это не черника а голубика

      @cMixalex@cMixalex6 жыл бұрын

    • тоже возможно. Но *не* смородина

      @YourSonik@YourSonik6 жыл бұрын

    • NataLime голубика не так выглядит. это черника.

      @lisafoxy7972@lisafoxy79726 жыл бұрын

    • Соня Исакова это голубика

      @FoxJoZ@FoxJoZ6 жыл бұрын

    • Happy World вообще то так выглядит голубика . ты хоть раз её ела? Навернека нет так что не ври мне тут только после вчера её ел и знаю как она выглядит

      @FoxJoZ@FoxJoZ6 жыл бұрын

  • Спасибо Вам! Очень полезная информация

    @goarnikago7656@goarnikago76566 жыл бұрын

  • нельзя объедаться ничем. объем пищи имеет большое значение. разбивать желудок не стоит.

    @kattybil@kattybil6 жыл бұрын

  • Ваш канал супер, я так много нового узнала, спасибо вам за все ети видео!!!!!!

    @kristinaa8779@kristinaa87796 жыл бұрын

  • Нужно обращать внимание не только на калории, а также на гипогликогеновый отклик. Например у арбуза он очень большой (больше чем у черного хлеба или даже шоколадных батончиков) При выделении большого количества сахара и как следствие инсулина похудеть довольно таки трудно.

    @svyatoslavbereza6128@svyatoslavbereza61286 жыл бұрын

  • серьёзно?не кушать после 6 .то чуство когда ты со школы приходишь голодный в 7вечера

    @user-hk9eo9op8u@user-hk9eo9op8u4 жыл бұрын

    • Рекомендую еще интересный рецепт салата kzhead.info/sun/fLKDiph5bICGfGw/bejne.html

      @user-er1zd1qr8x@user-er1zd1qr8x3 жыл бұрын

    • То что не есть после 6, это миф

      @karmanniy.blohodav@karmanniy.blohodav3 жыл бұрын

    • Или с тренировки в 8

      @varvarakatkova9610@varvarakatkova96103 жыл бұрын

    • После 6 есть можно. Ешь когда захочешь, главное за 3 часа до сна

      @user-vc9jr5cj7g@user-vc9jr5cj7g3 жыл бұрын

    • главное не есть за 3-4 часа до сна и не пить за 1-2 часа до сна много воды, а то на утро будешь как рыба капля пхп

      @teri333@teri3333 жыл бұрын

  • Спасибо за информацию!! 😊👍

    @user-cc9bb2cf4c@user-cc9bb2cf4c6 жыл бұрын

  • Благодарю Вас за ваш труд!❤️🙏

    @ALominsky@ALominsky Жыл бұрын

  • Не существует продукта , который " можно есть тоннами " -- не вводите людей в заблуждение

    @VanityFair-zs7uh@VanityFair-zs7uh6 жыл бұрын

    • Есть. Существуют огурцы.

      @RinKagamine-wr9co@RinKagamine-wr9co4 жыл бұрын

    • Можно на самом деле. Все что зеленое.вреда точно не будет

      @pupsik4T4@pupsik4T44 жыл бұрын

    • @Diana S вай нот :)

      @Hushandnight@Hushandnight4 жыл бұрын

    • @@RinKagamine-wr9co и салатный лист)

      @Nastia1734@Nastia17344 жыл бұрын

    • вода😹😹😹

      @vikuskz@vikuskz3 жыл бұрын

  • Из этого списка Я почти все обожаю 😂

    @user-zv1te9cp6s@user-zv1te9cp6s6 жыл бұрын

    • ·ω·Jenny ·ω· я люблю баклажан жареным

      @RAINBOW-tf4kp@RAINBOW-tf4kp6 жыл бұрын

    • Не совсем все

      @user-kq7ub1my7j@user-kq7ub1my7j6 жыл бұрын

    • Я всё обожаю кроме кабачков

      @user-cy8bu2in4j@user-cy8bu2in4j6 жыл бұрын

    • Ору с названия канала

      @user-nr7do9kx1s@user-nr7do9kx1s5 жыл бұрын

    • @@RAINBOW-tf4kp жареный баклажан наоборот приведет к увеличению веса

      @user-hc8uj5ns3w@user-hc8uj5ns3w4 жыл бұрын

  • Спасибо что просветил меня

    @thedanstargames1635@thedanstargames16356 жыл бұрын

  • Не пожалела что подписалась на канал. Он очень познавательный, спасибо создателю

    @user-dq8du1sp2x@user-dq8du1sp2x6 жыл бұрын

  • - Бабушка, а почему черная смородина красная?! - Внучек, она просто еще зеленая!!!

    @Fiestochka2004@Fiestochka20045 жыл бұрын

    • Я немного по другому слышала: У Вас смородина черная? Нет, красная! А почему она белая? По тому что зеленая))))

      @user-wv9nr8wn7e@user-wv9nr8wn7e2 жыл бұрын

  • Главный секрет как похудеть и быть здоровым. Есть все, кроме фастфуда и т.д., но только не переедать, заниматься спортом, пить больше воды и есть много того что сказано в этом видео. И вы похудеете и будете здоровыми

    @user-nm4cq5zx7w@user-nm4cq5zx7w6 жыл бұрын

    • Wendy Game Channel а если человек с врождённым пороком сердца, то это вряд ли поможет😅

      @marichan4377@marichan43776 жыл бұрын

    • Maria Mey , тогда не лежать на диване, а двигаться. Не надо бегать и прыгать на скорость на выносливость с пороком сердца. А хотя бы гулять почаще и двигаться, как я уже сказала))))

      @user-nm4cq5zx7w@user-nm4cq5zx7w6 жыл бұрын

    • Wendy Game Channel делаю, все что ты написала уже 2й год... жирнааая! талия 50-60 см... ужс

      @annadelly2784@annadelly27846 жыл бұрын

    • Ann 1111 идеал талии 60 см. Поэтому если у тебя талия 50-60 см то это идеально

      @rf5452@rf54526 жыл бұрын

    • Wendy Game Channel вот как все оказывается просто а дураки на диете сидят видимо не знают твоих рекомендаций

      @user-dr3qv2kw8g@user-dr3qv2kw8g6 жыл бұрын

  • Полезная информация. Спасибо.

    @user-jd9pp2lu5t@user-jd9pp2lu5t6 жыл бұрын

  • Очень понятно и здорово!!!

    @user-ol1dc9dh1l@user-ol1dc9dh1l6 жыл бұрын

  • Про рыбу и морепродукты забыли

    @annnapr2710@annnapr27106 жыл бұрын

  • Да я Ща похудею

    @golub7547@golub75476 жыл бұрын

    • Не есть после 18.00 - это полная чушь, есть нельзя за 2 часа до сна , но разумеется только легкий ужин

      @user-xp9vd9xj4g@user-xp9vd9xj4g3 жыл бұрын

  • Спасибо за полезные советы, класс!!!😀😀🙋

    @user-us4sw8ui1h@user-us4sw8ui1h3 жыл бұрын

  • Классный ролик спасибо 🙏 вам большое 👍👍👍👍👍👌👌👌👌

    @ilonaamina8604@ilonaamina86042 жыл бұрын

  • кто не спит ?

    @katyadmitri4377@katyadmitri43776 жыл бұрын

    • Катя Мейк бро с:

      @dimdoc6351@dimdoc63516 жыл бұрын

    • с:

      @kira-ex7zp@kira-ex7zp6 жыл бұрын

    • Катя Мейк ты

      @user-ou6qb2hv9s@user-ou6qb2hv9s6 жыл бұрын

    • Катя Мейк я не могу смотреть, когда я сплю)

      @katycat7485@katycat74856 жыл бұрын

    • Катя Мейк я сплю

      @marhadombaeva7647@marhadombaeva76476 жыл бұрын

  • Полезное видео. И да. Смородина выглядит не так..

    @user-ix7hk2qf8z@user-ix7hk2qf8z6 жыл бұрын

  • Очень круто, большое спасибо

    @user-bf5qv7qd8o@user-bf5qv7qd8o6 жыл бұрын

  • спасибо за полезные советы

    @user-go6br5us7j@user-go6br5us7j6 жыл бұрын

  • Какое похудение если мне показалось что на превью упаковка с чипсами!)(

    @user-ij2rx5wx9t@user-ij2rx5wx9t6 жыл бұрын

    • Арина Мирная лол

      @Solevoii@Solevoii6 жыл бұрын

    • Арина Мирная там что не она?

      @anyasmirnova5171@anyasmirnova51716 жыл бұрын

    • Арина Мирная Мне тоже!😂

      @ioannisgeorgiadis9222@ioannisgeorgiadis92226 жыл бұрын

    • Арина Мирная 😂

      @59Era@59Era3 жыл бұрын

  • После недели такого рациона - я точно замочу кого нибудь. Если сил хватит.

    @antonefimov1841@antonefimov1841 Жыл бұрын

  • Умница! Спасибо!

    @tatiananuzhna519@tatiananuzhna5192 жыл бұрын

  • 15) попкорн 14) сельдерей 13) баклажан 12) апельсины, мандарины 11) дыни и арбузы 10) водоросли 9) кабачки 8) огурцы 7) свёкла 6) яйца 5) ананас 4) яблоки и сливы 3) салат 2) ягоды ( смородины, клюква, брусника, клубника и т.д) 1) капуста, брокколи и цветная капуста)

    @dudl615@dudl6153 жыл бұрын

  • Дыни и арбуз, поел и побежал, всю ночь пробегал по туалетам и постройнел, но не выспался!🤣🤪

    @user-yi8fj2rb1d@user-yi8fj2rb1d3 жыл бұрын

  • 4:50 по моему это не смородина, а голубика или черника, разве нет?!

    @yukikokaneko4131@yukikokaneko41313 жыл бұрын

  • Спасибо вам большое

    @eesyday2523@eesyday25236 жыл бұрын

  • Спасибо

    @sakurasorokina255@sakurasorokina2555 жыл бұрын

  • Свекла, баклажаны, кабачки.. То, что я не ем.

    @user-om7er9cl1k@user-om7er9cl1k6 жыл бұрын

    • lita i. Греча....Вот это встреча!

      @NoName-ys9ck@NoName-ys9ck6 жыл бұрын

    • +

      @valeriabelyanova3053@valeriabelyanova30536 жыл бұрын

    • +

      @valeriabelyanova3053@valeriabelyanova30536 жыл бұрын

    • да и на хлебе с водой сильно не растолстеешь))

      @MaxKremenchug@MaxKremenchug6 жыл бұрын

    • MaxKremenchug если только чёрный.

      @_blura_@_blura_6 жыл бұрын

  • там где смородина , нарисована черника

    @user-oo4ro9ih1l@user-oo4ro9ih1l6 жыл бұрын

  • Спасибо вам буду смотреть ваш канал и худеть вместе с вами

    @dtokar_560@dtokar_5606 жыл бұрын

  • Благодарю!

    @user-ym1li5zb6k@user-ym1li5zb6k2 ай бұрын

  • синие ягоды там не смородина а черника

    @ranhanasakilbx9899@ranhanasakilbx98996 жыл бұрын

  • То чувство, когда хаваешь огурцы и сливы тоннами , а никак не худеешь. Хд

    @kryedelstein345@kryedelstein3456 жыл бұрын

    • Ага, а потом наверное тортик тоннами

      @artemkaprimus8008@artemkaprimus800811 ай бұрын

  • Спасибо,интересно!Добавлю,что сливовое варенье считается самым полезным среди варений😊.

    @marinatsyk1689@marinatsyk16893 жыл бұрын

  • пасибо огромное)

    @offpanda8934@offpanda89346 жыл бұрын

  • Я не толстая ,но всё время смотрю видео про похудения 🤔

    @alinakamalova3118@alinakamalova31184 жыл бұрын

  • Попкорн? Да как-то слабо верится. Тем более без сахара нигде не продается.

    @Kitsune-ld8ry@Kitsune-ld8ry6 жыл бұрын

    • Можно с лёгкостью научится готовить его самой/самому))

      @user-kk3sz2dl5c@user-kk3sz2dl5c4 жыл бұрын

    • В маркетах с солью,сыром. Но готовить самим,не проблема

      @user-fx1os5vk1v@user-fx1os5vk1v4 жыл бұрын

  • Спасибо огромное

    @Natik_1984@Natik_19843 жыл бұрын

  • Спасибо!

    @user-vn2jz8gl1l@user-vn2jz8gl1l2 жыл бұрын

  • Спасибо,500 рублей у меня в кармане😙

    @mi_norii@mi_norii6 жыл бұрын

  • Что, так жизненно важно, смородина на картинке, или черника?

    @gabrielle695@gabrielle6955 жыл бұрын

  • Adme,спасибо вам большое!!!

    @dufkuzyakind2289@dufkuzyakind22896 жыл бұрын

  • Подписалась и поставила лайк.Становитесь лучше 😊👍 Хороший канал 💗

    @nathalien9899@nathalien98996 жыл бұрын

  • На самом деле что угодно можно есть и не набирать вес, если не превышать свою суточную норму калорий. А там уже хоть сельдерей, хоть чизбургеры.

    @ayshe5291@ayshe52916 жыл бұрын

    • Anastasiia Öxal все верно

      @souluniversefox3627@souluniversefox36276 жыл бұрын

    • Anastasiia Öxal ну да, только если есть одни чизбургеры, то обретешь скорее всего не красивое тело, а гастрит или язву какую-нибудь, или что еще похуже. С этой стороны тоже нужно смотреть. + от чизбургера тебе будет хотеться есть все больше и больше, потому что они напичканы всякими добавками, вызывающими аппетит​, чтобы люди больше покупали.

      @ammy2945@ammy29456 жыл бұрын

    • А какая норма калорий должна?

      @user-py2tj3eu7m@user-py2tj3eu7m5 жыл бұрын

  • ?????? Какая смородина ?????? Там черника была

    @nastyaromanet6298@nastyaromanet62986 жыл бұрын

    • Nastya RomanetTV Там была черника и красная смородина.

      @lenakovalchuk5751@lenakovalchuk57516 жыл бұрын

    • Да поняли уже все! Хватит 1000 раз повторять!

      @user-qi8oz9ug6i@user-qi8oz9ug6i6 жыл бұрын

    • Смородина, клюква и клубника

      @user-tp9fy2gs7b@user-tp9fy2gs7b6 жыл бұрын

  • Спасибо за видео! На фото смородины была показана не черная смородина,а голубика.

    @user-er1dc5jh1q@user-er1dc5jh1q4 жыл бұрын

  • Кайфный и полезный канал! Жаль, что мало подписчиков

    @axaxaxaaxaxaxa5432@axaxaxaaxaxaxa54326 жыл бұрын

  • Неужели, я смогла прочитать все комментарии?

    @bbountyhunterr@bbountyhunterr6 жыл бұрын

  • А если я съем много водрослей то я стану мастером Йода?)))

    @enigmag5140@enigmag51405 жыл бұрын

  • очень интересно!

    @NataliaRemchen@NataliaRemchen6 жыл бұрын

  • Благодарю

    @yuliyashymanskaya4692@yuliyashymanskaya46923 жыл бұрын

  • Наконец то хоть одно правдивое видео ,это я анализирую будучи диетологом .Так что ,берите себе на заметку !)

    @user-xd7xd1kr5n@user-xd7xd1kr5n3 жыл бұрын

  • Я бы была счастлива если чипсы лэйс можно бы есть часами при этом не толстея!😅😂

    @avela3885@avela38854 жыл бұрын

    • И не гробя всей этой хренью здоровье.

      @user-fx1os5vk1v@user-fx1os5vk1v4 жыл бұрын

    • Сама хрень!!. эта еда для богов только они не толстеют, ну а мы вынуждены с тродать.

      @shadowgod6794@shadowgod67943 жыл бұрын

    • и что-бы стоили чипсы дешевле чем семечки...🙂👍

      @user-cr6bk3vg2q@user-cr6bk3vg2q2 жыл бұрын

  • А столько хорошых полезных продуктов оказалось,хорошое видео очень полезное

    @xudaynazarovelyor1799@xudaynazarovelyor17996 жыл бұрын

  • мы ужинаем в 10-11И ложимя спать после ужина 😕

    @user-cm6mg1ek8q@user-cm6mg1ek8q6 жыл бұрын

  • Сказал 60% продуктов от которых легко набрать, например яблоки!!!!!))) Свиноматкой можно стать на яблоках

    @user-wh9sr2si9y@user-wh9sr2si9y3 жыл бұрын

  • Очень красивое видео😻😻

    @user-nc1zs1un4e@user-nc1zs1un4e6 жыл бұрын

  • Я стараюсь есть что то сытное,но не очень калорийное,я допоздна работаю и мне реально хочется очень кушать))Итак,испытано на себе и можно кушать,не боясь: Рыба отварная или курица с овощами, Омлет,колбаса молочная или докторская без хлеба,можно с овощами, Салат из огурцов и помидор с маленьким добавлением подсолнечного масла, Все продукты,которые здесь указаны, Дайкон с небольшим количеством сметаны и с небольшим кусочком хлеба. От этого всего можно не поправляться,я так питаюсь после 19 много лет))

    @user-tr4vo8mz2l@user-tr4vo8mz2l4 жыл бұрын

  • Где помидор?!

    @SPACE__PIRATE@SPACE__PIRATE6 жыл бұрын

  • я 9 и почему 2 часа ночи? нуу я конечно там понимаю...

    @user-mt9ds1yq2k@user-mt9ds1yq2k6 жыл бұрын

    • Елена Корсакова возможно создатель канала НОЧНОЕ ЖИВОТНОЕ

      @user-mz5ou5oo9f@user-mz5ou5oo9f6 жыл бұрын

    • Елена Корсакова привет,соседи с:

      @dimdoc6351@dimdoc63516 жыл бұрын

    • Dimecho Play Привет

      @qxxeant_476@qxxeant_4766 жыл бұрын

    • Dock он что на другом конце света живёт?

      @expertzen9217@expertzen92176 жыл бұрын

    • Dock вообщето я нописала про часовой пояс вот так👉... 😡😡😡

      @user-mt9ds1yq2k@user-mt9ds1yq2k6 жыл бұрын

  • Круто, как раз все продукты, которые я люблю)

    @hannabray4847@hannabray48474 жыл бұрын

  • Вместо попкорна нужно поставить овсянку ,гречку и бурый рис , поскольку они являются сложными углеводами и содержат большое количество клетчатки , что позволяет долго сохранять чувство сытости .

    @zaleteldomoi@zaleteldomoi6 жыл бұрын

  • Сказано было, что фруктов нельзя, если хотите похудеть, а потом прости перечень всех фруктов, которые можно есть....где логика? ?

    @katerynakravtsova4272@katerynakravtsova42726 жыл бұрын

  • Если съесть сладкий большой попкорн в кинотеатре, то это как 6 бигмаков

    @sayoksana4481@sayoksana44816 жыл бұрын

  • Zdorovo! Tol'ko vot apel'siny ne rekomenduyut: soderzhat slishkom mnogo sahara; luchshe grapefrutom nasladit'sia. 😀

    @tatianasbdm4746@tatianasbdm47466 жыл бұрын

  • Спвсибо!

    @user-hg5il4fg7i@user-hg5il4fg7i6 жыл бұрын

  • Одна трава, ладно хоть яйца можно, живём!!!!)

    @user-rq6rd5pe6r@user-rq6rd5pe6r5 жыл бұрын

  • Я смотрю это видео и понимаю, что половину этих продуктов я не ем!😂

    @cartezzzs9926@cartezzzs99263 жыл бұрын

  • Обожаю вас АДМИ) все ролики без рекламы)

    @cappmixenfunny9155@cappmixenfunny91556 жыл бұрын

  • А вот мне моя крёстная всегда говорила и сейчас говорит то что «если ты хочешь похудеть не нужно нечего не кушать кушать нужно все только нужно двигаться и ты похудеешь если сама этого захочешь»

    @love-yu8cl@love-yu8cl6 жыл бұрын

  • Практически все, что я не ем перечислили. Ну, а на цитрусовые у меня аллергия😒

    @iryos.a@iryos.a6 жыл бұрын

  • а где же малина? она должна быть на первом месте! и кстати, я блоки не сжигают вес. если кто не понял, он не говорил что они сжигают вес. поэтому будьте внимательными

    @ridenberg@ridenberg6 жыл бұрын

  • Надеюсь про попкорн всё правда!! Я обожаю попкорн и ем огромное количество ))

    @armine2003@armine20036 жыл бұрын

  • я пробовала баклажан на гриле, мне очень понравилось

    @nastasia4726@nastasia47266 жыл бұрын

  • то самое чуство когда ешь арбуз каждый день на завтрак с:

    @weew_ty@weew_ty6 жыл бұрын

    • Milk Cat это вредно , надо сначала нормально поесть , а то жди отравления , уж поверь , я знаю о чем я говорю....

      @user-mk9fg6el2p@user-mk9fg6el2p6 жыл бұрын

    • Софья Романова ммм.... ладно..... я прислушаюсь к твоим словам...

      @weew_ty@weew_ty6 жыл бұрын

    • Milk Cat ты может стала спичкой?!

      @kidsaidanashow634@kidsaidanashow6346 жыл бұрын

    • Софья Романова каждый организм индивидуален и на все реагирует по-разному. У тебя так,а у неё может по-другому. Это же зависит от обмена веществ и других факторов. В принципе любое питание зависит от чего-то. Набрать лишние кг можно и на диете из гречки и курочки варёной. Нужно вместе с врачом подбирать свой рацион ,это же все индивидуально)

      @popace_@popace_4 жыл бұрын

  • ЖРУ каждый час и не толстею.. Ох,этот хороший метаболизм.🙄

    @user-nq9ef6ix3k@user-nq9ef6ix3k6 жыл бұрын

  • почти все продукты которые я люблю,видио хорошое самое главное есть здоровую,питатильную еду и заниматься спортом но и конечно пить воду

    @alinkakim593@alinkakim5936 жыл бұрын

  • спасибо спасибо я Начинаю худеть

    @smaylikxd5745@smaylikxd57456 жыл бұрын

  • Я после просмотра этого видео пошла и спросила у своих улиток которые тоннами пожирают салат Я: Вы что худеете?

    @lizafox808@lizafox8083 жыл бұрын

    • Ору!!! 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

      @dashamalashonok4141@dashamalashonok41413 жыл бұрын

  • С яйцами не понятно, в другом видео вы говорите что надо отказаться от яиц

    @user-vv4mb6pv1b@user-vv4mb6pv1b4 жыл бұрын

  • Я не ем большую часть продуктов с этого видео. Но пока у меня нет проблем с весом. Но так видео очень полезное. Возможно, и для меня в будущем...

    @user-ih5zx7hx6q@user-ih5zx7hx6q6 жыл бұрын

  • Забыли про пельмени для похудания тазика 2-3, майонез на массу и кетчуп для фигуры и непосредственно после 18.00

    @user-zz5im6zy7t@user-zz5im6zy7t4 жыл бұрын

  • -Кто любит сельдерей? -.....................

    @user-hu7pl1gf3f@user-hu7pl1gf3f6 жыл бұрын

    • Павел Кутельмах каждый день ем) вкусняшка

      @souluniversefox3627@souluniversefox36276 жыл бұрын

    • Павел Кутельмах Не люблю сельдерей,у него даже запах противный.

      @lenakovalchuk5751@lenakovalchuk57516 жыл бұрын

    • Павел Кутельмах я люблю

      @user-kj2yf9zw6q@user-kj2yf9zw6q6 жыл бұрын

    • Кто все эти люди?!

      @sofia1449@sofia14496 жыл бұрын

    • Павел Кутельмах я обожаю он вкуснющий

      @animetrupik@animetrupik6 жыл бұрын
KZhead