KZhead
Ойын-сауық

10 Домашних Средств, Чтобы Избавиться от Жира на Животе Без Упражнений

AdMe
2024 ж. 9 Мам.
15 892 370 Рет қаралды
Жүктеу

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Жир на животе никому из нас не нужен. И если вы с нами - с теми, кому есть что терять (лишний жирок, например!) - у нас для вас отличные новости. Эти 10 домашних средств помогут вам с легкостью добиться плоского живота без диет и упражнений!
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/

Пікірлер

  • 0:50 пейте лимонную воду 1:57 клюквенный сок 2:44 семена чиа 3:40 имбирный чай 4:33 зелёный чай 5:05 чай из одуванчиков 6:09 кайенский перец 6:43 кокосовое масло 7:25 корица 7:54 чеснок Не благодарите 🔥🔥🔥

    @user-yt1mt4kw6t@user-yt1mt4kw6t4 жыл бұрын

    • Просто Человек И не надо

      @user-yt1mt4kw6t@user-yt1mt4kw6t4 жыл бұрын

    • Ты не не ангел но для меня ты стал святым😌

      @user-ox1bm4gv6q@user-ox1bm4gv6q4 жыл бұрын

    • Я можно вместо лимона , лимонную кислоту?

      @li.marfin204@li.marfin2044 жыл бұрын

    • Ненавижу чеснок

      @KimTaehyung-cd1us@KimTaehyung-cd1us4 жыл бұрын

    • Блогадарю😂🤞

      @user-yc9cx2qw5c@user-yc9cx2qw5c4 жыл бұрын

  • 1) пейте лимонную воду. 2)пейте клюквенный сок,а не газ ировки 3)добавить в рацион семена чиа 4)добавьте в диету воду с имберем 5)пейте зелёный чай. 6)добавьте в чай одуванчик. 7)оцените силу Каенского перца. 8) добавьте в рацион кокосовое масло. 9) добавляйте корицу . 10)используйте чеснок Не благодарите я секономила седые минуты!

    @achelovekphoroshii9218@achelovekphoroshii92185 жыл бұрын

    • Спасибо!😀😀😀

      @Mel-jq7ip@Mel-jq7ip5 жыл бұрын

    • Да че вы к газировкам пристали? Я вот их не пью,а полнголтап имеется

      @user-nv9qq7py1z@user-nv9qq7py1z5 жыл бұрын

    • Сябки

      @user-of6hs6ht2i@user-of6hs6ht2i5 жыл бұрын

    • Избегать стресса забыли)

      @arteastka7318@arteastka73185 жыл бұрын

    • Кокосовое масло не полезно😑

      @user-xr5tk5mn5f@user-xr5tk5mn5f5 жыл бұрын

  • Я единственная кто из 2020 года? И которая худеет к лету?😆😗😀

    @user-er7sp5hh4y@user-er7sp5hh4y4 жыл бұрын

    • Анастасия Бойко нет

      @milkovich14@milkovich144 жыл бұрын

    • неа:33

      @complaisantdissector@complaisantdissector4 жыл бұрын

    • Неа

      @user-iz8ph7qv6v@user-iz8ph7qv6v4 жыл бұрын

    • Нет ахпхпх

      @nastyakozlova6474@nastyakozlova64744 жыл бұрын

    • Я

      @anastasia_sidlak@anastasia_sidlak4 жыл бұрын

  • Пью зелёный чай перед сном (вместо ужина) и лимонную воду натощак. И перед обедом, на обед красная фасоль . Сижу на этой диете 4 дня , уже пошёл 5 . Изначальный результат 60 кг, результат через 4 дня 56,8. Лайкните , чтобы не потеряла. Сидеть собираюсь 14 дней. После 14 дней напишу результат .

    @user-lc4ow9zj1i@user-lc4ow9zj1i3 жыл бұрын

    • слишком быстрые результаты. смотрите, чтобы после диеты не вернулось всё вдвойне

      @angtmch@angtmch3 жыл бұрын

    • и где результат? А у меня лучший и стабильный результат дало голодание 1 раз в неделю на воде. Ну и не есть сладкого мучного, все остальное сколько хочешь но до пятницы, а в пятницу ничего вообще.

      @lettaletta5178@lettaletta51783 жыл бұрын

    • @@lettaletta5178 это не всем подходит,я гипотоник,мое давление 90/60 и если я с утра,что нибудь не съем,могу просто потерять сознание.

      @rabulat8599@rabulat8599 Жыл бұрын

    • Нельзя на пустой желудок пить лимонную воду .. это кислота ! Разъест стенки желудка , так как концентрация желудочной кислоты увеличивается , и скажет привет вам язва, гастрит ..

      @dilu5855@dilu5855 Жыл бұрын

    • @@dilu5855 полностью с вами согласна✊🏼

      @zaradjoric1929@zaradjoric1929 Жыл бұрын

  • Кто-то:у тебя есть мечта? Я:да Кто-то:какая) Я:похудеть) Кто-то:а чо не худеешь? Я:а как потом без мечты жить?😐

    @ixxz1sperri@ixxz1sperri5 жыл бұрын

    • Умно

      @alonadm7160@alonadm71604 жыл бұрын

    • гениально

      @mvnddes1122@mvnddes11224 жыл бұрын

    • Лично у меня это так и есть!

      @_evksinia_1367@_evksinia_13674 жыл бұрын

    • @@mvnddes1122 прашу полный верс Втарая свадба. Инд кино

      @ulanwatmanov6273@ulanwatmanov62734 жыл бұрын

    • Если похудеешь, то у тебя будет мечта не растолстеть обратно и удержать свой вес ;)

      @totermond_9912@totermond_99124 жыл бұрын

  • Час ночи. Я бегу в магаз за лимоном .....😂👌🏿❤️

    @wlibyy@wlibyy5 жыл бұрын

    • Бегиииии

      @nastyaslime1502@nastyaslime15025 жыл бұрын

    • ...ин

      @fayaa0_0@fayaa0_05 жыл бұрын

    • Россияне, дорогие, когда вы отмените в днр комендантский час?! Мы тоже люди. В 22:00 конец. И такси не ходят.

      @AksonovaN@AksonovaN5 жыл бұрын

    • Час ночи разве не закрыто

      @user-ch3sf3fv3p@user-ch3sf3fv3p5 жыл бұрын

    • Вы супер!

      @user-rv3wd6bc1m@user-rv3wd6bc1m5 жыл бұрын

  • С новым годом 2021, ну что худеем после НГ😂 А там и лето скоро

    @user-bo8zj5rd4k@user-bo8zj5rd4k4 жыл бұрын

    • Откормили пузо

      @undertale_479@undertale_4794 жыл бұрын

    • После нового года лучше не вставать на весы ( ты будешь в шоке когда увидишь цифру ) было 30 кг до НГ а после 60 кг

      @Cat-rd4oy@Cat-rd4oy4 жыл бұрын

    • Начнешь худеть на следующий день скажешь ( ой да ладно нафиг мне эта диета пойду пиццу поем

      @Cat-rd4oy@Cat-rd4oy4 жыл бұрын

    • Неее я с кубиками

      @primo5504@primo55044 жыл бұрын

    • После нг 2045😹😹😹

      @meowtin7559@meowtin75594 жыл бұрын

  • Я одна такая которая хочет похудеть, но не худеет? 😓

    @motivationchannel9438@motivationchannel94383 жыл бұрын

    • А я долгие годы держу вес в норме, благодаря своему питанию. Главное для меня не тратить много времени на приготовление и что бы при этом было вкусно, радовало глаз, да ещё и полезно. Вижу, как многие, страдают и не могут сбросить лишний вес. Недавно сделала кулинарный канал на ютьюбе: «Вкусно с Валентиной», заходите с удовольствием поделюсь с Вами своими рецептами)))

      @nutritionniste_Valentina@nutritionniste_Valentina3 жыл бұрын

    • Нет

      @user-po4nd7gr3v@user-po4nd7gr3v3 жыл бұрын

    • Не одна(

      @ilsina2078@ilsina20783 жыл бұрын

    • Тезка

      @user-uz3dx1yk4e@user-uz3dx1yk4e2 жыл бұрын

    • Я тоже

      @lox645@lox6452 жыл бұрын

  • каждый день пытаюсь начать худеть ,а в результате ем больше чем в прошедший , думая что он последний

    @gaga9847@gaga98476 жыл бұрын

    • Ga Gа похудение без возврата потерянных кг ,легко без особого труда)))

      @user-ov8md2yk5v@user-ov8md2yk5v5 жыл бұрын

    • 87079031070

      @user-ov8md2yk5v@user-ov8md2yk5v5 жыл бұрын

    • Толкын Казыбекова как можно похудеть?убрать живот?

      @Panda_1985@Panda_19855 жыл бұрын

    • Алмаз Пиримова Здраствуйте👐 перейдём в ватсап 87079031070

      @user-ov8md2yk5v@user-ov8md2yk5v5 жыл бұрын

    • Ябядыщзыфт

      @user-ck7vd5mm8d@user-ck7vd5mm8d5 жыл бұрын

  • Я единственный из 2019?

    @kirmake-1569@kirmake-15694 жыл бұрын

    • Нет

      @user-hu3mj6up8w@user-hu3mj6up8w4 жыл бұрын

    • Я тож

      @user-nm2zj5dm5c@user-nm2zj5dm5c4 жыл бұрын

    • Прикинь нет

      @user-dk1lc7ig8u@user-dk1lc7ig8u4 жыл бұрын

    • @@user-nm2zj5dm5c и я

      @minireborn553@minireborn5534 жыл бұрын

    • Я тож

      @user-vd2fn9pu6r@user-vd2fn9pu6r4 жыл бұрын

  • За неделю похудела на 7 кг! По моему нормально! Вот то нужно! 1.упражнение не особо сложно... Приседания 40 раз Планка 40 сек Выпад 30 раз (15 на каждый ноге) Это всё я делала 2 раза в день, утром и вечером! 2.Низкоколарийная еда. Можно есть много но чтобы калорий было меньше! К примеру:плов,гречка,картофельное пюре, куриный суп и т.д. Конечно не стоит есть фастфуд, пирожки, булочки, сладости. 3.если говорят что нужно есть больше фруктов, да это правда но не налетайте на них! Всё по немного! С овощами тоже 4.салаты тоже не советую есть! Максимум нарезку с огурцами помидорами и листьями салата! 5.не лениться, по чяще гулять и быть активным и тогда всё будет ок!

    @erkebulanamira@erkebulanamira4 жыл бұрын

    • Можно есть и колорийную еду но очень в маленьких количествах

      @user-lf9vl4ec9b@user-lf9vl4ec9b2 жыл бұрын

    • Ооо спасибо!!!

      @Dorama.20@Dorama.202 жыл бұрын

    • @@Dorama.20 хахах привет:)

      @Dragon00221@Dragon002212 жыл бұрын

    • а вес не вернулся ?

      @muxlisaabdullaxonova1820@muxlisaabdullaxonova18202 жыл бұрын

    • Спасибо! Я тоже за физнагрузки!!!

      @user-jn5ff6ss7w@user-jn5ff6ss7w2 жыл бұрын

  • Кто решил похудеть , после нового года 😂💪(2021)

    @user-tp3sy5vp8s@user-tp3sy5vp8s3 жыл бұрын

    • Дратути

      @jegorchi7339@jegorchi73393 жыл бұрын

    • я начел пить. и думаю уже худею 😂

      @kaifarik.vlax.7776@kaifarik.vlax.77763 жыл бұрын

    • Ааааааа. Скоро лето. А я как пингвин.аааааа

      @user-oq7dq2ft8g@user-oq7dq2ft8g3 жыл бұрын

    • Я в 24 марта

      @user-wq3kc3qv8w@user-wq3kc3qv8w3 жыл бұрын

    • Я

      @user-fp5bc3qo7r@user-fp5bc3qo7r3 жыл бұрын

  • это правда всё работает ,я включила лимон с имбирем,и не заметно для себя вошло в привычку каждый день ,обмен веществ востанавливается,метаболизм улучшается,и я другим советам прислушалась от Канала если вечером хочу перекусить то ем творог,и многое что я подчерпала с вашего Канала ,вошло в здоровый образ жизни ,я похудела ,чуствую себя очень хорошо ,много энергии,и много времени появились ,а раньше была лень...от питания многое зависит !

    @user-bg4wp5vn9b@user-bg4wp5vn9b4 жыл бұрын

  • Когда-нибудь у меня будет плоский живот. Но это не точно

    @vikangry271@vikangry2716 жыл бұрын

    • Вика Шённер ага

      @user-eg2ko8bz3q@user-eg2ko8bz3q5 жыл бұрын

    • Вика Шённер в следущей жизни =)

      @hamfiee@hamfiee5 жыл бұрын

    • Эх... Жиза)

      @yukipanda3964@yukipanda39645 жыл бұрын

    • Все в ваших руках))

      @annagelmer2537@annagelmer25375 жыл бұрын

    • Мдааа

      @rafiqnesirov8687@rafiqnesirov86875 жыл бұрын

  • Спасибо! Всех вам благ, и вашей команде !!!

    @user-ei6xr6xq4w@user-ei6xr6xq4w Жыл бұрын

  • Доброе утро хорошего настроения спасибо большое Вам за информацию..

    @zuleyhaakman9197@zuleyhaakman91973 жыл бұрын

  • На словах ,, Как часто вы кладете семена чия в еду?" Я задалась вопросом ,,Что это такое?"

    @user-rs5it8sy2f@user-rs5it8sy2f4 жыл бұрын

    • Как приятно знать что ты не одна 🙈😅

      @melonAS2207@melonAS22074 жыл бұрын

    • Я тож

      @gerni974@gerni9744 жыл бұрын

    • Я тоже не знаю😀

      @user-hc8ze1kh7h@user-hc8ze1kh7h4 жыл бұрын

    • @@melonAS2207 юло

      @bbsbdbshxbbbdbsbbxbx261@bbsbdbshxbbbdbsbbxbx2614 жыл бұрын

    • я слыхом не слыхала

      @user-fe9mx2yi4u@user-fe9mx2yi4u4 жыл бұрын

  • то чувство когда начали говорить про лимонную воду , а ты её пьёшь❤❤❤💙

    @TV-jl3vj@TV-jl3vj6 жыл бұрын

    • Да, в точь в точь

      @user-fd9kd8nz7u@user-fd9kd8nz7u6 жыл бұрын

    • Пьёшь и не худеешь... Это определённо моя проблема))

      @annabortnik211@annabortnik2116 жыл бұрын

    • Кузькино TV и худея ч от этого не стала

      @helloalinka2029@helloalinka20296 жыл бұрын

    • Кузькино TV Ага !

      @pets5611@pets56116 жыл бұрын

    • Кузькино TV ну что, помогает худеть??

      @user-un7hx7fh7u@user-un7hx7fh7u6 жыл бұрын

  • Прекрасные рецепты.Спасибо.

    @user-db6jo3if6v@user-db6jo3if6v5 ай бұрын

  • Это нужно желудок иметь здоровый, чтобы этим советам следовать!

    @user-os9vd9mb4h@user-os9vd9mb4h Жыл бұрын

  • Мне таким методом нечего не помагало ,я просто уменьшила потребление еды в 2 раза ,пью много воды ,и делаю упражнения, и гуляю по 1-3 часа на улице за неделю-8кг!!!!! Очень рада, услышала от подруги решила попробовать😃

    @kssqw.z3340@kssqw.z33405 жыл бұрын

    • Ksuy Super л4

      @madinakarimova2475@madinakarimova24755 жыл бұрын

    • Мм

      @user-kt3yl8xq5w@user-kt3yl8xq5w5 жыл бұрын

    • За неделю??????????

      @cup_of_tea01@cup_of_tea015 жыл бұрын

    • Ksuy Super молодец! Попробую💛

      @user-uv6kb4eu9y@user-uv6kb4eu9y5 жыл бұрын

    • Если я уменьшу потребление еды в 2 раза, то можно будет ложиться в гроб и помирать (мой обычный рацион в последние 6 мес. завтрак - 100г геркулеса, замоченного на ночь+1ч.л. меда+1 чернослив+1ч.л.молока и зеленый чай 200г, 2 завтрак - любой фрукт, обед- суп из овощей (свекла, капуста, перец и любые другие), полдник - 1 св.огурец, ужин -отварная капуста (цветная, брокколи, кольраби, романо или любая другая+50 г. отварной рыбы или курицы), за 1 час до сна 2 яичных белка. Вода 1,5-2л. в день между едой. Хожу в быстром темпе по 2 часа (упражнения делать запретили врачи - есть проблемы). Сплю 7-8 часов. НЕ ХУДЕЮ!

      @user-yu3we7wi6v@user-yu3we7wi6v5 жыл бұрын

  • Привет, я уверена что ты похудеешь к лету. Если ты думаешь что я тебя не знаю, это не так. У тебя очень красивая форма. Все одноклассники тайно тебе завидуют. Не ленись😘ты прекрасна:)😉

    @mariyaml2715@mariyaml27155 жыл бұрын

    • Хорошая мотивация!

      @I_busea@I_busea5 жыл бұрын

    • Молодец ты тоже)

      @user-cn4ox2yi8j@user-cn4ox2yi8j5 жыл бұрын

    • Я странный человек ... Я худею не к лету . А ЛЕТОМ🙌😹

      @user-rj6ti8yf4h@user-rj6ti8yf4h4 жыл бұрын

    • Аж самооценка поднялась))

      @tigrulya6803@tigrulya68034 жыл бұрын

    • Я не она я он

      @user-dn7ii6rs1o@user-dn7ii6rs1o4 жыл бұрын

  • Привет!спасибо вы классные!а также думаю половина успеха Вашего канала,это оптимистичный и бодрый голос ведущего!!!невозможно не реагировать на него лёжа на диване,сподвигает на спортивные и прочие пищевые подвиги!Благодарю Вас!!вы здоровские...😄😘❤👍👍👍

    @user-ue7yu5xp7d@user-ue7yu5xp7d3 жыл бұрын

  • Про натуральный лимонный сок мне так сказала бабушка: "Нет, это лож! Раньше тоже так говорили, но много людей пострадало из-за язвы!"

    @user-ok6sr2tf8o@user-ok6sr2tf8o3 жыл бұрын

    • Это правда. Желудок такое не потерпит.

      @user-yf6de8qu8c@user-yf6de8qu8c2 жыл бұрын

  • Ой чтоб мой жирок убрать то не только профисеоналы не помогут не кто не поможет 🤣🤣🤣🤣🤣кто хочет похудеть лайк

    @hinomori2250@hinomori22505 жыл бұрын

    • Жрать меньше надо и похудеешь.

      @Neforr400@Neforr4005 жыл бұрын

    • Боженька в помощь? Или он тоже не поможет

      @lolalool8446@lolalool84465 жыл бұрын

    • Желаю вам терпения и у вас все получится и даже без этого всего

      @user-qt8gd8ny4f@user-qt8gd8ny4f5 жыл бұрын

    • сколько ошибок в одном слове

      @user-br9bb4bs5y@user-br9bb4bs5y4 жыл бұрын

    • Мая жена вес 116кг было. Японский диета за 14 дней каждый день 2 часа тренировки , 4 месяца 85 кг всё благодаря интернета

      @zafarmirov5589@zafarmirov55894 жыл бұрын

  • я одна смотрела на эту чёрную женщину на 1:04 ??? 😂😂😂

    @markileon@markileon4 жыл бұрын

    • Ах Вы расистка! )))

      @ENGLISH-vj4hf@ENGLISH-vj4hf4 жыл бұрын

    • Не одна ты😂😂😂

      @ellina6825@ellina68254 жыл бұрын

    • Нет÷)😂

      @user-ss6tv3xb8s@user-ss6tv3xb8s4 жыл бұрын

    • Неееееееееттттттттт

      @user-fm4lr1zo7i@user-fm4lr1zo7i4 жыл бұрын

    • Нэд

      @heavenlilove3228@heavenlilove32284 жыл бұрын

  • Заварил зеленый чай из одуванчиков с лимоном и имбирем, закусил все это клюквенным вареньем с семенами чиа, и на следующий день похудел на 10кг!

    @bronislav_official@bronislav_official3 ай бұрын

  • Спасибо за ролик. Очень полезный. Еще раз спасибо.

    @user-uw1dd1wb5k@user-uw1dd1wb5k2 жыл бұрын

  • кто хочет похудеть то ставь лайк

    @user-kr3ie6hc7w@user-kr3ie6hc7w6 жыл бұрын

    • Дарья Павлова к

      @user-oi3gk1gj9f@user-oi3gk1gj9f6 жыл бұрын

    • Дарья Павлова знаите мне 13 лет рост 160 вес 67 как я могу похудееть😥😥😥

      @user-dw8ub2fh4w@user-dw8ub2fh4w5 жыл бұрын

    • я и так худая мне 12 а вешу 39

      @juliamelnik1754@juliamelnik17545 жыл бұрын

    • Дарья Павлова мне 11 рост 140 и я вешу 53 😭😭😭Скажите,как мне похудеть без диет??😭😭😭

      @user-xf2xr9rk4k@user-xf2xr9rk4k5 жыл бұрын

    • Мне почти 14 рост 175 и вес 62

      @btstv9010@btstv90105 жыл бұрын

  • Спасибо вам за ваши видео. Сейчас у меня очень тяжелое положение. И вы поддерживаете меня вашими раскладами.

    @nusanusa9052@nusanusa90524 жыл бұрын

  • Благодарю! Видео: ВЕЛИКОЛЕПНОЕ!

    @user-ut8gr6tr5g@user-ut8gr6tr5g9 ай бұрын

  • Спасибо большое за советы!👍👍

    @user-vh7fj5ww9i@user-vh7fj5ww9i3 жыл бұрын

  • Ребят , хочу поделиться с вами интересной информацией. Раньше на ужин я ела бутерброды, чаёк, конфетки т.к. желудок большой был.После просмотра этого видео, я на ужин пью простую водичку с соком апельсина. За неделю я похудела на 2 килограмма! Утром просыпаюсь сытая, иду в школу и совсем не голодная. В день выпиваю 5 стаканов простой воды и 1 обед (суп). Ребят я в шоке.Советую. Лучше добавлять апельсин , потому что он не такой кислый как лимон, если будете употреблять лимон, просто получите гастрит. Спасибо большое за внимание!

    @user-tk4ij5qi8x@user-tk4ij5qi8x6 жыл бұрын

    • Алина Кофе

      @user-cx4rb8gr5v@user-cx4rb8gr5v6 жыл бұрын

    • Алина Кофе Да

      @user-cx4rb8gr5v@user-cx4rb8gr5v6 жыл бұрын

    • Алина Кофе клаасс!!

      @user-gw8nt3fh1j@user-gw8nt3fh1j6 жыл бұрын

    • Алина Кофе o

      @katiadedchman1321@katiadedchman13216 жыл бұрын

    • Алина Кофе я лучше от фигуры откажусь, чем от шоколадок перед сном😂😂

      @user-ik6vl6hu2y@user-ik6vl6hu2y6 жыл бұрын

  • Кто хочет похудеть ставьте лайк:((

    @sofiafamilia2601@sofiafamilia26015 жыл бұрын

    • Очень хочется убрать живот но увы невыходит

      @galinahlavnovich8295@galinahlavnovich82955 жыл бұрын

    • Da

      @cirlannina316@cirlannina3165 жыл бұрын

    • S

      @artyomparsegyan951@artyomparsegyan9514 жыл бұрын

    • سحسح

      @saharlatifv6296@saharlatifv62964 жыл бұрын

    • Когда должны пить днем или ночью сколко стакан пить пишите подробнее

      @iman0724@iman07244 жыл бұрын

  • Согласна,об этом знала, но повторить немешало...,СПАСИБО !

    @user-vs3xu6fk7z@user-vs3xu6fk7z3 жыл бұрын

  • Интересный видос и все способы как по мне хороши.

    @quxame4359@quxame43593 жыл бұрын

  • У меня очень большой жир на животе!! Даже если я что-то не люблю, я готова на всё, чтобы похудеть!!!! И да совсем забыла, спасибо!!!!!!!

    @user-nt9jx3ej8u@user-nt9jx3ej8u5 жыл бұрын

  • Увлекательно, познавательно,интересно . СПАСИБО !!!!!!!

    @user-qm7vb1sk9n@user-qm7vb1sk9n4 жыл бұрын

  • Спасибо за нужные советы. С наступающим новым годом удачи вашему каналу

    @user-xi5cc2wm6n@user-xi5cc2wm6n2 жыл бұрын

  • Благодарю вас за всё спасибо за информацию

    @user-cz6kd7zi3b@user-cz6kd7zi3b5 ай бұрын

  • Все это не надо употреблять за раз. Нужно постепенно, потихоньку добавлять в рацион чередуя, и никаких проблем не будет ни с желудком, ни с чем вообще. Все это очень полезно! Если еще и упражнения делать и правильно питаться, то будет потрясающий результат! Не надо худеть быстро, надо насовсем!

    @user-do7el9cn8c@user-do7el9cn8c5 жыл бұрын

  • Блин почему у меня желание худеть ночью появляется , а днём жрать 😂

    @ssqwq987@ssqwq9875 жыл бұрын

    • Ага у меня 3:29 ночи и я такая так ща иду худеть хотя я худая 😂

      @Sofiks_12.2@Sofiks_12.2 Жыл бұрын

    • Вы не одна таких много

      @user-md5wn7wj1m@user-md5wn7wj1m10 ай бұрын

    • 😂😂😂

      @user-qq2vb9bb7f@user-qq2vb9bb7f9 ай бұрын

    • 😅

      @ergashevqurbonnazar666@ergashevqurbonnazar6668 ай бұрын

    • 😂😂😂

      @user-wm6ni5ni3h@user-wm6ni5ni3h8 ай бұрын

  • Благодарю вас ❤❤❤

    @user-lv8rp8qu6t@user-lv8rp8qu6t8 ай бұрын

  • Спасибо мне понравился всё что вы сказали всё под рукой 🙏🙏🙏💪💪💪💪

    @user-bk7ts1fh6s@user-bk7ts1fh6s2 жыл бұрын

  • спасибо за хороши совет будем применять

    @user-fu7gb1go9y@user-fu7gb1go9y6 жыл бұрын

  • О, я любить зелёный чаёк...Кто любить зелёный чаёк? *Респект тому кто любить зелёный чаёк* #ЗЕЛЁНЫЙЧАЁК

    @charalateoffical3290@charalateoffical32906 жыл бұрын

    • Kåwãî Kìţţěñ / Саша Майер Броо #ЗЕЛЕНЫЙЧАЕК

      @Miska35@Miska356 жыл бұрын

    • #ЗЕЛЁНЫЙЧАЁК #ЗЕЛЁНЫЙЧАЁК #ЗЕЛЁНЫЙЧАЁК #ЗЕЛЁНЫЙЧАЁК #ЗЕЛЁНЫЙЧАЁК

      @chit_pro3818@chit_pro38186 жыл бұрын

    • Я очень люблю зелёный чай!!! Особенно с молоком!! И заморский !!! Всем советую!!! Очень, очень!!!

      @wendeeczs1261@wendeeczs12616 жыл бұрын

    • +Nica J кек, все его и так пьют))

      @charalateoffical3290@charalateoffical32906 жыл бұрын

    • Kåwãî Kìţţěñ / Саша Майер #ЗЕЛЕНЫЙЧАЁКВАНЛАВ

      @sashapink7565@sashapink75656 жыл бұрын

  • Мне очень понравилась ваша рекомендация. Я уже начала. Спасибо. 👍👍👍

    @ronny_fans_1@ronny_fans_15 ай бұрын

  • Спасибо большое😊

    @user-qs5rn9rr8n@user-qs5rn9rr8n3 жыл бұрын

  • если хочеш похудеть то ставь лайк

    @msbatrplay9569@msbatrplay95696 жыл бұрын

    • MS BATR PLAY

      @user-mc8du5pp6r@user-mc8du5pp6r6 жыл бұрын

    • Я хочу похудеть быстро но не помогает я вешу сейчас 234 кг но я уже похудела за 1 месяц на 1 кг ^_^👍

      @user-zg3ss8dk1t@user-zg3ss8dk1t6 жыл бұрын

    • MS BATR PLAY Хочу но лень!

      @darkespgvzgd6621@darkespgvzgd66216 жыл бұрын

    • MS BATR PLAY я да при 10 лет метр 52 и 53 кг

      @user-te6pw6uq9z@user-te6pw6uq9z6 жыл бұрын

    • Я наоборот хочю не много и полнеть а то я дришь

      @user-nc5fs7jg2d@user-nc5fs7jg2d6 жыл бұрын

  • Меня интересует зеленый чай и вода с лимоном

    @alynur129@alynur1295 жыл бұрын

    • ++)

      @koala_de@koala_de4 жыл бұрын

    • +)))

      @sofia_sofa4858@sofia_sofa48584 жыл бұрын

    • Мне тоже

      @user-yv4wp1sv8k@user-yv4wp1sv8k4 жыл бұрын

    • Братка😌🌚

      @amaterasuart2419@amaterasuart24194 жыл бұрын

    • Я люблю и то и другое мне не надо напрягаться))))

      @tanyatamit4916@tanyatamit49164 жыл бұрын

  • Спасибо. Очень чётко конкретно и доступно. Возьму на вооружение.

    @user-ti6fh8vo8y@user-ti6fh8vo8yАй бұрын

  • Спасибо полезно будем. Старатся

    @user-fk2nd7yx3j@user-fk2nd7yx3j2 жыл бұрын

  • Кто увидит это видео в декабре ставьте лайк

    @user-lj8ns7qk2m@user-lj8ns7qk2m4 жыл бұрын

    • ,я увидел

      @zuhriddinabduholiqov2571@zuhriddinabduholiqov25714 жыл бұрын

    • Увидела только что 22.12.19

      @TefiTefTef1896@TefiTefTef18964 жыл бұрын

    • 22.12.19. в 23:13

      @TefiTefTef1896@TefiTefTef18964 жыл бұрын

    • 26🤣

      @user-bp1fr1mv5h@user-bp1fr1mv5h4 жыл бұрын

    • Успела 🙃

      @user-ss6cs8se7p@user-ss6cs8se7p4 жыл бұрын

  • Я старуха, почти 60, врач в прошлом Скажу ответственно- меньше есть и больше двигаться- это должен быть постоянный СТИЛЬ ЖИЗНИ!! Но и все эти советы имеют право на существование- отбирайте самые подходящие для себя, потихоньку сдвигайтесь в сторону здоровья и грации. и еще одно- смотрите на ожирение, как на ЗАБОЛЕВАНИЕ, которое универсально разрушает ваше сердце, сосуды, суставы, делает вялым, малоподвижным, портит нашу внешность. Поэтому никаких отговорок- боремся с врагом, тихим, ласковым убийцей- ожирением.

    @user-fp9iw9yi7d@user-fp9iw9yi7d6 жыл бұрын

    • Виктория Мороз Какой же вы молодец. Полностью согласна с вами. Исключить сладкое и мучное, включить овощей и фруктов, побольше двигаться и не переедать. Вот и все.

      @user-mm5gy6kf2m@user-mm5gy6kf2m6 жыл бұрын

    • Виктория Мороз , пишите "я старуха, почти 60 лет" Какие у вас черные мысли,поэтому и люди больные,потому что энергетика идет отрицательная. Человек в душе молод всегда ,независимо от возраста.

      @irina6346@irina63466 жыл бұрын

    • Фразу "я старуха, почти 60" могла написать только юная особа. В 60 старухой себя не считают. ))

      @54Blackmare@54Blackmare6 жыл бұрын

    • Виктория мороз как вы здорово сказала, смотреть на ожирение как на заболевание, значит нужно лечить его, заболевание. Прям как током щелкнуло.. Давление лечим ну и ожирение... Будем бороться. Доктор благодарю.

      @user-lg6yu3tr5w@user-lg6yu3tr5w6 жыл бұрын

    • Почти 60 это старуха ???? 🙈🙈🙈

      @user-nn9xf8jt8e@user-nn9xf8jt8e Жыл бұрын

  • Ураааа❤❤❤❤❤ спасибо🙏💕 вам за хороший совет мне очень понравилось❤❤❤❤❤❤❤ сегодняшний день начинаю

    @user-vl4ng9nl1g@user-vl4ng9nl1g9 ай бұрын

  • תודה רבה אדמי !!!!!

    @MASTER-fy8wg@MASTER-fy8wg2 ай бұрын

  • прощай жир, здравствуйте язва, колит, холицетит и панкреатит...

    @Kasikeyro@Kasikeyro5 жыл бұрын

    • 😂😂😂точно

      @RaufRaiskii@RaufRaiskii5 жыл бұрын

    • А самое забавное - через месяц срыв на тортике, рулете, хавле, казинаке. В итоге нихуя хорошего. Только еще больше суицидальных мыслей. Лучше на зарядку 1 минуту в день уделить

      @thesorrow7499@thesorrow74995 жыл бұрын

    • Мне вот интересно,насколько мне будет плохо после этих снадобий?(у меня хро.гастрит)

      @user-ss4mp8el4o@user-ss4mp8el4o5 жыл бұрын

    • @@thesorrow7499 без сокращения калорий гимнастика не поможет.

      @user-zl2en6ot9d@user-zl2en6ot9d5 жыл бұрын

    • The Sorrow если нормально и полноценно питаться, то ваш организм довольно быстро перестроится на хорошую пищу и отвыкнет от какашек, даже пустая гречка будет казаться сладкой. И минута в день на тренировку не лучше, так как любимые мозгом сладкие и вредные какахи с химически усиленным вкусом будут поступать в организм и не давать от них отвыкнуть, не принося никакой пользы, только сиюминутное удовлетворение, за которое после ненавидишь себя ещё месяц. Помимо этого, чтобы сжечь небольшое количество жира дополнительной минутой тренировки потребуются месяцы. Это помимо 40-60 минут основного времени. За один раз потребления гадостей ничего страшного не происходит, они по большей части вылетают в трубу, только не на ночь. Но зачем лишний раз напоминать о них мозгу? Также отмечу, что можно пожирать «джанк фуд» и худеть даже на нем, только полезного в нем мало, а вредного дофига. При этом надо тратить очень много энергии, на протяжении всего дня бегать, прыгать и скакать, а ещё штанги тягать и гантели. «Сдержаться в течении минуты - избежать раскаяния в течение ста дней»

      @VladimirUnique1@VladimirUnique15 жыл бұрын

  • Если хочешь похудеть ставь лайк

    @user-lq6ct4nv5f@user-lq6ct4nv5f5 жыл бұрын

    • Эт ни чем не поможит=(

      @user-ot9hm7tf7h@user-ot9hm7tf7h5 жыл бұрын

  • . БЛАГАДАРЮ ВАС..ЗА.. СОВЕТ 😊

    @user-px2uy6tv8wkpoumm@user-px2uy6tv8wkpoumm5 ай бұрын

  • Спасибо за информацию познавательно 👍подписался лайкос поставил.

    @user-hs4yh9kp5d@user-hs4yh9kp5d4 жыл бұрын

  • вода с лимоном, клюквенный сок, семена чиа, имбирный чай, зеленый чай, чай из листьев и корней одуванчика, кайенский перец, кокосовое масло, корица, чеснок.

    @fenix3458@fenix34586 жыл бұрын

    • Fenix прожить Проживает же.

      @user-pb3df3ot8q@user-pb3df3ot8q6 жыл бұрын

    • Fenix

      @fatimafatim342@fatimafatim3426 жыл бұрын

    • это типо у всех есть???

      @user-su9iu3vi4q@user-su9iu3vi4q6 жыл бұрын

    • 😊

      @user-iy7mp6ys1c@user-iy7mp6ys1c6 жыл бұрын

    • Элли Тян почему?

      @nargizadosmetova4657@nargizadosmetova46576 жыл бұрын

  • Нельзя похудеть без физических нагрузок . Да , вы возможно похудеете , но что вы будете делать с висячей кожей? Поэтому про спорт тоже нельзя забывать !

    @user-vw3uj8eb7q@user-vw3uj8eb7q6 жыл бұрын

  • Интересно и полезно. Спасибо

    @user-zs1xq8no4r@user-zs1xq8no4r2 ай бұрын

  • Пью имбирный чай и делаю с утра зарядку. Прошло 19 дней,посмотрю что дальше будет 👍

    @user-hh7iy1bg9d@user-hh7iy1bg9d4 жыл бұрын

  • То чувство ,когда смотришь это и жрёшь салатик😂😂😂

    @user-iv5fx3vq2l@user-iv5fx3vq2l6 жыл бұрын

    • Ну ладно хоть не казинак или халву ) Сколько кг сбросила на салатах ? 😄

      @thesorrow7499@thesorrow74995 жыл бұрын

    • я часто салат ел и за 1 неделю 4 кг

      @Mell_Zyri@Mell_Zyri5 жыл бұрын

    • То чувство что сидишь и жрёшь леденец🌚😁👌

      @mksogb8133@mksogb81335 жыл бұрын

    • А можешь есть лимон как обычную еду не скрившись? Я могу я не не чувствую кислоты и обожаю есть лемон

      @anliensa.@anliensa.5 жыл бұрын

  • Попробую напишу. Залайкайте плиз,что-бы,я не потеряла и вам ответила

    @polwiia@polwiia5 жыл бұрын

    • Ну как??

      @user-du8dm7fr6i@user-du8dm7fr6i5 жыл бұрын

    • Есть изменения?

      @horrora6725@horrora67255 жыл бұрын

    • Что случилось? Всё ок?

      @user-no5ed4is1u@user-no5ed4is1u5 жыл бұрын

    • Эм, ты там живая? Чет стремно как-то..

      @taetae-lt3sc@taetae-lt3sc5 жыл бұрын

    • @@taetae-lt3sc убила 😹😹😹

      @user-md5sb5cx4u@user-md5sb5cx4u5 жыл бұрын

  • Я вас обожаю смотреть 😀

    @user-ui8iq5rd6q@user-ui8iq5rd6q3 жыл бұрын

  • Я плачу😭😭😭 Я похудела за неделю на 5 кг выпивала по утрам лимонную воду и делала упражнения по 5 раз ходила на улицу 6 раз в день по 15-20 минут СПАСИБО ОГРОМНОЕ!😂😭😂😂😭😂😭😭😭😭😂😂😂

    @minecraftyou5959@minecraftyou59594 жыл бұрын

    • Да. Тебе помог лимон! 💪

      @user-dk1tq5ug5g@user-dk1tq5ug5g3 жыл бұрын

    • Тоисть ты пила воду Прогуливалась Упражнялась И ты похудела?

      @UwU-ki4tp@UwU-ki4tp2 жыл бұрын

    • А плачешь то почему?

      @user-yf6de8qu8c@user-yf6de8qu8c2 жыл бұрын

    • @@user-yf6de8qu8c может от счастья😂?

      @JM-13.06@JM-13.062 жыл бұрын

    • А почему ходила на улицу 6 раз, а дома не удобнее?😅😂 И Вы, наверное, не работаете? Шутки, конечно, Вы молодец!👏👏 Как дела сейчас?

      @ivaarmstrong2201@ivaarmstrong2201 Жыл бұрын

  • Отличная инфа.👏👏👏

    @user-ww7hc3kt3l@user-ww7hc3kt3l6 жыл бұрын

    • Гороскопы предсказания приметы ,

      @user-mr6iq8kv5z@user-mr6iq8kv5z6 жыл бұрын

    • Гороскопы предсказания приметы укул

      @user-qe1yn1ro8b@user-qe1yn1ro8b6 жыл бұрын

    • Гороскопы предсказания приметы

      @erkulsarsembaeva3692@erkulsarsembaeva36926 жыл бұрын

    • Гороскопы предсказания приметы лешай

      @tamarasysoeva7972@tamarasysoeva79726 жыл бұрын

    • Гороскопы предсказания приметы з

      @user-pd6jm1cx7o@user-pd6jm1cx7o6 жыл бұрын

  • Я посмотрела это видео и меня больше заинтересовал стакан воды с лимоном я сейчас сделала этот напиток и мне полегчало спасибо за такой маленький рецепт.💗😊

    @sedakamsaryan2791@sedakamsaryan27914 жыл бұрын

  • Спосибо Вам за советы

    @zeynababdullayeva1072@zeynababdullayeva10723 жыл бұрын

  • Спасибо всё полезно❤❤❤

    @user-gf1eh2fi7x@user-gf1eh2fi7x4 ай бұрын

  • 1:06 ржу над тёткой которая черная

    @user-rf9uc7hx1w@user-rf9uc7hx1w5 жыл бұрын

    • Я тоже

      @auzxgwk9298@auzxgwk92985 жыл бұрын

    • Лина Вей россист

      @user-dn2jt4tq9g@user-dn2jt4tq9g5 жыл бұрын

    • Я тоже

      @user-nr6ii7rg8c@user-nr6ii7rg8c5 жыл бұрын

    • рАссист, от слова РАССА

      @konstruktivnakritika528@konstruktivnakritika5285 жыл бұрын

    • VOPROSIK K Не существует слова «расса». Только раса.

      @sofiab6594@sofiab65945 жыл бұрын

  • Попробуй прочитать эти слова⬇️ Кандайсын? , Эмине кылып журосун? , Макул жакшы кал :) Если справился 👍лайк . Ты крутой💜

    @milkazi9979@milkazi99795 жыл бұрын

    • Кыргыз?

      @dikokim3713@dikokim37135 жыл бұрын

    • Мер кыргызмын

      @faviangg6866@faviangg68665 жыл бұрын

    • Эмине эмес эмне 😂

      @user-gm7ju4bf8l@user-gm7ju4bf8l5 жыл бұрын

    • Это казахский???

      @persip.m.8736@persip.m.87365 жыл бұрын

    • Sofia.por0sjan

      @ruzannagrigoryan1581@ruzannagrigoryan15815 жыл бұрын

  • Спасибо Я принялась эти средства использовать и мне уже кажется то что я похудела

    @nastya_milk2831@nastya_milk28314 жыл бұрын

  • 3-4 зубчика чеснока по утрам?, вы с у ма там сошли?, люди никогда так не делайте, во первых не больше двух зубчиков и только во время еды.

    @user-dd1zl7lq1k@user-dd1zl7lq1k3 жыл бұрын

  • Да не надо ничего делать ☺просто живите и радуйтесь тем что у вас есть😉 и просто много двигайтесь все 🏃🏂🏄🏊🚴

    @user-vc8xb6nk9i@user-vc8xb6nk9i6 жыл бұрын

    • Эротическиефильмы

      @ayanerzhigitov4180@ayanerzhigitov41806 жыл бұрын

    • Рамзан Давудов б

      @user-yq4wv1mt1g@user-yq4wv1mt1g6 жыл бұрын

    • -🍔🥗🥘☕🍻🍼🏺

      @user-gx7tr1pt3e@user-gx7tr1pt3e6 жыл бұрын

    • Рамзан Давудов 4

      @aizhanabdinazarova4621@aizhanabdinazarova46216 жыл бұрын

    • Рамзан Давудов ты прав и не надо на сомам деле

      @pley4359@pley43596 жыл бұрын

  • Я одна смотрю но ничего не делаю?

    @eaah0@eaah04 жыл бұрын

  • Спасибо за совет

    @rozaazimowa8747@rozaazimowa87473 жыл бұрын

  • 0:52 то чувство, когда карантин, и нигде нет лимонов😐 3:43 с имбиреи такая же история!!!!!🥺😐👍

    @user-gj9te7wm2u@user-gj9te7wm2u4 жыл бұрын

    • Хорошо,что нет. Вы б видели на них цену🙈 похудели б заранее

      @user-ow8od9lp4k@user-ow8od9lp4k4 жыл бұрын

    • Тоже самое

      @user-wr9bp6pw3n@user-wr9bp6pw3n4 жыл бұрын

    • Алина Щурова , согласна

      @user-qn5xi2yk5s@user-qn5xi2yk5s4 жыл бұрын

    • Алина Щурова , согласна

      @user-qn5xi2yk5s@user-qn5xi2yk5s4 жыл бұрын

    • Татьяна С у нас один лимон 12 рублей

      @user-qn5xi2yk5s@user-qn5xi2yk5s4 жыл бұрын

  • Убрать живот помогают скрутки. Когда готовите, то ставте вокруг себя разные предметы, чтобы взять их , то надо верхний корпус повернуть. Делайте разные скрутки под душем. Найдите любой момент чтобы делать скрутки верхним корпусом тела.Ложитесь на диван в форме скрутки. Ноги в одной стороне, туловище в другой и потом наоборот. Не ленитесь, двигайте талией,талия остальные мышцы подтянет . 👍

    @Nataliy1266@Nataliy12666 жыл бұрын

    • Наталья Суворова

      @user-qw5uv7pg8l@user-qw5uv7pg8l6 жыл бұрын

    • Наталья Суворова п ы

      @user-fw8fl6cj5l@user-fw8fl6cj5l6 жыл бұрын

    • Упражнение это конечно хорошо и заместитель,но если их нельзя делать минимум полгода,то приходится искать что-то другое

      @user-xo6jy5fd9s@user-xo6jy5fd9s6 жыл бұрын

    • Под душем не надо, можно поскользнуться

      @irianag.2412@irianag.24126 жыл бұрын

    • Наталья Суворова скрутки нельзя для позвоночника опасно

      @user-nr6iz6lt1w@user-nr6iz6lt1w6 жыл бұрын

  • Лимонная вода не помогала, чай с имбирем,корица, тоже не помог. Пила всегда зелёный чай. Походу это просто надо пить и не жрать ничего!!!!

    @Nastiness_Masse@Nastiness_Masse6 жыл бұрын

    • Анастасия Куликова 😂

      @LenaGegomyan@LenaGegomyan6 жыл бұрын

    • Анастасия Куликова без упражнений не обойтись ((

      @marimari5753@marimari57536 жыл бұрын

    • Анастасия Куликова просто кушай больше белковой пищи и овощи, и НЕ ЕСТЬ ВРЕДНОСТИ)

      @Dimich_wnfit@Dimich_wnfit6 жыл бұрын

    • Тебе-же сказали-КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ и ИМБИРЬ! Ты заработаешь МНОЖЕСТВЕННЫЕ ЯЗВЫ в ЖЕЛУДКЕ и КИШЕЧНИКЕ !!! А ЭТО ТАааааК БОЛЬНО!!!! И...ТЕБЕ УЖЕ БУДЕТ ПОФИГ НА ЛИШНИЙ ЖИР! ТЫ СТОЛЬКО ПОТРАТИШЬ СИЛ И ДЕНЕГ НА ЛЕЧЕНИЕ , ЧТО ЖИР САМ СОБОЙ УЙДЕТ ОТ ВЫНУЖДЕННОЙ ЛЕЧЕБНОЙ ДИЕТЫ!Будешь кушать НЕ СОЛЁНОЕ,ПРОТЁРТОЕ, ПО 100-150 ГРАММОВ "ЕДЫ" !

      @user-Margosha-@user-Margosha-6 жыл бұрын

    • Маргарита Магуран А ЗАЧЕМ ОРЁЁЁЁШ?!

      @agnessaaboeva8455@agnessaaboeva84556 жыл бұрын

  • Спасибо за рекомендации . Чтобы быть плоскому животу,нужно кушать чистую воду китайскими палочками!

    @user-fv8pr1uk4k@user-fv8pr1uk4k2 жыл бұрын

  • Спасибо!❤

    @user-yf4zo5ow1s@user-yf4zo5ow1s6 күн бұрын

  • Два средства. 1. Отрицательная калорийность. 2. Хоть какая то физическая активность. Всё.

    @MiheevAnton@MiheevAnton6 жыл бұрын

    • Отрицательная каллорийность - это слишком вредно, тем более при физической нагрузке

      @valentine7304@valentine73046 жыл бұрын

    • А иначе вес не уйдет. Вредно быть ленивым жирдяем который грезит чудо напитками, чтобы постоянно жрать и ни чего не делая худеть.

      @MiheevAnton@MiheevAnton6 жыл бұрын

    • Антон Михеев При занятии спортом, опасненько есть отрицательно каллорийную пищу)) Вы видимо не внимательно читали коммент Валентины.

      @asmodeus8972@asmodeus89726 жыл бұрын

    • †Angel of Darkness† бред, ни чего опасносного в этом нет. Если цель набрать вес то конечно нужен профицит. Если цель вес снизить то без дифицита калорий это невозможно.

      @MiheevAnton@MiheevAnton6 жыл бұрын

    • Антон Михеев Эх, вы снова не поняли смысла.

      @asmodeus8972@asmodeus89726 жыл бұрын

  • Я бы хотела похудеть, но из за родителей- Не худей! Итак худая! Жри давай! Ага конечно на пляж с таким животом стесняюсь ходить😳

    @dilyabeknazarova444@dilyabeknazarova4445 жыл бұрын

    • +

      @alleksich@alleksich5 жыл бұрын

  • Спасибо за советы мы вас любим

    @user-di8ei8gu3g@user-di8ei8gu3g4 жыл бұрын

  • Спасибо вам большое очень полезный ролик 😍😍😍😍😍

    @ilonaamina8604@ilonaamina86042 жыл бұрын

    • В смысле- вы похудели от этого?

      @aleksey_k73@aleksey_k732 жыл бұрын

    • Это действительно мне помогло убрать живот 😅вода лимон 🍋 и имбирь делают чудеса 😁😁👍👍👌

      @ilonaamina8604@ilonaamina86042 жыл бұрын

  • Спасибо вам огромное я всё это делала за неделю я похудела на 8 кг спасибо вам ещё раз что бы без вас делала

    @thedayfairy7220@thedayfairy72203 жыл бұрын

    • Серьезно?????

      @maftunakarimova2240@maftunakarimova22403 жыл бұрын

    • Не

      @user-os2jj5qc5m@user-os2jj5qc5m3 жыл бұрын

    • @@maftunakarimova2240 да

      @thedayfairy7220@thedayfairy72203 жыл бұрын

    • Не звезди

      @user-ih4jo8vk5m@user-ih4jo8vk5m3 жыл бұрын

    • За неделю 8 кг не реально похудеть, если только тебе ногу жирную, не отрезать!!!

      @user-ih4jo8vk5m@user-ih4jo8vk5m3 жыл бұрын

  • Хоть мне и 9, но у меня аритмия сердца из за жира, хожу по утрам на тренировки по волейболу и стараюсь есть меньше. Это видео мне очень помогло, особенно способ с лимонной водой и корицей :)

    @Goshanchik_@Goshanchik_ Жыл бұрын

    • Не ври.

      @user-nu2ro4hy1o@user-nu2ro4hy1o11 ай бұрын

    • @@user-nu2ro4hy1o что?

      @Goshanchik_@Goshanchik_11 ай бұрын

  • Спасибо большое

    @ghch7356@ghch73563 жыл бұрын

  • Благодарю. Супер.

    @user-op3rt3pr3v@user-op3rt3pr3v11 ай бұрын

  • Если хочешь похудеть кушай ГЕРКУЛЕС （каша）, Если хочешь потолстеть кушай майонез💕💕💕💕💕🛐

    @user-sj7nm9mt5q@user-sj7nm9mt5q6 жыл бұрын

    • Даниял Муцалханов ха,ха, я щас на диете и кушаю геркулес за 5 дней сбросила где-то 1 кг.!!!!

      @user-jx5hx4dy3i@user-jx5hx4dy3i5 жыл бұрын

    • Españo

      @kvnzabamez@kvnzabamez5 жыл бұрын

    • Даниял Муцалханов гг

      @user-mg8xq8kr7z@user-mg8xq8kr7z5 жыл бұрын

    • За мазик ответишь, мазафака 😡😠

      @thesorrow7499@thesorrow74995 жыл бұрын

    • Абсолютно согласна!!!

      @nataliiii5440@nataliiii54405 жыл бұрын

  • Пью каждый день воду с лимоном! Уже года 3! И всегда чай с имбирем! Животик есть! Мне кажется без спорта никак!

    @DedovaSvetlana@DedovaSvetlana3 жыл бұрын

    • Ты убил мою мотивацию

      @mr-ui2ty@mr-ui2ty2 жыл бұрын

    • @@mr-ui2ty и мою😔😔

      @user-po6so2uz5x@user-po6so2uz5x2 жыл бұрын

    • @@mr-ui2ty +

      @user-pq4lr6qu6w@user-pq4lr6qu6w2 жыл бұрын

    • +

      @user-hy9np8km2d@user-hy9np8km2d2 жыл бұрын

    • Тоже 😞

      @user-vj1gl5mk7i@user-vj1gl5mk7i2 жыл бұрын

  • БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ

    @ladymaggy8949@ladymaggy89492 жыл бұрын

  • Ты наш спаситель мира!!😘😘😍😍

    @daniilskorik3026@daniilskorik30264 жыл бұрын

  • смотрю видосы про похудение и скажу себе -" всё пора похудеть" после 3 дня эффекта нету и как старые добрые времена продолжаю кушать :))))))

    @user-kv5fp3hh7r@user-kv5fp3hh7r6 жыл бұрын

    • Ганиева Мадина

      @mr_yurii@mr_yurii6 жыл бұрын

    • Ганиева Мадина

      @aldulhamidtursunmetov1630@aldulhamidtursunmetov16306 жыл бұрын

    • +

      @pozitivnaya6912@pozitivnaya69126 жыл бұрын

    • Я похудела так за месяц на 13 ку

      @aliens_s7790@aliens_s77906 жыл бұрын

    • Не ку, а кг

      @aliens_s7790@aliens_s77906 жыл бұрын

  • Другие:я вчера сожрала 6 кг торта и не потолстела. Я:нюх нюх. + 6 кг.

    @user-rk2ir7cl5m@user-rk2ir7cl5m4 жыл бұрын

    • Лисичка Хитр.

      @user-ku2go8mb3v@user-ku2go8mb3v4 жыл бұрын

    • Я отношусь к "другим"

      @acson4440@acson44404 жыл бұрын

    • 😮 ого

      @user-tv6oh1mf6t@user-tv6oh1mf6t3 жыл бұрын

    • Я который вчера сожрал каллорийную еду, сегодня утром взвесился, у меня прибавился 1 кг Мой вес 45 кг 45+1=46 кг

      @dmutruyplay3383@dmutruyplay33833 жыл бұрын

  • Спасибо за прекрасный совет. Удачи Вам. ❤😂😂😂🎉😢😢

    @user-lz9gq5tq8j@user-lz9gq5tq8j5 ай бұрын

  • Большое спасибо за полезную и грамотную информацию💗🙏💓🙏🧡🙏💚🙏💛🙏💛🌷💜🍀💜🍀💙

    @user-oe9bp4gi6y@user-oe9bp4gi6y3 жыл бұрын
KZhead