Простые утренние лайфхаки, которые зарядят вас энергией на целый день
2021 ж. 7 Сәу.
98 078 Рет қаралды
Вы хорошо выспались, но утром все равно чувствуете вялость? Есть пара простых лайфхаков, которые зарядят вас энергией на целый день. Для начала нужно избавиться от общеизвестных утренних привычек, которые только отнимают вашу энергию!
#Adme #здоровыепривычки
Анимация создана Adme.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Наше приложение bit.ly/2YaX7AV
Я уникальный человек! Вместо кнопки "отложить" я нажимаю "отключить"!
А я супер гений встаю по брату
@@user-og7sm3ns6y агась)))
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
У меня у которой учеба с утра, а я сплю по 4-5 часов :)
АААААА ПОНИМАЮ
У меня вторая смена, но в итоге я засыпаю в 5 утра, и меня в семь будит сестра :)
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Я 1,5 часа😂
Я когда встаю с утра, зубы иду чистить и пью 2 стакана воды, проходит время пью кофе и делаю бутерброд, кровать не сразу заправляю, я с сыном завтракаю на кухне, и смотрим мультики) Спасибо за ваши старания, низкий вам поклон 😘
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Отличное видео 👍👍👍👍
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Плеснуть холодной водой в лицо самый эффективный способ в любое время) Лайк, если согласен :D Я пишу музыку, зайди, послушай, поддержи начинающего музыканта :)
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Спасибо вам за лайфхаки 💕
Следующее видео: как стать чебуреком за месяц и при этом кушать автобус на корове которая на бычаре
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Спасибо за труд
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Спасибо за советы 👍😁
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Ого,видео вышло 39 минут назад... Я никогда так рано не смотрела твои видео 🐸
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Спасибо за кофе
Очень полезно не спешить утром после того как проснулся. Надо полежать немного, отойти ото сна. А если вскакивать как подорванный то наоборот хуже будет
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Всем привет. Авторам привет!!!!! Обожаю вас смотреть👍👍💓💓😜😋
Простые утренние лайфхаки, которые зарядят вас энергией на целый день - реально крутой видос !
Доброе утро, много полезного, спасибо.
*Дай бог здоровья тем кто читает комментарий*
Первый
Классно
Клас! Просто вау, теперь знаю что нужно делать!
А то не знали как жить на свете и питаться..
Я из тех людей кто не перекладывает будильник 😱
Научи
ты существуешь???
Научи пожалуста
@@igarionia1 Раньше я была как все смертные😀 Но я заставляла себя вставать вопреки сонливости. Теперь я делаю это легко, с первого звонка будильника , это вошло в привычку . Чтобы не собираться в спешке куда-либо , мне пришлось этому научиться 😱 Но это не значит, что я не хочу спать 😂
@@kristalliki главное после первого звонка будильника, резко подняться с кровати, иначе тебя все больше будет притягивать к подушке 🤣
Отличное видео
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Про клещей самое важное
Я первый 16 сек назад
Я15
Ооо
О фактах организма интересно полезные советы Спасибо😐
10мин назад
Ну про клещи ПаСиБа конечно
Хорошие видео делаете, молодцы
9MIN
Поставьте мне до 25 лайков Кто успеет топовый человек
Чистите зубы до завтрака? Спасибо! У меня будет больше пациентов из-за неправильной чистки)
Хз. Я когда на 10 мин откладываю, лучше себя чувствую. Ибо выхожу из глубокого сна
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Поздравляю с 4 миллионами
Неееееееееет!
Лучше на меня прдпишись
А если я с утра захожу посмотреть подобные видосы а не смс читать )
Это лучше
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
я перед сном кофе пью тогда интересная жизнь во снах насыщенная
Чистить зубы до еды это тоже самое, что помыть тарелку перед завтраком, а не после!!! Потом не удивляйтесь почему у вас много зубного налета, кариес и десна кровоточит!
Душь с утра??? Когда хочется посидеть на кухне с чашкой чая под сигарету...
Фу
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Мой телефон показал мне это только сейчас а это видео вышло несколько минут назад 😑
Тоже самое
Да, долго доходит
Хожу в душ каждый день в 5 утра..
И я)))
Лень. Сил нету
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
*Интересный факт о завтраке: многие худеющие не завтракают, желая избавиться от лишнего веса, но все происходит наоборот и вы пополните жировой запас.* _Всем привет!!! Друзья, пожалуйста посмотрите мой канал. Я не прошу подписываться или ставить лайки. Я хочу чтобы вы как зрители посмотрели мое творчество и написали свою критику. В будущем она мне сильно поможет. Пишите свое мнение о моем творчестве мне под видео!!!_
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
у меня такая работа что купаться надо каждый день и то по 4 раза в день
Плиз сердечко
👍👍👍👍🔥🔥🔥🌞
Аааааааааааа теперь понятно почему у меня болит сердце
*_Дай Бог здоровья кто читает етот коментарий!_*
Я 52 посмотрела этот ролик :))
6
Ну а я 2 :³
3
Оцените мой канал пожалуйста 😉. Если понравится то подпишитесь)
@Варечка Сладкая Заечка а ты че а
Ещё не посмотрел но по превюшке круто
40овой
Принять душ 2-3раза в неделю?😮
А мне стаматолаг сказал чистить зубы после завтрака
*ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ ТЕМ , КТО ЧИТАЕТ ЭТОТ КОММЕНТАРИЙ !*
Классно.
Я 3
О я 132
4:05 тем временем наша учительница: НЕ НАБЕГАЛИСЬ?! ВСТАЛИ В ЛИНЕЙКУ! 15 ПРИСЕДАНИЙ, 10 ПРЫЖКОВ, 5 ПРЫЖКОВ С ПОДНЯТАМИ РУКАМИ, И ПОБЕЖАЛИ! Я ВАС НАУЧЮ КАК БЕГАТЬ! ( основано на реальных событиях) Вы шо крейзи 4 лайка
15 приседаний? Ты вот была на карате? Мы по 150 делали, а за тем ещё 30 отжиманий.
@@_leviafan_7171 на карате не была... 150 приседаний... сочувствую...⛄
@@sniiif за то драться умею :)
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Привет из Узбекистана
то чуство когда я вместо кофе пью чай а он все про кофе говорит)))
Привет классно
Если бы еще хлорки столько не добавляли в водопроводную воду,особенно после ковида
Никогда не откладываю будильник 😉
Отметься был(а) до 10 апреля
Я 920
49 минут назад
Кофе - чтобы не было маразма. 😃😀😄
Тогда почему я от кофе хочу спать?
Душ два три раза в неделю?!!! Не смешите мои тапочки
Я 9, можно медальку?
🏅
я уже устаю с 7 до 10 утра. уже изматаеся на работе что работаешь автоматом нечего не замечаешь делаешь работу как робот. а начальство еще и еще давай. я работник двора и склада. и еще прессую картон. ремонт поддонов . бывает и выгрузка загрузка клею ящики для товара. вот так
1
Оцените мой канал пожалуйста 😉. Если понравится то подпишитесь)
@@user-mv2fc2vu4m потом ок?
@@dinomaie4ka185 главное не забудь😉
@@user-mv2fc2vu4m ок
@@user-mv2fc2vu4m ок обезательна не забуду
М-да уж, мне на самое короткое действие из этого видео времени не хватит, итак едва в школу успеваю)
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Я один ем только ночью?
Что
Ему? Или ты хотел сказать ?
Если ты ешь много и не набираешь вес значит у тебя быстрый обмен веществ.(наверно не успевает организ впитывать пищу а жкт быстро переваривает).
@@Eva-en2vb да
@@Eva-en2vb т9
Я первый самы
Нет
@@dinomaie4ka185, иди поспи
@@Russia_65 сам
Оцените мой канал пожалуйста 😉. Если понравится то подпишитесь)
@@Russia_65 иди сам по спи
Мне в школу только к восьми утра, а я почему то встаю в четыре утра
И у меня школа я сплю 3 часа
a zacem vstavat spite
самый лучший утренний лайфхак это лечь снова спать
работаю с 7 до 16 немного задерживась. и бывает что и без обеда . работы столько полно что не одно ваше видео не поможет. чтоб быть бодрым . работаешь как робот. уборщица не успевает ей надо срочно помочь .
Всмысле принимать душ 2-3 раза в неделю? Это имелось ввиду утром для взбадривания организма? Надеюсь это не имелось ввиду, что мыться 2-3 раза в неделю. Да ведь? Ведь мыться 2-3 раза в неделю мало.
Нет. это вообще мыться каждый день нельзя. Хотя бы через день. А лучше раз в неделю. Вы впервые слышите о таком?
Адме ты то сам соблюдаешь то что ты сейчас наговорил?
Я пью кофе каждый день! Иногда на голодный желудок! Вонь изо рта может от этого???
Или зубы не в порядке, или желудок
В смысле принимать душ каждый день не стоит )?!
Я не пью кофе потому что я боюсь то что у меня зубы станут жёлтые
Друзья, всем привет. Уже больше 2-х месяцев делаю качественные видео на канал и опубликовал 44 видео, но статистика так и не поднимается. Прямо сейчас в статистике 49 просмотров за 48 часов. Насколько я понимаю, то делаю всё правильно, но как-то оно не идет. Прошу помощи в этом вопросе)
А почему вы назвали сайт -ADMe?
адми видюхи повторяет
я вообще без подушки сплю
Б
Почему ты делаешь такие странные заставки
После чистки зубов вкус еды невкусный
Вот про зубы враньё, откуда в роте могут быть бактерии если ты почистил зубы ночью?
Они везде как бы, и легко появляются даже за маленькое время
Я пришёл суда в комментарии тут эта нерудна (я первый или 1 и чо тем вы это токажете?
Я в 11 еле встаю...
Я вообще не встаю. Сил нету
А для кого это видео?для денежных..уж точно не для тех кто живет от зарплаты до зарплаты и ускоренном обменом веществ что приводит к быстрому голоду у меня.
uze nikto ne kusajet utram da ja vas poosilaju naxui nikto ne kusajet sokolada dran banani toze gadost pocemu v rosije zarko?zimoi xolodno u menia vcegda15
Фу-у-у-у-у-у-у, наконец то всё прояснилось, получается, что с точки зрения банальной эрудиции, не всякий локально селектированный индивидуум способен игнорировать тенденции потенциальных эмоций и паритетно аллоцировать амбивалентные кванты логистики, экстрагируемой с учетом антропоморфности эвристического генезиса. С точки зpения банальной эpyдиции, каждый локально-мыслящий индивидyyм не должен втоpгаться в тенденции паpадоксальных иллюзий. С точки зрения дедукции, индукции и мозговой продукции вы некомпетентны в этом вопросе, поскольку каждый пессимистически настроенный индивидуум катастрофически модифицирует абстракции реального субъективизма.
Всякую ерунду наговорил.
*Дай бог здоровья тем кто читает комментарий*
Оцените мой канал пожалуйста 😉. Если понравится то подпишитесь)