KZhead
Ойын-сауық

8 Эффективных Упражнений Для Идеальной Формы Лица

AdMe
2017 ж. 25 Қар.
2 545 805 Рет қаралды
Жүктеу

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Как сделать черты лица идеальными и быстро убрать жир в области щек? Представляем 8 самых эффективных упражнений, которые помогут вам скорректировать формы лица меньше чем за неделю!
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на KZhead: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/

Пікірлер

  • Тот момент, когда делаешь всё это в 14 лет..

    @diskoverandlove@diskoverandlove6 жыл бұрын

    • VlediZ в 12😂👌

      @user-no7jr6er3g@user-no7jr6er3g6 жыл бұрын

    • Мария Кетч жиза))

      @diskoverandlove@diskoverandlove6 жыл бұрын

    • В 12)0)

      @ruricure@ruricure6 жыл бұрын

    • VlediZ в 11😅

      @user-nf6xg3us8v@user-nf6xg3us8v6 жыл бұрын

    • +😂

      @makhambetazamatov8676@makhambetazamatov86766 жыл бұрын

  • Делаю с Вами упражнения несколько месяцев, мои знакомые утверждают, что черты лица изменились, лицо стало не такое круглое. Очень люблю Ваш канал, много действительно результативное. Лайк !!!

    @user-ug5ii5yf8m@user-ug5ii5yf8m5 жыл бұрын

    • Сколько месяцев примерно?

      @user-hh7tt4pj6z@user-hh7tt4pj6z5 жыл бұрын

    • 3 месяца прошло, что случилось?

      @florens3902@florens39025 жыл бұрын

    • @@florens3902 кажется умерла уже от этих упражнений

      @user-lj3jk2fr8u@user-lj3jk2fr8u5 жыл бұрын

    • Делала 2 месяца, а сейчас через 1-2 дня, чтобы не потерять результат, реально помогает, но кроме этих упражнений,я каждый день делаю маски и на ночь упражнения Хитоки

      @user-ug5ii5yf8m@user-ug5ii5yf8m5 жыл бұрын

    • @@user-ug5ii5yf8m у меня лицо квадратное, если я начну делать я смогу добиться V образной?

      @florens3902@florens39025 жыл бұрын

  • *не думала, что до этого докачусь..* Бабушка, 11 лет

    @nadiyabazaraliyeva1817@nadiyabazaraliyeva18174 жыл бұрын

    • +++

      @user-mh4pc8it8d@user-mh4pc8it8d4 жыл бұрын

    • 😂мне тож 11

      @user-pi9ee5ln7f@user-pi9ee5ln7f4 жыл бұрын

    • Бабушка 12 лет

      @blinkonenok@blinkonenok4 жыл бұрын

    • А мне 13

      @user-sg5we2pd9w@user-sg5we2pd9w4 жыл бұрын

    • + мне 12....

      @ucouuee9475@ucouuee94754 жыл бұрын

  • Делаю уже эти упражнения месяц черты лица изменились. Было круглое лицо а сейчас у меня скулы. В общем лицо стало симпатичнее спасибо за упражнения 👍

    @dariamake4503@dariamake45035 жыл бұрын

    • Дарья Косметикс да?😻ой классно))) я тогда тоже попробую!

      @user-wg9yu6yn7s@user-wg9yu6yn7s5 жыл бұрын

    • Вы не шутите?????

      @muminovfarahmand6695@muminovfarahmand66955 жыл бұрын

    • Бред какой-то. От таких упражнений не должно быть явных изменений за месяц. Быть может, через полгода-год. А если скул от природы не дано, то они и не появятся. Круглое лицо не вытянешь, а квадратную челюсть не сузишь.

      @user-mj2lx4my5v@user-mj2lx4my5v4 жыл бұрын

    • Вы каждый день делали их

      @edgysight@edgysight4 жыл бұрын

    • @@user-mj2lx4my5v У меня через неделю все восстанавливается, так что не бред)

      @asuro4kaify@asuro4kaify4 жыл бұрын

  • Начал с сегодняшнего дня, отпишу через месяц, буду писать каждую неделю, пролайкате что бы не забыл.

    @ootkis7848@ootkis78485 жыл бұрын

    • Здравйствуйте . Ну как получается ?есть изменения ?

      @AngelAnime-vl4ne@AngelAnime-vl4ne5 жыл бұрын

    • @@AngelAnime-vl4ne 😂😂😂

      @soloadelante3717@soloadelante37175 жыл бұрын

    • @@soloadelante3717 ?

      @AngelAnime-vl4ne@AngelAnime-vl4ne5 жыл бұрын

    • Ну

      @user-yh6tr3no8v@user-yh6tr3no8v5 жыл бұрын

    • Она кажется забыла😂

      @aisuluzhomart7349@aisuluzhomart73495 жыл бұрын

  • Это я для себя) Разогреваем мышцы 1:20 1. 2:09 2. 3:13 3. 4:39 4. 6:06 5. 7:31 6. 9:07 7. 10:20 8. 11:45 Вот что делает карантин с людьми.

    @chekhonte8049@chekhonte80494 жыл бұрын

    • Ну как ,изменилось?😂

      @user-ix2hg8vz3e@user-ix2hg8vz3e4 жыл бұрын

    • @@user-ix2hg8vz3e мне за 6 дней помогло, эффект уже был, делала утром и вечером и немного сменила питание, ела больше пп, но сладкое ела

      @user-nt7mu9rg4m@user-nt7mu9rg4m4 жыл бұрын

    • Я тоже попробую и спасибо за таим коды)

      @1goldenarmy510@1goldenarmy5104 жыл бұрын

    • Т

      @user-gt4eb7mp1b@user-gt4eb7mp1b4 жыл бұрын

    • А что именно в лице изменилось?))

      @user-mz6fn3rj1p@user-mz6fn3rj1p3 жыл бұрын

  • Это упражнение так же помогает похудеть, ведь когда вы сделаете их то не сможете жевать

    @user-hf8fk2sd3b@user-hf8fk2sd3b5 жыл бұрын

    • Мне одной больно когда я делаю эти упражнения ?(

      @sugsph4418@sugsph44184 жыл бұрын

    • @@sugsph4418 так и должно быть!!!!!

      @user-wb4cc2zs9l@user-wb4cc2zs9l4 жыл бұрын

    • 😂

      @DeMi-jd6hy@DeMi-jd6hy4 жыл бұрын

    • я худая, но у меня огромное лицо 🤷🏿‍♀️

      @ozhigovaeva6612@ozhigovaeva66124 жыл бұрын

    • Мне ничего не мешает жевать *_я всегда жую_*

      @anyaleonova8970@anyaleonova89704 жыл бұрын

  • Карандаш выпадает изо рта* Адми: вы отлично справляетесь

    @dovakinsk8160@dovakinsk81604 жыл бұрын

    • У меня вообще он там не держится

      @roni.poni.nax.352@roni.poni.nax.3524 жыл бұрын

    • 😂😂😂😂😆😆😆😂😂

      @user-eq3ft1hi6h@user-eq3ft1hi6h3 жыл бұрын

    • 🤣😂🤣👌🏻

      @marinanikolaevich4343@marinanikolaevich43433 жыл бұрын

    • 😆😆😆😆

      @alieva7100@alieva71003 жыл бұрын

    • Сплёвывается сам...

      @user-dx5zb8sr3p@user-dx5zb8sr3p3 жыл бұрын

  • Я в 3 часа ночи: ААААААААААААА ОООООООООО ИИИИИИИИИ ЕЕЕЕЕЕЕЕ Соседи: 😕😕😕😕

    @mixfix6440@mixfix64404 жыл бұрын

    • Настя Никитина АХХАХАХАХА

      @ggggggllf@ggggggllf4 жыл бұрын

    • Можно не говорить ети буквы

      @bearuwu4192@bearuwu41924 жыл бұрын

    • @@bearuwu4192 это обязательно делать!

      @user-xe6gt6dg8k@user-xe6gt6dg8k4 жыл бұрын

    • @@user-xe6gt6dg8k нет, можно изображать эти буквы

      @bearuwu4192@bearuwu41924 жыл бұрын

    • 😂😂😂

      @irynalazarenko5582@irynalazarenko55823 жыл бұрын

  • Девочки, это действительно работает. Только нужно делать каждый день, не лениться. Делаю всего неделю, результат есть. Брыли уменьшились.Буду продолжать дальше.

    @user-rh6zf7wp2j@user-rh6zf7wp2j Жыл бұрын

  • Хочу вас порадовать,несколько лет я искала идеальные комплексы для себя,и могу с уверенностью порекомендовать эти упражнения уже за короткое время вы замети что вы стали гораздо красивее и что ваше лицо подтянулось и похудело👌

    @mishelone1293@mishelone12933 жыл бұрын

  • Пару минут поделала и такая "чем я занимаюсь...".

    @saylaun3797@saylaun37975 жыл бұрын

    • Kate Jeon реально? Сколько делала?

      @evvvelina0350@evvvelina03505 жыл бұрын

    • То же самое🌚

      @elisapaw672@elisapaw6725 жыл бұрын

    • @@Rachel-pz9nc привет)ну как лучше стало???месяц прошел,ответь плиз

      @l_sva_l_l7668@l_sva_l_l76685 жыл бұрын

    • Your Dear Vishenka ага 😂😂😂😂😂

      @user-bq6qv7ul2w@user-bq6qv7ul2w4 жыл бұрын

    • @@Rachel-pz9nc Так как там.

      @user-qi9lb6vs3t@user-qi9lb6vs3t4 жыл бұрын

  • Делаю уже 5 день уже вижу результат спасибо 🙌🏻👏🏻❤💗

    @user-kg3he1fm2j@user-kg3he1fm2j2 жыл бұрын

  • На первом упражнении зашла мама и начала угарать

    @weoxdt9689@weoxdt96894 жыл бұрын

    • А0ахаха, жиза

      @rtfna@rtfna4 жыл бұрын

    • Арми💜

      @minnayeon2368@minnayeon23684 жыл бұрын

    • Min LeeYeon О приветик 💕🙈💜Я тоже Арми💜

      @user-rk4zv9qd2n@user-rk4zv9qd2n4 жыл бұрын

    • @@user-rk4zv9qd2n 💜

      @minnayeon2368@minnayeon23684 жыл бұрын

    • Тоже самое , только на третьем упражнении 😂

      @mikogatcha2238@mikogatcha22384 жыл бұрын

  • У меня настолько большое лицо, что я уже в отчаянии, прибегаю к таким методам..💅🤦‍♀️

    @user-om4rj8jj8j@user-om4rj8jj8j4 жыл бұрын

  • Ржала над этим. Но заметила что челюсть изменилась и подбородок поднялся. Спасибо вам.

    @user-bg3688@user-bg36884 жыл бұрын

  • Это дествительно работает девочки.. Проверено мною лично.. Спасибо за урок. У меня и в 40 лет не было такого поддянутого лица👍👍 мне 50 и я очень довольна результатом..

    @user-pk5tw1mj6v@user-pk5tw1mj6v4 жыл бұрын

  • Хочу провести карантин с пользой...

    @user-jg7um4mj1f@user-jg7um4mj1f4 жыл бұрын

    • Я тоже

      @xolidaaliyeva3700@xolidaaliyeva37004 жыл бұрын

    • Я отъела себе щёки за этот карантин. Надо исправлять! ☝🏻

      @miss_biscuit@miss_biscuit4 жыл бұрын

    • Есть результаты?

      @user-wy1cj7is2j@user-wy1cj7is2j4 жыл бұрын

    • @@miss_biscuit а у меня с рождения щёки пухлые такой вид лица, но я хочу не такие щёки😂

      @user-rd8jl3tl9u@user-rd8jl3tl9u4 жыл бұрын

  • Эти упражнения действительно помогают но их нужно делать всю жизнь не расслабляясь.

    @zorenka72@zorenka726 жыл бұрын

    • помогают? серьезно?))))) Можно тогда ваше фото до и после этих упражнений?))))

      @user-qi2tq7jo9e@user-qi2tq7jo9e5 жыл бұрын

    • Я С ВАМИ СОВЕРШЕННО СОГЛАСНА, НЕ НАДО ЛЕНИТЬСЯ

      @user-ug5ii5yf8m@user-ug5ii5yf8m5 жыл бұрын

    • Можно сделать операцию и забыть про щеки у меня тоже было шыроковатое лицо иза скул а щяс норм в Корее помогли реально

      @princepersia-mb3ci@princepersia-mb3ci5 жыл бұрын

    • @@princepersia-mb3ci какую операцию делали ? В Южной Корее ?

      @varvaraasmail7831@varvaraasmail78315 жыл бұрын

    • @@princepersia-mb3ci сколько стоит такая операция в Корее?

      @user-gj9gd1mc3f@user-gj9gd1mc3f5 жыл бұрын

  • Делаю месяц. Скулы и линия подбородка стали более выраженными. Почти полностью убрал щеки. Спасибо!

    @GF-kt6pm@GF-kt6pm5 жыл бұрын

    • Точно? Ето здорово, я тоже так хочу

      @cherrywav3@cherrywav35 жыл бұрын

    • Убрал щеки?

      @no-lq7id@no-lq7id5 жыл бұрын

    • @@no-lq7id,да

      @GF-kt6pm@GF-kt6pm5 жыл бұрын

    • Добрый вечер! Прошу Вашего ответ а помогло ли? Я очень серьезно переболел отитом и меня искололи гормоналкой. Раздуло вес в 2 раза, щеки валики (по бокам носа и рта )висят как тряпки. Предполагаю растянуло по бокам от глаз. Помогает ли данная гимнастика против этой напасти. под нож идти не хочу.

      @ruslanpala4424@ruslanpala44245 жыл бұрын

    • Сегодня тоже начну делать,а то на монстра похож 12 лет щеки ,лицо кругло квадратное короче полный пиздец и нос большой сегодя начинаю делать напишу через месяц

      @krayf9849@krayf98494 жыл бұрын

  • Упражнения супер, молодеет на глазах. Спасибо!!!!!!!

    @user-lq9mw9bp9j@user-lq9mw9bp9j6 жыл бұрын

  • Я выполняю эти упражнения долгое время,и результат заметен😊👍

    @user-cf8no9jk5l@user-cf8no9jk5l Жыл бұрын

  • Замечательные упражнения! СПАСИБО!

    @lilijasavich1761@lilijasavich17616 жыл бұрын

  • Благодарю за вашу работу, професионально. Работает если действительно не ленишься. Спасибо.

    @user-yy8dr3pv9b@user-yy8dr3pv9b4 жыл бұрын

  • Когда делаешь это в 16 лет что бы в 30 не постареть 😂😂😂

    @elenalinkina1585@elenalinkina15854 жыл бұрын

    • 14 лет🗿

      @Noname-tp5zj@Noname-tp5zj3 жыл бұрын

    • Тож 16🖖🏼

      @user-mm2ng3dj1d@user-mm2ng3dj1d3 жыл бұрын

    • в 18)

      @user-kd1lx4yo3v@user-kd1lx4yo3v3 жыл бұрын

    • тоже 16 ))

      @user-oi5bs7ng2z@user-oi5bs7ng2z3 жыл бұрын

    • Тоже 16

      @doramafilm524@doramafilm5243 жыл бұрын

  • Классные упражнения!Спасибо,Вам огромное!

    @user-oc8od6ue5d@user-oc8od6ue5d4 жыл бұрын

  • Очень заметны результаты, спасибо!

    @finapufik7789@finapufik77896 жыл бұрын

  • Благодарю Вас , очень эффективные упражнения

    @user-lg5ch7gm9k@user-lg5ch7gm9k4 жыл бұрын

  • Кароче у меня есть пухлые детские щоки но они не большие. Я делаю упражнения уже два дня, все упражнения по 2 раза в день. Щоки чучуть уменьшились, а линия челюсти стала более выразительной. Могу сказать что будет дальше залайкайте чтоб не забыл (как все делают)

    @passionformusic5657@passionformusic56574 жыл бұрын

  • Спасибо Адми ваш голос как колольчик приятен даёт позитив

    @zaramutlu7378@zaramutlu73785 жыл бұрын

  • Обожаю ваш канал,👍🏻👍🏻👍🏻

    @lavashow5721@lavashow57216 жыл бұрын

  • Благодарю за отличные упражнения!

    @user-vr1dv3fq3z@user-vr1dv3fq3z3 жыл бұрын

  • Очень эффективно!Спасибо .

    @Annamilostiva@Annamilostiva4 жыл бұрын

  • Никак не могу уловить, как опустить уголки рта вниз! Спасибо огромное за упражнения, Очень чувствуется напряжение мышц лица. Буду делать.

    @mashadonetskaya-petrova6331@mashadonetskaya-petrova63316 жыл бұрын

  • Я буду делать их каждый день по несколько раз. Залайкайте пожалуйста. Мне очень нужен результат в кратчайшие сроки. Буду отписывать каждый день. Кстати я сижу на диете чтобы результат был лучше. 1день: сделала эти упражнения по максимому 2день: начало болет горло будто бы я заболела. Упражнение делать не стала. 3 день: делаю упражнение, если пощупать чувствую кости подбородка. 4,5 уже вырисовываются скулы( не отписывалась по важным обстоятельствам

    @di_estee@di_estee4 жыл бұрын

    • Ким Мин Су/ 김민수 gimminsu жду

      @panicapocalypse5282@panicapocalypse52824 жыл бұрын

    • Дальше

      @user-gi2rr9ec4d@user-gi2rr9ec4d4 жыл бұрын

    • Арми🌚

      @jkvcrazy_@jkvcrazy_4 жыл бұрын

    • А какой сейчас результат?

      @lordi0235@lordi02354 жыл бұрын

    • Вы все делали упражнение которые показаны в видео??

      @lordi0235@lordi02354 жыл бұрын

  • Реально помогло,спасибо большое,канал реально очень полезный.

    @disatyan4189@disatyan41894 жыл бұрын

  • Спасибо за упражнения, очень помогло моей жене:-)

    @rinatlukmanov9819@rinatlukmanov98196 жыл бұрын

  • Упражнения реально эффективные. Щеки подтянулись (даже заметно потому, что шрамик от прыща снизу щеки поднялся вверх). Делаю упражнения каждый день уже в течении недели

    @Helen.212@Helen.2124 жыл бұрын

  • Я вам очень благодарна за ваши золотые советы 😜👍будьте счастливы 🌞🕊️💕💯

    @lucikatrewkeu781@lucikatrewkeu7813 жыл бұрын

  • Супер канал. Голос очень прятный. Дай Вам Бог здоровья.👍👍👍😘😘😘

    @user-oj4ho9rl5m@user-oj4ho9rl5m3 жыл бұрын

  • Я вам всем советую резальтат сразу ,главное верьте, старайтесь и обязательно всё будет

    @turbolyte3875@turbolyte38754 жыл бұрын

  • очень полезное видео! я люблю делать такие упражнения (если не ленюсь) и они правда очень полезные ♥♥♥

    @e88zewika@e88zewika6 жыл бұрын

  • Хороший канал.Благодарю за полезные упражнения.

    @Qwerty-rq4ev@Qwerty-rq4ev4 жыл бұрын

  • Большое спасибо 👍

    @user-qg6eh4jf7c@user-qg6eh4jf7c5 жыл бұрын

  • Здравствуйте! Адми ,сделайте видео с упражнениями для век, убрать круги под глазами. Спасибо!

    @user-fh5gv2zr5k@user-fh5gv2zr5k6 жыл бұрын

    • у Керол Маджио супер упражнения!

      @fruttojuli_blog@fruttojuli_blog6 жыл бұрын

    • Julia Miss Благодарю 🌹

      @user-fh5gv2zr5k@user-fh5gv2zr5k6 жыл бұрын

    • Elena Yasnaya Евгению Баглык смотрите, у неё все грамотно.

      @orthophoniste-1.9.9.8@orthophoniste-1.9.9.86 жыл бұрын

    • Больше спать, меньше пить (воды перед сном) и с холодными ложками ходить.👍

      @manekineko6817@manekineko68175 жыл бұрын

    • Даааа!!! И синяки!!!

      @Moonlight-dw8px@Moonlight-dw8px5 жыл бұрын

  • Красота и правда - стррррашная сила👀

    @K_sus@K_sus3 жыл бұрын

  • Хорошие упражнения, спасибо

    @natalyapavlenko6181@natalyapavlenko61816 жыл бұрын

  • СПАСИБО ДОРОГОЙ за ваш совет

    @solofima2547@solofima25473 жыл бұрын

  • Делала больше двух недель, каждый день. Результаты превзошли ожидания. Плюс ко всему жировые отложения на шее ушли))) всем советую

    @minaradavis3863@minaradavis38634 жыл бұрын

  • Начинаю делать упражнения 18.05.20. Через неделю отпишусь если не забуду)Если результат будет заметен раньше ,то отпишусь раньше. Залайкайте комм чтобы не забыла написать

    @user-rd4in7be8s@user-rd4in7be8s4 жыл бұрын

    • Есть результат,

      @carneggie@carneggie Жыл бұрын

  • Спасибо! Супер 8 упражнений.

    @user-wq9vd5wq6v@user-wq9vd5wq6v6 жыл бұрын

  • Круто!!!буду делать!!!!Спасибочки

    @user-qx5zf9vt6b@user-qx5zf9vt6b5 жыл бұрын

  • Лично я поставила лайк 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

    @user-dp2wd2uu4k@user-dp2wd2uu4k6 жыл бұрын

  • Спасибо, я все сделала. Надеюсь буду ежедневно делать!

    @apple-ds5ws@apple-ds5ws6 жыл бұрын

    • эти упражнения только для девушек ???

      @Muradyan_Karen@Muradyan_Karen5 жыл бұрын

    • Ну что, есть какие то изменения?

      @laminamer6273@laminamer62734 жыл бұрын

  • Классное упражнения.Спасибо

    @svetanovosadova1532@svetanovosadova15323 жыл бұрын

  • Хорошие упражнения. Спасибо)

    @user-mq5lg4wq6w@user-mq5lg4wq6w3 жыл бұрын

  • Начинаю сегодня, кто со мной? Через месяц напишу как изменилось лицо) полайкайте, чтоб не забыть 😁

    @user-hm5ge4bc7i@user-hm5ge4bc7i4 жыл бұрын

    • Я с тобой

      @i_am_olga_b@i_am_olga_b4 жыл бұрын

    • Я с тобой

      @user-cu3gt9pt9q@user-cu3gt9pt9q4 жыл бұрын

    • Ну как?

      @user-le8vu3zd2e@user-le8vu3zd2e4 жыл бұрын

    • @Надежда Ярошинская понятно) спасибо)

      @user-le8vu3zd2e@user-le8vu3zd2e4 жыл бұрын

    • +

      @anastasikb2508@anastasikb25084 жыл бұрын

  • Мне всего 13 лет. Делаю упражнения уже где-то 2-3 день. Изменения появились... Раньше мое лице было круглым ( можно так сказать...) всё было одинаковое я не различала где скулы... Сейчас скулы и щеки как отдельно друг от друга, хорошо видно скулы, и линия подбородка, также шея стала казаться меньше... Думаю, результат будет так как моя сестра ( у неё тоже были большие щёки) делала упражнения и сейчас у неё щёк совсем нет а красивое и стройное лицо...

    @ilonnayurievna1027@ilonnayurievna10274 жыл бұрын

    • Тоесть работает?

      @ket_likee3614@ket_likee36144 жыл бұрын

    • @@ket_likee3614 не скажу что очень сильно но немножко есть изменений но они не значительны, как по мне похудение лучше поможет и правильное питание

      @ilonnayurievna1027@ilonnayurievna10274 жыл бұрын

    • @@ilonnayurievna1027 Я правильно питаюсь, занимаюсь спортом, но все равно лицо у меня как у мопса:)

      @ioooooo8506@ioooooo85064 жыл бұрын

  • Начала уже, как неделя. Спасибо

    @aylaleyla5380@aylaleyla53804 жыл бұрын

  • Вы самый полезный канал я проста в шоке молодцы я горжусь вами сдесь все найдешь 😍😍😍

    @UserUser-tj6en@UserUser-tj6en4 жыл бұрын

  • В общем, 2 недели уже делаю, что могу сказать : щёки совсем немного стали меньше, но увеличились и стали твёрже жевательные мышцы, но пока что не выделяются (как их любят называть скулами). Каждое упражнение по 60 секунд делаю. Пару раз забывал сделать. Думаю, если желание есть, то за месяца полтора - два можно хоть немного форму лица изменить.

    @pulsar.3423@pulsar.34235 жыл бұрын

  • Adme вы лучшие

    @Pava4950@Pava49506 жыл бұрын

  • Спасибо 💕 помогает😘

    @alisgirl7791@alisgirl77916 жыл бұрын

  • Нас всегда что то не устраивает в себе! Но, это плохо. Самое главное , мы должны быть благодарны что здоровы и сыты. Если нету здоровья , то ничего тебе не мил. Так что любите себя такими какими вы есть! Благодарите Всевышнего что мы живём, дышим, слышим и видим этот прекрасный Мир! Спасибо огромное за столь полезное видео, Админ! Успехов Вам!

    @svetani4861@svetani48615 жыл бұрын

  • Очень интересно,как выглядит автор канала .. И делает ли он сам все то, что выкладывает на своих каналах или сидит ,смеётся над нами ,чипсы жрет ..

    @_eska_animals_1762@_eska_animals_17624 жыл бұрын

    • @АниРин я именно про того, чей за кадровый голос мы слышим ..

      @_eska_animals_1762@_eska_animals_17623 жыл бұрын

    • @@_eska_animals_1762 Вот мне тоже интересно

      @user-xt9he4rk5c@user-xt9he4rk5c3 жыл бұрын

    • Это одна команда где некоторые девушки и мужчины проверяют а один записывает результаты и потом озвучивают

      @ingachirkova5635@ingachirkova56353 жыл бұрын

    • @@ingachirkova5635 я про того, который озвучивает .

      @_eska_animals_1762@_eska_animals_17623 жыл бұрын

  • Я делал это 1-месяц и у меня все ВЫШЛО мое лицо было круглым а теперь ровным овальным это очень крутое видео советую всем мои родители удевились и чуть не упали всем удачи💗

    @user-sm5zm4th7b@user-sm5zm4th7b3 жыл бұрын

    • Я тоже так хочу

      @user-tk9tz7vl2z@user-tk9tz7vl2z2 жыл бұрын

    • 🙂

      @user-tk9tz7vl2z@user-tk9tz7vl2z2 жыл бұрын

  • Адме ты каласс !!! какой приятный голос спосибо вам

    @user-rh2wl5fo7j@user-rh2wl5fo7j6 жыл бұрын

  • Super obrigada 🙏

    @mariyagabel515@mariyagabel5153 жыл бұрын

  • делаю эти упражнения уже больше недели,результат есть Подбородок изменился очень,но второй пока не убрался ,щеки ушли немного Буду писать каждую неделю

    @user-bd6nl3zy9y@user-bd6nl3zy9y5 жыл бұрын

    • Ждем

      @nastyapivko8105@nastyapivko81055 жыл бұрын

    • @@nastyapivko8105 вк такая же ава

      @zhannakalikyzy4457@zhannakalikyzy44575 жыл бұрын

    • Отпишись пожалуйста

      @cestunpetitfantome@cestunpetitfantome5 жыл бұрын

    • Ну где

      @blacktea307@blacktea3074 жыл бұрын

    • У тебя неделя два года идёт?

      @pollydubropoli8619@pollydubropoli86192 жыл бұрын

  • Спасибо, голос очень приятный

    @rozakhisamova99@rozakhisamova996 жыл бұрын

    • 히사모바라지파 ты кореец?

      @user-ue8gg7dg5n@user-ue8gg7dg5n6 жыл бұрын

    • 히사모바라지파 ооу❤😁

      @user-hp8ud6iv1t@user-hp8ud6iv1t5 жыл бұрын

    • Тамерис Найманбаева почему кореец ??

      @moonkeeper6024@moonkeeper60245 жыл бұрын

    • Valera Uzokova о, значит я не один такой😂

      @user-nj7fk3mx2d@user-nj7fk3mx2d5 жыл бұрын

    • @@user-nj7fk3mx2d ахах😂

      @user-hv8ir3el6q@user-hv8ir3el6q5 жыл бұрын

  • Результат есть спасибо❤️

    @Disjdbfudjdjcoc@Disjdbfudjdjcoc2 жыл бұрын

  • ну что это такое? я просто в восторге от вашего канала:) молодцы!! давно подписалась, но вот решила коммент оставить))) ну очень вы мне нравитесь!!! спасибо!!!

    @user-co9bc6dk4g@user-co9bc6dk4g6 жыл бұрын

  • буду делать это упражнения недельку 1 день - пока не видно результата 2 день - щеки стали немного прямыми 3 день- немножечко видно скул

    @missominalife1051@missominalife1051 Жыл бұрын

    • Бросили?

      @user-lv9dn3qy9k@user-lv9dn3qy9k9 ай бұрын

    • @@user-lv9dn3qy9k да, аххах

      @missominalife1051@missominalife10519 ай бұрын

  • Я уже через пару дней заметила результат, делала пару раз в день.Спасибо за советы, много чем помогли 🤭❤

    @user-gt1nb5yr2x@user-gt1nb5yr2x4 жыл бұрын

    • Правда помогает?

      @yrmlskrr@yrmlskrr2 жыл бұрын

  • СПАСИБО.ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНО.

    @user-cd5iz1cj7w@user-cd5iz1cj7w3 жыл бұрын

  • Все очень помогло! Спс!

    @yummytv9071@yummytv90714 жыл бұрын

  • Не думала что буду делать это в 11 лет

    @chelseas1398@chelseas13983 жыл бұрын

  • Süper Teşekkür ederim İstanbul'dan selamlar Türkiye

    @gulkarasu8808@gulkarasu88085 жыл бұрын

  • Зарядка для лица очень эффективна!!

    @user-ks8wg1fl9n@user-ks8wg1fl9n5 жыл бұрын

  • Спасибо🙏💕

    @user-sv2zs5sr2l@user-sv2zs5sr2l2 жыл бұрын

  • Упраждения очень эффективнын.но важна регулярность

    @user-vr1dv3fq3z@user-vr1dv3fq3z5 жыл бұрын

  • начну сегодня, напишу через месяц, залайкайте пж что бы не забыла=) 6 день занимаюсь и у меня лицо чуть чуть похорошела

    @ailinacoch338@ailinacoch3385 жыл бұрын

    • Удачи!

      @user-gs1bx2pb7r@user-gs1bx2pb7r5 жыл бұрын

    • Удачи

      @user-yv9so1jr7m@user-yv9so1jr7m5 жыл бұрын

    • @@user-gs1bx2pb7r спасибо

      @ailinacoch338@ailinacoch3385 жыл бұрын

    • @@user-yv9so1jr7m спасибо

      @ailinacoch338@ailinacoch3385 жыл бұрын

    • @@ailinacoch338 уже неделя как ты там?

      @rustamrustan531@rustamrustan5314 жыл бұрын

  • Спасибо!!!

    @user-lg4xy1vb7c@user-lg4xy1vb7c6 жыл бұрын

  • в твоих советах забота спасибо дорогой здми

    @user-we3fc4tj2u@user-we3fc4tj2u3 жыл бұрын

  • Начинаю делать 20.05.20 закончу 1июня и скажу результат,залайкайте ❤👍что бы не забылааа

    @vfhyojvf5284@vfhyojvf52844 жыл бұрын

    • Ок

      @user-vg6dr4pq3e@user-vg6dr4pq3e4 жыл бұрын

    • ну кагбы можно уже сказать

      @user-qw4br2kh7w@user-qw4br2kh7w3 жыл бұрын

  • 6:00. Я:Делаю упражнения чавкая карандашом. Мама: .__.

    @MoonLight-is7cw@MoonLight-is7cw4 жыл бұрын

    • 👽👾🤪🤣

      @dunya2860@dunya28602 жыл бұрын

  • благодарю все отлично

    @user-noNNa614@user-noNNa6146 жыл бұрын

  • Спасиба вам🤗🤗🤗

    @zarinaazizovna2508@zarinaazizovna25083 жыл бұрын

  • Ну ок,если этот пост соберёт хотя бы 50 лайков,то буду комментировать каждый день (занимаюсь уже 3й день)

    @user-yl6hm6ib2z@user-yl6hm6ib2z4 жыл бұрын

    • Ну как?

      @user-uc5rh2zu3d@user-uc5rh2zu3d4 жыл бұрын

    • Ну как?

      @user-uc5rh2zu3d@user-uc5rh2zu3d4 жыл бұрын

    • Ну как

      @to4122@to41224 жыл бұрын

    • занимаюсь уже где-то 2 недели и сразу хочу сказать, что с первых дней стал исчезать второй подбородок (хоть у меня его почти и не было) и в следствии этого стала лучше видна челюсть, короче лицо перестало быть круглым Рекомендую выполнять раз в день утром, так как после этих упражнений выглядишь как мачо,потом же все почти возвращается (кроме круглого лица) Выполнять каждый день и выкладываться на 90 процентов

      @user-yl6hm6ib2z@user-yl6hm6ib2z4 жыл бұрын

    • @@user-uc5rh2zu3d .

      @user-yl6hm6ib2z@user-yl6hm6ib2z4 жыл бұрын

  • Это работает!

    @Anastasie89AB@Anastasie89AB6 жыл бұрын

    • фоточки скинете до и после с датами?)))

      @user-qi2tq7jo9e@user-qi2tq7jo9e2 жыл бұрын

    • @@user-qi2tq7jo9e может ещё выписку со счёта с датами скинуть?)

      @Anastasie89AB@Anastasie89AB2 жыл бұрын

    • @@Anastasie89AB спасибо. не надо. Я прошу лишь только то, что реально. Вам же реально сбросить фотку до и после?)) Или вы так неумело попытались тему перевести от плохого или неудачного результата этих упражнений?))) Показали бы как это работает)))) Вернее НЕ работает, судя по вашему комменту)))

      @user-qi2tq7jo9e@user-qi2tq7jo9e2 жыл бұрын

  • Спасибо, лайк

    @user-ii6rg5mk4t@user-ii6rg5mk4t4 жыл бұрын

  • Thank you!!!❤️❤️❤️👍👍👍👍👍💐

    @marinadoshojina3628@marinadoshojina36284 жыл бұрын

  • У меня большие щёчки, они мешают даже улыбаться, упражнения помогают, они подняли и придали более подтянутую форму

    @janelgahramani8727@janelgahramani87274 жыл бұрын

  • Можно для век. 👱👀👀👀

    @natalilive1@natalilive16 жыл бұрын

    • natalilive1 8789

      @irinakluchnik8036@irinakluchnik80366 жыл бұрын

  • Классные упражнения, мне понравилось

    @marhaumarova5727@marhaumarova57276 жыл бұрын

  • Вообще круто, у тебя крутые видео продолжай в том же духе

    @user-np9wh8fk4b@user-np9wh8fk4b4 жыл бұрын

  • Начала делать сегодня 22.05.20 Буду отписываться каждую неделю и говорить о результате Залайкайте, чтобы не забыла

    @daria9772@daria97724 жыл бұрын

    • Ок

      @user-vg6dr4pq3e@user-vg6dr4pq3e4 жыл бұрын

    • нууу.... как!?!?!??!?!??!

      @user-ue5rv2gv1u@user-ue5rv2gv1u4 жыл бұрын

    • @@user-ue5rv2gv1u итак, я делаю раз в неделю, пару раз я пропустила, но лицо скажу честно немного становится меньше. У меня есть и второй подбородок и слегка обвисщие щеки, но сейчас заметно как чуть чуть становится лучше (смотрела по фотографиям)

      @daria9772@daria97724 жыл бұрын

    • 2 неделя эффект действительное есть, второй подбородок почти ушёл, линия челюсти стала ещё более заметной, щеки почти не обвисают, честно я в шоке, что получилось

      @daria9772@daria97723 жыл бұрын

    • Но буду ещё продолжать

      @daria9772@daria97723 жыл бұрын

  • Начинаю с сегодняшнего дня, буду писать каждую неделю(пролайкайте чтобы не потерять)

    @ragequit2825@ragequit28254 жыл бұрын

    • Буду делать вместе с тобой)

      @overreiz@overreiz4 жыл бұрын

    • Есть результаты ?

      @federfedorov4495@federfedorov44954 жыл бұрын

    • @@federfedorov4495 Да

      @overreiz@overreiz4 жыл бұрын

  • Спасибо. 👍

    @baharsahin8633@baharsahin86333 жыл бұрын

  • Спасибо мне нравлюсь

    @user-cv6lv5sg8b@user-cv6lv5sg8b5 жыл бұрын
KZhead