KZhead
Ойын-сауық

ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦ: cбросьте 10 кг за 2 недели!

AdMe
2017 ж. 4 Қаз.
3 109 127 Рет қаралды
Жүктеу

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Если вы хотите быстро похудеть, диета из вареных яиц подойдет как нельзя лучше. Она состоит из малого числа продуктов, но этого более чем достаточно, чтобы улучшить обмен веществ и помочь организму сжечь лишний жир. Кроме того, если вы будете правильно питаться после окончания диеты, лишние килограммы не появятся вновь. Команда AdMe твердо решила попробовать этот метод в самое ближайшее время.
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на KZhead: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/

Пікірлер

  • Вот самая действенная диета из яиц....ЯИЧНАЯ ДИЕТА: *Понедельник - берём яйцо. *Вторник - варим его. *Среда - чистим от скорлупы. *Четверг - съедаем желток. *Пятница - съедаем белок. *Суббота и воскресенье - разгрузочные дни.

    @user-zp5kw2pt7j@user-zp5kw2pt7j5 жыл бұрын

    • 😂😂😂👍

      @YessenShokparov@YessenShokparov5 жыл бұрын

    • А некоторые поверят и реально так будут делать😂

      @user-sp5or6lt7s@user-sp5or6lt7s5 жыл бұрын

    • @@user-sp5or6lt7s хоть бы сделали да отписались: похудели или как)))

      @user-vh8kq6hc5e@user-vh8kq6hc5e5 жыл бұрын

    • И в следующий понедельник-в реанимации.)))

      @Aelita_s_Marsa@Aelita_s_Marsa5 жыл бұрын

    • Зинаида Григорова ;))))))))))))*******super!!!!

      @eleonoradevi4064@eleonoradevi40645 жыл бұрын

  • я раз попробовал свою диету: завтрак 3 яйца вареных, 1 зеленое яблоко, в обед на работе два яблока, на ужин овсянку без соли. на второй день я чувствовал как жажда голода пожирает меня изнутри, на третий день я чувствовал легкость и хорошее настроение, а на четвертый день я наорал на начальника который зашел ко мне отчитать меня за неправильный отчет, на пятый день меня уволили, последующие дни было легче сидеть на диете, т.к. дома итак жрать было нечего

    @reddevil8270@reddevil82706 жыл бұрын

    • 😀😀😀😀😁😁😁😁😂😂😂😃😃😃

      @nina3180@nina31805 жыл бұрын

    • За две недели на яйцах повысится холестерин

      @mariaianeva3693@mariaianeva36935 жыл бұрын

    • @@mariaianeva3693 ,миф

      @havii3706@havii37065 жыл бұрын

    • Maria Ianeva это миф

      @user-hi3yz6jk5u@user-hi3yz6jk5u5 жыл бұрын

    • Вывод: надо хорошо и вкусно кушать. Правильно составлять отчеты и зарабатывать деньги.чтобы не только на покушать хватало))))

      @user-uc8vl5gk8l@user-uc8vl5gk8l5 жыл бұрын

  • Самые остроумные люди сидят в комментариях , от смеха можно похудеть и без диеты !

    @user-qy4cd7gm3d@user-qy4cd7gm3d4 жыл бұрын

    • Уже чувствую килограм 50 скинули точно от смеха 😂😂😂

      @user-lm7xd8ic2e@user-lm7xd8ic2e4 жыл бұрын

    • Ага

      @vlogswithnataly@vlogswithnataly4 жыл бұрын

    • ПРИВЕТ народ !!!! Гляньте мой канал,поддержите меня Вам не сложно, а мне приятно. С УВАЖЕНИЕМ ! ! !!

      @itsmylife2347@itsmylife23473 жыл бұрын

    • Вы меня размешили, браво

      @biancasmuglianka3773@biancasmuglianka37732 жыл бұрын

  • Люди! Спасибо за коментарии. Я так не смеялась никогда!!!!!! Только читая коментарии я похудела на 1 кг. Спасибо Вам. Слёзы от смеха текут струёй. Класс!😂

    @user-ye7rw1ko8t@user-ye7rw1ko8t4 жыл бұрын

  • Почитала комменты и от души насмеялась.

    @tatjanaaksionova@tatjanaaksionova5 жыл бұрын

    • Я тоже, до слез! А смех тоже сжигает калории? Тогда диета поможет только читая комментарии похудеть

      @rinagolan6366@rinagolan63664 жыл бұрын

    • @@rinagolan6366 и мы похудели-😅😅😅😅😅2варенных апельсина и 1-яйцо.

      @veraostryanina1123@veraostryanina11234 жыл бұрын

    • 😂😂

      @user-fx1vm2ts4k@user-fx1vm2ts4k4 жыл бұрын

    • 😁😁😁

      @frosiapak@frosiapak4 жыл бұрын

    • Я тоже 😂😂😂

      @user-ro8bc1ki3e@user-ro8bc1ki3e3 жыл бұрын

  • Здравствуйте! Меня зовут Юлия. Диета работает, проверено на себе. Ты не чувствуешь себя голодным. Главное, что вырабатываются пищевые привычки. Советую.

    @user-ud5wt1tr9x@user-ud5wt1tr9x3 жыл бұрын

  • А на 15 дней мы сами начнём нести яйца😂😂😂 для следующей диеты

    @helenagross4803@helenagross48034 жыл бұрын

    • 😂😂😂😂😂😂😂

      @user-ol8qk4sj7v@user-ol8qk4sj7v4 жыл бұрын

    • Хер... Почкам 3.14зда...

      @user-li3pc9vr4w@user-li3pc9vr4w4 жыл бұрын

    • 😂😂😂😂

      @aibikesatybaldieva1621@aibikesatybaldieva16214 жыл бұрын

    • 🤣🤣🤣

      @user-db2dz5rf2t@user-db2dz5rf2t4 жыл бұрын

    • 😂😂😂

      @user-cc6ys5di7z@user-cc6ys5di7z4 жыл бұрын

  • Завтра сажусь на гречку на кефире)) набрала уже столько что мне не гречке а на воде одной сидеть месяца 3) ой поддержите меня)) хочу 20 кг скинуть)) силы воли нет)) кто со мной??

    @user-en6fp4ud8u@user-en6fp4ud8u4 жыл бұрын

    • Ну как, похудели?

      @user-pe2of5mo5s@user-pe2of5mo5s3 жыл бұрын

    • @@user-pe2of5mo5s да мне тоже интересно 😅

      @Alisyalifevlogbelg@Alisyalifevlogbelg3 жыл бұрын

    • И мне надо худеть...

      @user-ew4sd3sf8b@user-ew4sd3sf8b3 жыл бұрын

    • Как результат?

      @helenafox3361@helenafox33613 жыл бұрын

    • Когда я сижу на гречке на третий день ..слюни текут,сил нет,психуюсь!!икричу дайте кто нибудь покушать ,нормальную еду!!А так я голод не чувствую...

      @hilolakgalikova5766@hilolakgalikova57663 жыл бұрын

  • Единственное что я запомнил так это 2 вареных яйца и 1 половинка апельсина или другого цитрусового)

    @jyrgalm@jyrgalm6 жыл бұрын

    • И я тоже

      @cadiko8015@cadiko80155 жыл бұрын

    • И я!!

      @user-fb9tf2gq4i@user-fb9tf2gq4i5 жыл бұрын

    • 🤣🤣🤣🤣🤣

      @user-ht9nf9qc8o@user-ht9nf9qc8o5 жыл бұрын

    • Ой не могу успокоится😂😂😂😂😂

      @user-cu4ix9go7m@user-cu4ix9go7m5 жыл бұрын

    • В принципе больше ничего и не надо))))

      @fff9618@fff96185 жыл бұрын

  • Этот ролик нужно смотреть без звука, иначе эти ,,два яйца одна половинка цитрусовых,, к концу просмотра сломают ваш мозг!!!

    @user-il3dg1yw3b@user-il3dg1yw3b6 жыл бұрын

    • Анна Крушевич согласна

      @ritafeed2258@ritafeed22586 жыл бұрын

    • )))))))))))))

      @abuosman5984@abuosman59846 жыл бұрын

    • Анна Крушевич домашніт3ое

      @Verapetrovna-ez6zv@Verapetrovna-ez6zv6 жыл бұрын

    • Анна Крушевич 😂😂😂😂😂😂😂😂

      @user-xr9wn9wn4t@user-xr9wn9wn4t6 жыл бұрын

    • Анна Крушевич смотрела 2 часа ночи. Прочитав ваш коммент разбудила мужа 😂😂😂😂😂😂😂😂🙊🙊🙊

      @user-xr9wn9wn4t@user-xr9wn9wn4t6 жыл бұрын

  • Выход из диеты: одно яйцо и два варёных апельсина

    @user-pc3ul3fs2z@user-pc3ul3fs2z4 жыл бұрын

    • ))

      @NASHLA-ZHEMJUZINY@NASHLA-ZHEMJUZINY4 жыл бұрын

    • 😂

      @user-fx1vm2ts4k@user-fx1vm2ts4k4 жыл бұрын

    • Две половинки яйца и два варёных апельсина, если быть точным)))

      @artsiomleuchanka@artsiomleuchanka4 жыл бұрын

    • 😂😂😂😂

      @user-uf6tl7zh9h@user-uf6tl7zh9h4 жыл бұрын

    • 😁😁😁👍👍👍

      @user-yl9hs6ud7m@user-yl9hs6ud7m4 жыл бұрын

  • Ржунемогу! 😂😂😂народ! Я вас обожаю ❤️. Диета-нечто! Коменты-это все!!!

    @user-pk2dt7tw6q@user-pk2dt7tw6q4 жыл бұрын

  • Это действительно работает. Нужно просто немного терпения. Я так за 10 дней скинула 4 кг. Желаю удачи тем кто хочет похудеть)

    @user-vm4pi3ey2b@user-vm4pi3ey2b3 жыл бұрын

    • Ого

      @Goreshite@Goreshite Жыл бұрын

    • Я тоже начинаю, с понедельника только😂

      @Rakhmonova.@Rakhmonova.8 ай бұрын

    • На этой диете?😊

      @Vkusia7@Vkusia72 ай бұрын

    • Как скинули, так и наберёте. Это несбалансированное питание

      @laumapohl5787@laumapohl578721 күн бұрын

  • 😂😂😂😂😂😂😂 аж слезы текутт. Коментаторы👍 как успокоится теперь😂😂😂😂😂😂

    @user-cu4ix9go7m@user-cu4ix9go7m5 жыл бұрын

    • Съешьте два варёных яйца и половинку апельсина🙈

      @larisavasilivna1115@larisavasilivna11153 жыл бұрын

  • Всё...послушав диету, особенно "два яйца и одна половинка апельсина"я уже начала тихо ненавидеть яйца с апельсинами.

    @user-gq9in8cb7b@user-gq9in8cb7b6 жыл бұрын

    • Ольга я вас уважаю!!!!

      @dannysata3158@dannysata31586 жыл бұрын

    • ;)))))))))))))

      @eleonoradevi4064@eleonoradevi40645 жыл бұрын

    • 😂😂😂

      @user-lm7xd8ic2e@user-lm7xd8ic2e4 жыл бұрын

    • 🤣🤣🤣

      @rusudanmikeladze5689@rusudanmikeladze56893 жыл бұрын

    • 😅😅😅😅

      @ladygulya.7796@ladygulya.77963 жыл бұрын

  • Серьезно ?? Две половины картошки ??? Может все таки одну целую

    @Zimmerman940@Zimmerman9406 жыл бұрын

    • 😂😂😂😂😂😂

      @jaumegerl4664@jaumegerl46645 жыл бұрын

    • 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

      @user-xq3vu6qy3f@user-xq3vu6qy3f5 жыл бұрын

    • Две половины умножают в вашем сознании количество сьеденных единиц пищи😁 "Я не голодна! Я не голодна! АМММ!!!"😁😂😃😄

      @nss4472@nss44725 жыл бұрын

    • от картошки толстеют:(

      @dashknka@dashknka5 жыл бұрын

    • Daria Zazhorova это петурамбум (ее называют земляная кортошка или сладкая),короче репа и едят ее сырой

      @user-iw2mx6iq6j@user-iw2mx6iq6j5 жыл бұрын

  • Самая хорошая диета. Советую держать эту диету один в один. И нечего лишнего. Я скинула так же 13 кг👍👍👍👍👍

    @user-rp3xi4ig6y@user-rp3xi4ig6y4 жыл бұрын

  • Лежу и думаю,утром встану, сварю два яйца...и тут мысль перебивает ..и с майонезом 😅

    @Vkusia7@Vkusia72 ай бұрын

  • Если эту диету сравнить с кефирно -гречневой, то эта просто рай для желудка :)

    @OksanaPavliuk30@OksanaPavliuk306 жыл бұрын

    • Точно я возненавидела гречку

      @samiraminasalayeva2050@samiraminasalayeva20505 жыл бұрын

    • Я и раньше не особо ее любила, а после двух недель на ней ни видеть ее, ни слышать о ней не могу, правда кг тают. За две недели 9 кг ушло у меня, сидела два года назад где-то.

      @user-mednishka@user-mednishka5 жыл бұрын

    • @@user-mednishka а после диеты кг вернулись ? И как вы готовили гречку ждя этой диеты?

      @user-db6qs7rg6l@user-db6qs7rg6l5 жыл бұрын

    • @@user-db6qs7rg6l на ночь отмачивала в воде, утром она набухала и ее именно такой и нужно есть без всякого вида специй. По правде говоря последние дни я вовсе отказалась от еды лишь бы ее не есть, на счет кг, как не странно вес очень долго держался и даже первый месяц по кг каждую неделю продолжал уходить на обычной еде, просто желудок уменьшился и я наедалась от порций гораздо меньше, чем были до неё. А вернулся он, когда я обратно растянула желудок и ела как не в себя. Сейчас снова на диете. Но уже шоколадная, сегодня 14ый день и минус 8кг. на ней мне гораздо проще, потому что шоколад я очень сильно люблю.

      @user-mednishka@user-mednishka5 жыл бұрын

    • @@user-mednishka первый раз слышу о шоколадной диете😊 Хотя я до сих пор и не интересовалась диетами до болезни , никогда не поправлялась до назначения гормонов . У меня после стресса вся гормональная система полетела и мне назначена пожизненная заменяющая гормональная терапия и после начала приема гормонов я начала поправляться ,плюс еще задерживается вода в организме видимо . Ну и аппетит дикий выхывают эти гормоны. За 4 мес набрала 20 кг (( теперь и начала изучать диеты ,хотя по болезни сказано что при приеме одного из гормонов я должна употреблять много белка и да и вообще калорий . У меня вообще замкнутый круг . Раньше я запросто могла скинуть кг если мне нужно было ,а сейчас что то трудновато ,я стараюсь мало кушать ,а снижения кг не вижу

      @user-db6qs7rg6l@user-db6qs7rg6l5 жыл бұрын

  • Ахаха, мне эти "два варёных яица и одна половинка апельсина или другого цитрусового" просто въелись в мозг😂😂😂

    @missboni975@missboni9756 жыл бұрын

    • StacyKri хахахах ору у меня тоже пхпхпххп

      @nastyaban0@nastyaban06 жыл бұрын

    • StacyKri наверное яиц больше не захочется никогда,после диеты

      @olhas4512@olhas45126 жыл бұрын

    • StacyKri салам кыргыс

      @user-ep3ov5nt1t@user-ep3ov5nt1t6 жыл бұрын

    • StacyKri i skora kukarekat nachnom

      @maki2335@maki23356 жыл бұрын

    • StacyKri 😂😂😂😂😂😂

      @user-xq3vu6qy3f@user-xq3vu6qy3f6 жыл бұрын

  • Только от просмотра я похудела на 5кг.🚻😁😂

    @lorenzoluppolo4886@lorenzoluppolo48865 жыл бұрын

  • Такое ощущение что у меня комп заглючил с этими завтраками

    @user-is8jz4ho4m@user-is8jz4ho4m6 жыл бұрын

    • Привет, может планшет ?

      @production6067@production60676 жыл бұрын

    • Ха ха ха ха ха ха

      @user-ff3uj9wz2f@user-ff3uj9wz2f5 жыл бұрын

    • 😀

      @romaroma7601@romaroma76015 жыл бұрын

    • 😂😂😂😂

      @user-ex1cn1vx7i@user-ex1cn1vx7i5 жыл бұрын

    • Моя Госпожа 🤣🤣🤣👍🏻

      @alishkanikolaevna743@alishkanikolaevna7434 жыл бұрын

  • Я на карантине решила попробовать. Спустя 2 недели -6 кг. Соблюдала питание и каждый день тренировки по 30 мин.

    @user-gw7mq9jb5u@user-gw7mq9jb5u4 жыл бұрын

    • Я 3й день на ней. Всё классно!

      @user-ve7vq8kg9b@user-ve7vq8kg9b4 жыл бұрын

    • Молодчинка!!

      @ladygulya.7796@ladygulya.77963 жыл бұрын

    • Просто надо забить мозг увлечениями, потому что когда ты чем то увлечен, то и жрать не хочется. Вспоминаешь, когда желудок требует 😂

      @user-ju6nk1zf2v@user-ju6nk1zf2v2 жыл бұрын

    • Подскажите сколько грамм сыра в обед третьего дня? И еще расскажите, как готовите сладкий картофель? Или его нужно сырым есть?

      @VNLVNLVNL@VNLVNLVNL3 ай бұрын

  • Два варёных яйца и одна половинка апельсина звучит как заклинание 😂

    @user-lr3pc7df7x@user-lr3pc7df7x3 жыл бұрын

    • 😁👍🏻

      @mmmikaaammmikaaa8286@mmmikaaammmikaaa82863 жыл бұрын

    • ...или другого цитрусового )))

      @evdokimov_iv@evdokimov_iv2 жыл бұрын

  • После "Гречневой диеты", эта диета для меня в кайф

    @user-qd7vv8hf7s@user-qd7vv8hf7s4 жыл бұрын

  • Завтра начинаю. Рост: 156 см. Вес: 60 кг. План питания на 10 дней: Завтрак: 2 вареные яйцо. Обед: тарелка гречки. Ужинать не буду. Лайкните чтобы не забывать. Встретимся через 10 дней.

    @v_kookbts6113@v_kookbts61133 жыл бұрын

    • Ждём ответа

      @lidia291@lidia2913 жыл бұрын

    • Напиши ответ.буду ждать от тебя ответа.если у тебя получится то я тоже буду сидеть на диету.удачи.

      @hokumeallahverdieva3883@hokumeallahverdieva38833 жыл бұрын

    • @@hokumeallahverdieva3883 ОК😊

      @v_kookbts6113@v_kookbts61133 жыл бұрын

    • Ну как результаты есть?

      @kadzsas@kadzsas3 жыл бұрын

    • Ты навсегда останешься в наших сердцах

      @user-lp5pu9nf3k@user-lp5pu9nf3k3 жыл бұрын

  • Вывод: 2 варёных яйца и апельсин, и так до самой смерти.

    @dianaqueen1300@dianaqueen13005 жыл бұрын

    • 😂🤣😂

      @queenanna1053@queenanna10534 жыл бұрын

    • ))

      @user-hd3ji8jb7f@user-hd3ji8jb7f4 жыл бұрын

    • Ой,не могу

      @ulochka_moskovskaya@ulochka_moskovskaya4 жыл бұрын

    • По

      @user-nv4zl2fm9g@user-nv4zl2fm9g4 жыл бұрын

    • Хорошо что это не долго ждать 😆

      @yolea100@yolea1003 жыл бұрын

  • От души насмеялась, читая комментарии😂👍👍👍 Браво всем, у кого есть чувство юмора !!! 😄

    @natnat2799@natnat27994 жыл бұрын

    • Это просто жир, девачкии!)

      @user-yv8do8cw1t@user-yv8do8cw1t4 жыл бұрын

    • ​@@user-yv8do8cw1t4:58 😂😂😂

      @user-ks3yv1ws3m@user-ks3yv1ws3m7 ай бұрын

    • ​@@user-yv8do8cw1tтри раза читала что за слово девачкиии😂😂😂

      @user-ks3yv1ws3m@user-ks3yv1ws3m7 ай бұрын

  • А я нестись не начну спустя две недели?😂😂😂

    @natalianefedova8371@natalianefedova83715 жыл бұрын

    • 👍😀😀

      @user-lp2ix4yq1s@user-lp2ix4yq1s5 жыл бұрын

    • Ой, я от комментариев смеюсь, слезы от смеха текут.

      @rinagolan6366@rinagolan63664 жыл бұрын

    • И кукарекать не начнем ли?

      @veraostryanina1123@veraostryanina11234 жыл бұрын

    • Начнёшь если съешь 2 варёных апельсинов

      @user-df6yc7ny5j@user-df6yc7ny5j4 жыл бұрын

    • Насчёт нестись не знаю,но то что высыпит-это точняк, проверено

      @mishakot598@mishakot5984 жыл бұрын

  • Я вас всех обожаю! Какое чувство юмора ! Схватила позитив, читая ваши комментарии . Спасибо! Будьте здоровыми, красивыми, счастливыми. Прослушала меню и поняла, что это меню для слонов. Уж очень много еды! 😄😇

    @mayarappo7965@mayarappo79653 жыл бұрын

  • Эм, то чувство когда подумала что 2 недели надо будет тупо жрать одни яйца😂

    @user-wi7ub2hz1t@user-wi7ub2hz1t6 жыл бұрын

    • Чонни Хван ага

      @user-ll4hy1rr9u@user-ll4hy1rr9u6 жыл бұрын

    • вместо яиц творог. творожная диета Усама Хамдий

      @user-ki8cl1pv2f@user-ki8cl1pv2f6 жыл бұрын

    • Чел с земли жиза

      @qwawaaa4172@qwawaaa41726 жыл бұрын

    • Чел с земли нууу😂😂😂😂

      @zhanelyakuandykova7913@zhanelyakuandykova79136 жыл бұрын

    • 😂😂😂

      @assassination5930@assassination59305 жыл бұрын

  • Не только сама попробую,но и предложу своей семье,если к концу недели меня не сожрут на ужин,без апельсинов даже- напишу результат!

    @irinador.7781@irinador.77814 жыл бұрын

  • Почему я про диету смотрю но мне лень похудеть😭😭

    @ingakhatoyan4602@ingakhatoyan46025 жыл бұрын

  • 1 неделя : ---Понедельник Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - 2 яблока и 1 половинка сладкого картофеля Ужин - Большая тарелка курицы с овощами ---Вторник Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Зелёные овощи и куриный салат Ужин - Овощной салат , 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового ---Среда Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - 1 помидор , сыр с низким содержанием жира , 1 половинка сладкого картофеля Ужин - Курица + салат ---Четверг Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Свежие фрукты ( 2 яблока и тд) Ужин - Салат и курица на пару ---Пятница Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Варёные овощи и 2 варёных яйца Ужин - Салат и жареная рыба ---Суббота Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Свежие фрукты Ужин - Курица и овощи на пару ---Воскресенье Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Курица + Салат из помидоров/овощи на пару Ужин - Тушёные овощи __________________________ 2 неделя : ---Понедельник Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Салат с курицей Ужин - Половина апельсина , 2 варёных яйца и салат ---Вторник Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Тушёные овощи , 2 варёных яйца Ужин - Салат и жареная рыба ---Среда Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Салат с курицей Ужин - Половина апельсина , 2 варёных яйца и овощной салат ---Четверг Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Тушёные овощи , нежирный сыр и 2 варёных яйца Ужин - Салат с курицей ---Пятница Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Салат с сардинами Ужин - Салат и 2 варёных яйца ---Суббота Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Салат с курицей Ужин - Свежие фрукты ---Воскресенье Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Овощи на пару + Курица Ужин - Паровые овощи + курица

    @qweeeq4632@qweeeq46325 жыл бұрын

    • спасибо большое ))))

      @loolee49@loolee495 жыл бұрын

    • Спасибо

      @rimakairbaeva2730@rimakairbaeva27305 жыл бұрын

    • Спасибо)

      @_standoff2_295@_standoff2_2955 жыл бұрын

    • Спасибо))

      @lottamoon1863@lottamoon18635 жыл бұрын

    • Спасибо.Это диета называется МАГИ ?

      @madethumbetov2298@madethumbetov22985 жыл бұрын

  • Это что за диета,на ужин жрать больше чем на завтрак и на обед??

    @user-qy6qy1wh9o@user-qy6qy1wh9o6 жыл бұрын

    • дело в том что если ужинать белками то худеешь быстро. белок на ночь разгоняет метаболизм в течение сна

      @vieg5145@vieg51454 жыл бұрын

    • 🤣😆😂👍🇦🇿

      @meherremeliyev8465@meherremeliyev84654 жыл бұрын

    • Я тоже не понимаю) может яиц будет достаточно))

      @user-tf2wi9lo7y@user-tf2wi9lo7y3 жыл бұрын

    • Очень хорошая диета. Я была на ней. Проверено ,по пол килограмма в день. Каждое утро вставала на весы. Вес уходил.... только ,я кушала эти же продукты в неограниченном количестве. До сытости. Могла есть много мяса с салатом ,или много рыбы с салатом. На обед ,один вид фруктов . Главное сладкое не есть , Иногда позволяла хлеб ,но очень в маленьких порциях. Концервы рыбные тоже можно. Первые дни ,от не привычки может быть тяжело. А потом когда будите видеть результат. У вас будет мотивация. Я за три месяца потеряла 24 кг. Поверьте ,это не так трудно как кажется. Только начните. С первого дня увидите результат. Удачи всем . ❤️❤️❤️ Забыла ,ещё брынзу кушала ,с салатом ,и сыр ,не жирных сортов. Кушайте до сытости . Тогда не будет срывов у вас. Не бойтесь , только ешьте то что надо....и будет результат отличный. Удачи всем.🌹🌹🌹

      @valentinamokan6471@valentinamokan64713 жыл бұрын

    • @@valentinamokan6471 класс. А теперь проверьте анализы.

      @Femini_84_@Femini_84_3 жыл бұрын

  • Если я буду есть то же самое, но без яиц эффект будет ещё лучше. Не пить сладкого, не есть фастфуд, спорт... Салат на ужин )))

    @ivaniukigor@ivaniukigor6 жыл бұрын

    • Igor Ivaniuk правильно Игорь я с вами согласно 👍

      @user-rx8io6rl2t@user-rx8io6rl2t6 жыл бұрын

    • Это то же самое полезное питание, только с небольшой минимализацией калорий. А вообще эта диета даёт нужный эффект при четком соблюдении продуктов, так как опирается на химические реакции протекающие в теле

      @aidanaomur4598@aidanaomur45986 жыл бұрын

    • Igor Ivaniuk

      @alyalynch6368@alyalynch63686 жыл бұрын

    • В яйце витамин В12 . Лучше есть ,вдруг у вас нехватка ..

      @user-fy4bb2rr3w@user-fy4bb2rr3w5 жыл бұрын

    • Не будет ещё лучше. Организм "съест" ваши мышцы,ибо нет белка.

      @elenap5620@elenap56205 жыл бұрын

  • Девочки,не убивайте сами себя, ешьте в меру и все

    @user-ls8mo7mx1o@user-ls8mo7mx1o26 күн бұрын

  • К концу диеты можно закукарекать))) Спасибо за информацию!)

    @user-ez5ps3qs8o@user-ez5ps3qs8o6 жыл бұрын

  • Обожаю яйца! Отличная диета! Да это в сущности и не диета, а просто набор вкусных продуктов.

    @intern70@intern706 жыл бұрын

    • это диета магги . Только нельзя есть соль, вообще нельзя. Я сидела на этой диете. Без соли тяжко. К концу 2 недели уже украдкой от себя начала все-все подсаливать

      @user-wq1ho5wl4r@user-wq1ho5wl4r6 жыл бұрын

    • У меня подруга сидела на этой диете. Соль заменила лимонным соком. - 12 кг. После этой диеты главное не сорваться.

      @olgatsvirko3178@olgatsvirko31786 жыл бұрын

    • +Olga Tsvirko если решила похудеть то не сорвешся.

      @user-zk6nr9rf7j@user-zk6nr9rf7j6 жыл бұрын

    • Елена Телегина бут

      @user-xr6pn7xv8r@user-xr6pn7xv8r6 жыл бұрын

    • Olga Tsvirko а за какое время она так похудела?

      @nazrigasimova2226@nazrigasimova22266 жыл бұрын

  • Так закукарекать можно...

    @user-rm1cy2ct5p@user-rm1cy2ct5p6 жыл бұрын

    • Анна Крючкова 😂😂😂

      @sandyreem70@sandyreem706 жыл бұрын

    • Анна Крючкова 😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣

      @user-xr9wn9wn4t@user-xr9wn9wn4t6 жыл бұрын

    • 😉😉😉😉😉😉😉😉

      @dianamiller4264@dianamiller42646 жыл бұрын

    • Анна Крючкова 😂😂😂😂😂

      @user-wf6sv5bo1x@user-wf6sv5bo1x6 жыл бұрын

    • Анна Крючкова 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

      @tatatv5659@tatatv56595 жыл бұрын

  • Выход из диеты : на завтрак два вареных яйца...

    @user-cj8jn1sn4o@user-cj8jn1sn4o5 жыл бұрын

    • И одна половина апельсина 😂

      @chiiicksss@chiiicksss3 жыл бұрын

    • @@chiiicksss ...или другого цитрусового..

      @user-fc8ql5ic7s@user-fc8ql5ic7s3 жыл бұрын

  • Самая эффективная диета👌🏻за 2 недели похудела 7кг❤️

    @ellenhovakimyann@ellenhovakimyann2 жыл бұрын

  • Питания должно быть разнообразным, просто считать калорий. Я проходила сама снижения веса, с кураторами, так там приятно было есть и готовить меню. И вес снизился и объёмы. А здесь действительно нестись будешь 🤩

    @siberianwell42@siberianwell4226 күн бұрын

    • Полностью с вами согласна!!! Я тоже прошла через похудения,не один раз. Все ищут волшебную таблетку,выпил и похудел навсегда без набора. А такого не бывает! Похудение это большая работа! И самое главное - правильное,сбалансированное питание! Ну и держать разумный дефицит калорий.

      @user-ig6cw9tc9h@user-ig6cw9tc9h23 күн бұрын

  • Хороший рецепт. Надо взять кубик приправы Галина Бланка, развести по рецепту. Можно есть хоть сколько, но с двумя условиями. Есть без хлеба и только деревянными палочками.

    @user-hi7pg7kj2i@user-hi7pg7kj2i4 жыл бұрын

  • Закончилась моя первая неделя диеты. Итог такой- минус 4кг. Это при том, что я не делала никаких физических упражнений. Даже обычной зарядки. Бывает болит желудок, побаливают почки, проблема с ними давно, но ради результата решила все эти неудобства потерпеть.

    @svetiksvetik9548@svetiksvetik95484 жыл бұрын

  • Это диета Магги Она очень эффективная только длиться 28 дней и тогда реально скинуть 10 кг

    @katyabrut8053@katyabrut80536 жыл бұрын

    • Они хотят поумничать от себя,это же трудно посоветовать источник,,все хотят быть афторами гениальных рецептов.

      @natalyrussu9976@natalyrussu99765 жыл бұрын

    • Что за диета ?

      @vlshenka@vlshenka3 жыл бұрын

  • Вчера была 90.600 кг/гр Вчера утром кушала 2 Яйца / в днём 1 морковь + 1 огурца + и филе / сегодня утром мой вес был 89.800 кг\грам Ещё буду пить воду с лимоном

    @GGNEOM@GGNEOM5 жыл бұрын

  • То чувство когда ты хочешь сегодня сесть на эту диету , но тебе нужно ехать к бабушке 😂👌🏻

    @angelinaduhanova318@angelinaduhanova3185 жыл бұрын

  • Неделю сижу на этой диете-работает! За неделю ушло 3 кг! Результатом довольна. Начинаю вторую неделю.

    @user-xh3rr5fo5k@user-xh3rr5fo5k5 жыл бұрын

    • Поздравляю! 3кг-это много за неделю!

      @user-nu6qb5oe9w@user-nu6qb5oe9w5 жыл бұрын

  • Уважаю за юмор. В награду- два яйца и одну длинную картофелину, можно без апельсина.

    @user-jd9mg6bo2j@user-jd9mg6bo2j5 жыл бұрын

  • Мне 12 лет. Мне говорили даже родные люди, что я жирная (60 кг). Стоило нам семьёй собраться - затевался разговор про лишний вес. Я в семье одна такая, у меня один брат и пять сестер, все худые. Тёти и дяди всегда мне говорили, что нужно заниматься и.т.д. Меня всегда это доводило до слез, при чем при всей семье, и не однократно. Я с апреля этого года мучаюсь с диетами, голодовкой, упражнениями. А в конце мая, мне взбрело в голову сидеть месяц на кефирно яблочной диете. В итоге до июля я срывалась, начинала заново и все по кругу. Набрала 7 кг. Сделала перерыв. И сейчас думаю. К черту эту диету! Зачем она мне: у меня большая грудь и широкие бедра. Просто зачем? Чтобы стать похожей на худого бледного человека? Или чтоб получить букет болезней? Все что мне нужно это подкачать ноги и живот. Больше ничего. А еще у меня такой вопрос: куда взрослые смотрели? Разве тёти и дяди, мои родители, не видели что у меня по поводу лишнего веса комплексы? Да они только подвергали меня к этим диетам! Я думаю сейчас, разве можно говорить такое ребенку? Нормальный человек, я думаю, взял ребёнка за руку и поговорил. Что ты хочешь сделать? У тебя какие планы? Посоветовать есть продукты полезные. Хочешь похудеть, худей, но с моей ответственностью. Я подросток! Часто бывает суицид, когда доводят человека. Но как его нужно довести, чтобы прийти к такому концу. В общем, я сейчас решила, буду делать упражнения, питаться правильно, пить много воды. И все у меня будет хоршо. Ребята, особенно моего возраста, не нужно никаких диет. Вы такие молодые, не нужно желудок портить, всякое бывает.Возьмите и плюньте на этих людей. Они вам не советчики. Ваша жизнь, ешьте что хотите, пейте что хотите, поступайте как хотите. Плевать на них на всех. Хотите похудеть, никогда не сидите на диетах. Упражнения делайте и питайтесь правильно. Этого достаточно.

    @annashishkina9962@annashishkina99623 жыл бұрын

    • ❤ты такая умничка,все верно рассуждаешь,как у тебя дела,как успехи,справилась?Мне мама пркупаоа пооные ващы печенья,конфет,сгущенку,а потом говорила,а ты не ешь.Не покупай соблазнов,только пооезняшки.Мне помогло еще интервальное голодание и увеличила количество мяса,масла,это насыщает.

      @lora9469@lora9469 Жыл бұрын

    • такое написать не может 12 летний ребенок.

      @user-bt3fm7ds2d@user-bt3fm7ds2d Жыл бұрын

    • ​@@user-bt3fm7ds2d ещё как может

      @user-td3og2zw3m@user-td3og2zw3m Жыл бұрын

    • Очень плохо делали ваши родные, если так говорили вам..и вообще, я не понимаю всеобщего маразма и зацикливания на этом весе..что за идиотизм..это дело лично каждого и есл это не мешает никому и ничему, если человек здоров и чувствует себя хорого, почему надо заморачиваться на весе?..и делать из этого комплекс?..не слушай их в этом, дочка..поверь, это не стоит и гроша, это не проблема..вообще не думай об этом..живи, радуйся жизни, главное не пить, не курить,не хулиганить..а вес это ерунда

      @Ru-tr5oe@Ru-tr5oe10 ай бұрын

    • @@user-bt3fm7ds2d видно что писал взрослый.

      @Leading23@Leading238 ай бұрын

  • Отличная диета, уже пятый день на ней сижу скинул 3 кг мой вес был до диеты 77,8 сейчас 74,7

    @vadim6982@vadim69825 жыл бұрын

    • А точна памагла тибе

      @inegolinegol5924@inegolinegol59245 жыл бұрын

    • inegol inegol да, сейчас важу 72,8 это 12 день

      @vadim6982@vadim69825 жыл бұрын

    • Уже 71 кг вешу,третяя неделя пошла

      @vadim6982@vadim69825 жыл бұрын

    • @@vadim6982Пиши дальше Очень интересуюсь!

      @user-nu6qb5oe9w@user-nu6qb5oe9w5 жыл бұрын

    • @@user-nu6qb5oe9w уже 70.2 держится я с диеты слез сейчас на дробном питании сижу, вот посмотрите там все рассказано как нужно правильно кушать FreshLife28

      @vadim6982@vadim69825 жыл бұрын

  • Слава богу, что я впервые на вашем канале, а то умерла бы со смеха , не узнав про диету с 2- мя яйцами....ОЙ, караул, спасибо всем весёлым людям!

    @user-ho7mi8ro7r@user-ho7mi8ro7r4 жыл бұрын

  • Slyshaite!, mne bolshe vsego ponravilis komenti: veselie ludi sobralis . Spasibo!!;)))))))))))

    @eleonoradevi4064@eleonoradevi40645 жыл бұрын

  • я люблю эту диету) что мне в ней нравится - она для меня Сытная) я очень люблю салаты - такие как листья салата, помидорки, сладкий перчик , чуть репки лук, для вкуса и запеченная с яблоками курочка ( жир весь стекает при выпечке ) так же я очень люблю яйца ) и мне с утра два яйца и половинка апельсина - больше чем достаточно) особенно мне нравится то, что на ужин можно налопаться) а еще то, что по калориям - это всего навсего до 1000 калорий и при этом Полно важных полезных элементов ( в яйцах и овощах и фруктах и рыбе и курице) так что - я НИкогда не испытывала голод вообще ) и вес уходит легко - еще бы - это диета Дефицита калорий , но с БЕЛКОМ, поэтому мышцы не " теряются") а только жир ) вообщем - всем советую) я бывает и месяц полтора так питаюсь - правда потом перехожу на Борщи постные, уж очень я их люблю - и в эту диету добавляю борщи ) и супер)

    @loolee49@loolee495 жыл бұрын

  • За 2 недели ушло 4 кг и по 2см г/т/б. Кроме как планка никаких физ.упражнений не делала. Ела порциями норм,не голодала)))) Так что можно и на такой 2 недели посидеть,правда теперь супчика оооочень хочется,перейду теперь на другой метод с супами))))

    @Pchelka18@Pchelka184 жыл бұрын

  • О! Я сидела на такой диете как-то! Действительно, хорошая очень, но с врачом посоветоваться стоит, как я думаю. Я на ней скинула... Кажется 7-10 кг, не помню уже. Но, конечно, чтобы вес не вернулся надо продолжать дальше (после её окончания) правильно питаться. Диету советую, но только если нету проблем с организмом.

    @catfeex7864@catfeex78646 жыл бұрын

    • Kate Parker а можно по подробнее. Через какое время ушло 10 кг?💕

      @nazrigasimova2226@nazrigasimova22266 жыл бұрын

    • Kate Parker за которое время?

      @logh9474@logh94745 жыл бұрын

    • А сколько ты сидела на диете ? 💖

      @skrst5427@skrst54274 жыл бұрын

  • Спасибо,это классное похудение я от такого поправлюсь и еще как

    @user-ze3xc1bb6h@user-ze3xc1bb6h3 жыл бұрын

  • Благодарюза рекомендации с четверга попробую потом сообщу

    @user-ct1vl9pk1b@user-ct1vl9pk1b4 жыл бұрын

  • Просидела 2 недели сбросила 11кг,я в восторге!летом повторю,придерживаюсь правильного питания,прошло ровно 3недели,ничего не набрала,спасибо ADME за совет,но в предь учитывайте ньюансы,разъясните народу,что яйца можно вечером без желтка естественно,фрукты на обед тоже очень хорошо,так как там все витамины,как говорится каждый человек сам решает придерживаться или нет этой диеты! Пробуйте,хорошая отправная точка к здоровому образу жизни!

    @galiyaapas3696@galiyaapas36966 жыл бұрын

    • Галия Апашева. Мне очень нравиться эта диета! Моя клиентка в первый же месяц похудела на 20 кг, прошло 5 лет, ещё худее стала. Не набирает вообще. Я села с пятницы, как тут наткнулась сразу начала. Минус 4 кг.

      @samsunggalaxys6185@samsunggalaxys61856 жыл бұрын

    • Samsung Galaxy S6 .

      @user-qe4tm5uj6l@user-qe4tm5uj6l6 жыл бұрын

    • Галия Апашева

      @user-fu5fh8fl6r@user-fu5fh8fl6r6 жыл бұрын

    • Галия Апашева, что пили во время этой диеты?

      @user-wm8mc9sh2z@user-wm8mc9sh2z6 жыл бұрын

    • Галия Апашева, обьёмы ушли?

      @katyalana18@katyalana185 жыл бұрын

  • Оой аж слезы текут от смеха комментаторы вам на сцену надо 🤣

    @user-db2dz5rf2t@user-db2dz5rf2t4 жыл бұрын

  • Да!Диета реально работает,сама раз в год на ней сижу.Название у неё-диета Хамдия.Только сидят на ней месяц.Каждый скидывает по разному.Лично я -около15 кг.Интересно,что она продолжает работать и после окончания (идёт дальше лёгкий сброс веса)

    @user-jk9uj3ge5y@user-jk9uj3ge5y3 жыл бұрын

  • Хорошая диета я пользовалась 4 года назад без физических нагрузок похудела на 8 кг . Всю жизнь ноги отекали , с тех пор не отекают . Хотела через пол года повторит .так и не собралась. Вчера взялась . Сейчас 98 кг . 4 года назад тоже был вес 98 , за две недели на 8 кг похудела . Потом без диеты ещё на 3 кг . 87 кг долго держался . Пробуйте надо перезагрузить организм .

    @user-bb1yr1hc4e@user-bb1yr1hc4e5 ай бұрын

  • это даже на диету не похоже, отличный вариант для пп питания

    @user-uf6rq7fr8w@user-uf6rq7fr8w6 жыл бұрын

  • На завтрак ципленка в зародыше, на обед его маму ((((

    @user-hy2mj6ie3m@user-hy2mj6ie3m6 жыл бұрын

    • 😃😃😃😃👍👍👍

      @user-oh6kv6oh5p@user-oh6kv6oh5p5 жыл бұрын

    • На ужин:корм курицы...

      @user-oo8rt1yl1f@user-oo8rt1yl1f5 жыл бұрын

    • папу ..а не маму) а на завтрак никакого цыпленка никто не кушает - там даже близко нет зародышей) у кур - нет петухов) так что на завтрак вы кушаете " результат Месячных у кур - неоплодотворенное яйцо")

      @loolee49@loolee495 жыл бұрын

    • @@user-oo8rt1yl1f 😂😂😂

      @user-xq3vu6qy3f@user-xq3vu6qy3f5 жыл бұрын

    • juli an kak tochno!!! Bednie deti , bednaya mama ! ;))))))))))))))

      @eleonoradevi4064@eleonoradevi40645 жыл бұрын

  • Диета реально помогает👍🏻я довольна очень. Всем советую

    @mzz2477@mzz24773 жыл бұрын

  • Вот только закончила эту диету. первая неделя минус 4 кг. вторая минус 4.700. действует. и соблюдать легко. правда я еще совместила с интервальным голоданием. советую!👍

    @user-nm6eb9xd7n@user-nm6eb9xd7n4 жыл бұрын

    • Татьяна Колесникова ты просто молодец! Я специально читаю все комменты, чтобы узнать : есть эффект от этой диеты. Продолжай, если надо . Тоже хочу попробовать

      @user-ho3pq8xk5d@user-ho3pq8xk5d4 жыл бұрын

  • 43 раза сказал.

    @maxkkk2810@maxkkk28106 жыл бұрын

    • Danik Kushumov 😂😂😂

      @user-rh9sk1ml7i@user-rh9sk1ml7i6 жыл бұрын

    • Danik Kushumov 😂😂😂😂😂

      @user-xr9wn9wn4t@user-xr9wn9wn4t6 жыл бұрын

    • Ха ха ха ха ха ха ха

      @user-ff3uj9wz2f@user-ff3uj9wz2f5 жыл бұрын

    • Danik Kushumov какие уже диеты не пробую все равно толстая.

      @user-se1fm6jk5g@user-se1fm6jk5g5 жыл бұрын

  • Январь; на завтрак два варёных яйца и одна половинка апельсина... Февраль; на завтрак два варёных яйца и одна половинка апельсина... 2018 год; на завтрак два варёных яйца и одна половинка апельсина... 2019 год; на завтрак два варёных яйца и одна половинка апельсина...

    @selimsalam4090@selimsalam40906 жыл бұрын

    • Ахахах

      @user-vr1fp8fl3d@user-vr1fp8fl3d5 жыл бұрын

    • 😝😝😝

      @el.getman2115@el.getman21155 жыл бұрын

    • А в 2020г. Деревянный макентош.

      @user-uv9vg4xn2z@user-uv9vg4xn2z5 жыл бұрын

    • аа

      @user-xc3dg1rx4j@user-xc3dg1rx4j5 жыл бұрын

    • 😂😂😂

      @hjhgjjknhkl6537@hjhgjjknhkl65375 жыл бұрын

  • Скажите пожалуйста у нас здесь не продоется сладкая кортошка место негочто можно кушать или можно ли просто 2 яблоко

    @user-pw9wg6uk4k@user-pw9wg6uk4k3 жыл бұрын

  • Была на мясной диете четко выдержала две недели. Ничего не заметила. Пошла в магазин и купила себе джинсы. Когда выходила из примерочной продавщица посмотрела на меня а потом заглянула в примерочную потом на меня и говорит :это вы? Пришла то я туда в юбочке как взрослая тетя а вышла в джинсиках как как фифа. У продавщицы был шок. Я не замечала похудение а сбросила реально 12 кг. Удивление продавщицы было самым замечательным комплиментом для меня. Вот так!

    @zemasadiq8371@zemasadiq83714 жыл бұрын

  • Я сижу на похожей диете,ем в день 2 варёных яица без желтка и один огурец,каждый день тренюсь,сижу на этой диете 2 недели,сбросил 18 кг

    @zefirka109@zefirka1093 жыл бұрын

    • А можно подробнее , пожалуйста?!

      @user-gr7bd4vs1n@user-gr7bd4vs1n2 жыл бұрын

    • Меня тоже пожалуйста🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️

      @dilannnn7444@dilannnn74442 жыл бұрын

    • Простите, а желтки Вы куда деваете?

      @nisko5538@nisko55382 ай бұрын

  • Вот наша фамильная диета. 10:00 марковка в 12:00 два варёных яица. В 17:00 тарелку гречки. В субботу и воскресенье пол марковки одно яицо и пол тарелки гречки в то же время что и будни.

    @xtq0528@xtq05283 жыл бұрын

    • на сколько похудели?

      @shadylady1668@shadylady16682 жыл бұрын

    • Морковь 😅

      @user-qw4wf6cd7e@user-qw4wf6cd7e2 ай бұрын

  • И я решила похудеть на яичной диете) выбрала для себя вариант на 4 недели для начала) уже 5й день. Веду видеодневник)

    @malana768@malana7683 жыл бұрын

  • Замечательная диета на 2 недели! Мне почти 50 лет и животик мешает завязывать шнурки. Не смотря на ежедневные пробежки по 10 км. Сбалансированное питание на основе протеиновых коктейлей, режим дня, соки и чаи, решили мои проблемы с животиком. В качестве эксперимента не бегал по 10 км и за 2 месяца - 12 кило. Важно 5 разовое питание без голодных диет.

    @herbalaif@herbalaif6 жыл бұрын

  • Диета от Юрия Ивановича .12 часов в горячем цеху ,перерыв на обед через 6 часов , задница будет в норме !!!

    @user-be2rm1rb8z@user-be2rm1rb8z4 жыл бұрын

    • 😂😂😂😂😂

      @user-pk2dt7tw6q@user-pk2dt7tw6q4 жыл бұрын

  • У меня были стрессовые дни и я не хотела есть,просто не было желания. И я утром хожу в школу вставала 6:45 и ела 2 варенных яйиц и пила воду.Когда я возвращялась домой с школы я ела нормально и все после этого не чего не ела.😂я жаждала только воды.И+я ходила в волейбол там тренировки и все такое.И прошло 1 неделя первоначальный вес был 54 и я стала 47 😂

    @user-kk5yt5fu7q@user-kk5yt5fu7q2 жыл бұрын

    • Это от нервов

      @-mo7pl@-mo7pl2 ай бұрын

  • Подскажите можно пить кефир?И покушать гречку?

    @leylatalishaliyeva1887@leylatalishaliyeva18873 жыл бұрын

  • Большой плюс,что в конце видео предупредили про необходимость консультации с врачом. Есть процент людей для которых эта диета может стать последней в их жизни. А в общем диета интересная,если комбинировать с спортом будет отличный результат. Главное вечером кушать за 3 часа до сна.

    @sevakushniryk9996@sevakushniryk99965 жыл бұрын

  • Отличная диета!за 10 дней -6кг😊

    @nusibabusina2324@nusibabusina23246 жыл бұрын

    • У вас правда получилось так похудеть?

      @christianityonetruth@christianityonetruth Жыл бұрын

    • @@christianityonetruth за 30 дней -18кг

      @user-bo8zd9bo8b@user-bo8zd9bo8b Жыл бұрын

  • Утром яичница, днём яичница, вечером яичница, а ночью - омлет! Скоро я буду кудахтать как цыплёнок! 🤣🤣🤣

    @user-gz4dh8eo4k@user-gz4dh8eo4k3 жыл бұрын

    • Обожаю это кино,,Одиноким предоставляется общежитие"🤣🤣🤣👍🏻👍🏻👍🏻

      @mirai1855@mirai18552 жыл бұрын

  • Классная диета.Думаю,что можно выбрать один из дней и делать разгрузочные дни.Тем более,что так много сбрасывать за раз вредно.

    @valentinashkadina5205@valentinashkadina52056 жыл бұрын

  • У меня за две недели - 3 кг .Для меня это уже хорошо ! Буду продолжать ,мне нравится!

    @user-yg9ri8pl8f@user-yg9ri8pl8f6 күн бұрын

  • Спасибо, но я сижу на шпротной диете(кто понял, тот понял:)

    @ritka9630@ritka96304 жыл бұрын

    • На шоколадной потом ещё надо)))

      @seilorsirius1465@seilorsirius14654 жыл бұрын

    • Seilor Sirius да:)

      @ritka9630@ritka96304 жыл бұрын

    • Лучше на винной

      @oksanavladimirova410@oksanavladimirova4104 жыл бұрын

    • @@oksanavladimirova410, это питьевая называется)) На самом деле, очень печально, когда глупые девчата на таком сидят... Им уже к 20-30 годам это сильно аукнется, если на постоянке так худеть

      @seilorsirius1465@seilorsirius14654 жыл бұрын

    • Давно пора переходить на кукурузную или персиковую. Это просто жир, девачкии!)

      @user-yv8do8cw1t@user-yv8do8cw1t4 жыл бұрын

  • Хотелось бы послушать мнение специалиста:А не вредно ли столько яиц хомячить?

    @nataliasmyrnova8748@nataliasmyrnova87486 жыл бұрын

  • Блин, уже есть захотела, как послушала эту диету!

    @luciakarputin6288@luciakarputin62884 жыл бұрын

  • Ответьте пожалуйста,батат нужно употреблять в сыром виде?

    @irynahakman7815@irynahakman78154 жыл бұрын

  • Первая неделя позади - 3кг

    @user-vb4qg3uq4s@user-vb4qg3uq4s5 жыл бұрын

    • Серьёзно?

      @katerinalagunova1922@katerinalagunova19225 жыл бұрын

    • ЗДОРОВО! Поздравляю!

      @user-nu6qb5oe9w@user-nu6qb5oe9w5 жыл бұрын

    • И как в итоге результат?

      @user-uy2qr7py9m@user-uy2qr7py9m4 жыл бұрын

  • Я фигею, я без диеты хуже ем! Вот диета ;)))

    @alexgroot4132@alexgroot41325 жыл бұрын

    • Так диета,это дорого и вкусно!!!не всем по карману.

      @user-bs6kz6ch1n@user-bs6kz6ch1n5 жыл бұрын

    • 👍😂😂😂

      @user-pk2dt7tw6q@user-pk2dt7tw6q4 жыл бұрын

  • А я сегодня начинаю , надеюсь будет хороший результат)после диеты буду на пп )

    @marinad7753@marinad77532 жыл бұрын

  • Это типа диеты Магги.я на ней сидела и несколько лет продержалась. А потом обленилась.но там было чуть по другому. Можно попробовать.

    @elenamereneanu9366@elenamereneanu93666 жыл бұрын

  • То говорите, что надо с утра воду с лимоном натощак, то нельзя с утра цитрусы. Определитесь уж, Горе советчики

    @Princessa_ulitka@Princessa_ulitka6 жыл бұрын

    • Цитрусы нельзя есть на тощак

      @user-yn9xo1pf6m@user-yn9xo1pf6m6 жыл бұрын

    • Сперва нужно съесть яйца чтоб не быть сильно голодным, а потом апельсин

      @user-sp5or6lt7s@user-sp5or6lt7s5 жыл бұрын

  • РЕАЛЬНО ЕСТЬ ТАКАЯ ДИЕТА , И ЭТО РАБОТАЕТ!!

    @jjk8754@jjk87543 жыл бұрын

  • Это все надо есть после еды или до? 😊😊 😊

    @jokermd8229@jokermd82294 жыл бұрын

  • Вот это яичная диета 😃😃не помогает,хотя я съедала меньше,чем тут было предложено 🙃

    @valentinaburowez1534@valentinaburowez15345 жыл бұрын

  • Ребята яйца 🥚 можно есть много вреда не будет Доказали медики Ешьте и худейте Я в понедельник начну

    @linawunsch_@linawunsch_5 жыл бұрын

    • я 4й день сижу, минус 2 кг пока

      @irinabianchi4571@irinabianchi45715 жыл бұрын

    • @@irinabianchi4571 Желток есть можно? или только белок??

      @dianaqueen1300@dianaqueen13005 жыл бұрын

    • СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ?

      @user-xq3vu6qy3f@user-xq3vu6qy3f5 жыл бұрын

    • Помогла вам эта диета?

      @user-ci6ku9lf7r@user-ci6ku9lf7r4 жыл бұрын

    • Сидели на диете и пропали. Че померли чё ли?

      @IRINA220370@IRINA2203704 жыл бұрын

  • Я посмотрел,и так сильно захотел сожрать все сразу)))

    @user-mb5yl8by4i@user-mb5yl8by4i5 жыл бұрын

    • Ржал

      @user-by5xk1mq6k@user-by5xk1mq6k4 жыл бұрын

  • Очень помогло,просто супер!

    @user-rm5rc4ob3d@user-rm5rc4ob3d6 жыл бұрын

  • Это реально работает..до 16кг худеешь....только надо после. Уменьшать порцию

    @user-go3uc3gt7j@user-go3uc3gt7j4 жыл бұрын

  • Комментарии прикольные..😂😂😂😂ясно одно едим яйца..утром и вечером..все..цитрусы тоже

    @user-rp9sd7iy7q@user-rp9sd7iy7q5 жыл бұрын
KZhead